Приказката на стари жени за кърмене - какво е това?

Актуализирано на Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Често не е лесно за новите майки: добронамерените хора и безбройните съвети са пълни със съвети как да се грижим най-добре за бебе. Циркулират много съвети, особено по въпроса за кърменето, но при по -внимателно разглеждане някои от тях се оказват приказки на стари съпруги. покани акушерки и консултанти по кърмене на „часа на приказките“ и поиска разяснения.

Мит 1: „Кърмещите майки трябва да пият много“

Колкото повече жена пие, толкова повече кърма се очаква да произвежда. Това, което звучи логично, все още е погрешно. "Не е необходимо да се пие повече течности от обикновено, за да може да се произвежда повече мляко или да се поддържа производството на мляко", казва Жасмин Крафтциг, акушерка и консултант по кърмене и кърмене. „Производството на мляко започва още на 16 -та седмица от бременността и се стимулира от взаимодействието на хормоните на бременността и кърменето. След раждането кърменето на бебето стимулира производството на лактатен хормон (пролактин). Колкото по -често детето се кърми, толкова по -добре работи производството на мляко. "

Преди всичко е важно жените, които кърмят, да са в добро общо състояние. В допълнение към други фактори като балансирана диета, достатъчен прием на течности също допринася за това. Експертите препоръчват кърмещите жени да консумират два до два и половина литра течности на ден, като негазирана или негазирана минерална вода и неподсладени билкови и плодови чайове. „Специални чайове за кърмене или неподвижни сокове не са необходими, тъй като тяхната ефективност е много малко вероятна“, казва Крафтциг.

Други фактори, които биха могли да допринесат за успешното кърмене, са много контакт с кожата между майката и бебето, правилно прилагане, за да се избегне болка, и пълно изпразване на съществуващото мляко. Крафтциг: "Хармоничната и спокойна атмосфера също е важна, тъй като стресът може да попречи на производството на мляко."
Жасмин Крафтциг, акушерка, консултант по кърмене и кърмене IBCLC
www.hebamme-kraftzig.de

Мит 2: „Кърмещите майки нямат право да ядат много“

Нищо подуване, нищо пикантно, никакви цитрусови плодове? За да не получи детето газове, болки в стомаха, възпалено дъно или дори алергии, кърмещите майки често се съветват да ограничат диетата си. Това обаче не е необходимо. „Бебетата научават хранителните навици на майките си още по време на бременността“, обяснява Сандра Дейсман от Асоциацията на немските консултанти по кърмене на IBCLC. Бебетата дори разпознават този познат вкус в кърмата, понасят го добре и го предпочитат. "

Това беше показано и от опит от други култури. „Индийските бебета са свикнали с изключително пикантната диета на майките си“, казва Дейсман. „А бебетата от семейства, в които се яде много чесън, предпочитат кърмата с вкус на чесън.“ Бебетата се научават да понасят храната на майка си по време на бременност.

Съветът на експерта следователно е: „Кърмещите майки трябва да се хранят балансирано и разнообразно. Дори ако бебето е изложено на повишен риск от развитие на алергия, майката не може да предотврати това, като избягва потенциалните алергени в диетата си. Точно обратното: разнообразното хранене за майката изглежда повишава толерантността на бебето към алергени, които се абсорбират в най -малки количества чрез кърмата. "

И още един съвет: „Суровите животински храни като сурово мляко, месо, риба или яйца, които трябва да се избягват по време на бременност, могат да се ядат отново по време на кърмене“.
Сандра Дейсман, консултант по кърмене и кърмене на IBCLC, здравна и педиатрична медицинска сестра, член на борда на Професионалната асоциация на немските консултанти по кърмене IBCLC e.V.
www.stillberatung-deissmann.de

Мит 3: „Болезнените зърна са нормални и неизбежни“

Ако бебето суче майчините зърна на всеки няколко часа, не е чудно, че чувствителната кожа се възпалява, нали? „Не, това не е вярно“, противоречи на акушерката Регин Гресенс. „Болезнените зърна са често срещани в началото на кърменето, но това не ги прави нормални.“ Само защото засяга толкова много новородени майки в наши дни, болката и възпалените зърна при кърмене биха се очаквали и смятат за неизбежни.

В по -голямата част от случаите обаче причината за възпалените зърна е неблагоприятното положение на кърменето и техниката на приложение. „Мехлемите, кремовете и други продукти често са неадекватни, защото лекуват само симптома, а не причината. През повечето време устата на бебето не улавя достатъчно гърдата, така че зърното да не е дълбоко в задната част на устата “, обяснява Гресенс.

Предпоставка за възпалените зърна, за да се излекува или да не се развие на първо място, е правилното позициониране на детето по време на кърмене: Можете да разберете дали детето ви смуче правилно гърдата по факта, че устата му е широко отворена („устата е пълна на гърдите ") с устни, а брадичката му докосва гърдите му. Освен това носът на бебето след това е близо до гърдите и бузите не са прибрани при смучене, а са кръгли - така че не се виждат трапчинки.

Ако бебетата се обличат правилно по този начин, възпалените зърна обикновено не са проблем. Ако е така, жените трябва да потърсят квалифицирана помощ възможно най -скоро. „Колкото по -скоро направите това, толкова по -бързо може да бъде решен основният проблем и по -скоро можете да започнете да се наслаждавате на кърменето“, казва Гресенс.
Regine Gresens, акушерка, консултант по кърмене и кърмене IBCLC, алтернативен практикуващ психотерапия (HPG)
www.stillkinder.de

Мит 4: „Кърменето води до затлъстяване при бебета“

Просто не кърмете, лесно е да прехранвате бебето и то ще стане твърде дебело, страхуват се някои майки. Акушерката Яна Фридрих дава всичко ясно: „Не, кърменето не води до наднормено тегло при бебетата.“ Това е доказано и от научни изследвания. "През 1999 г. имаше най -голямото проучване досега за кърменето и хранителните навици в ранна детска възраст във връзка със затлъстяването", съобщава Фридрих. „Резултатът: децата, които са били кърмени, са били по -малко склонни да имат наднормено тегло на възраст от пет до шест години. И: колкото по -дълъг е периодът на кърмене, толкова по -малка е вероятността от наднормено тегло. "

Когато става въпрос за бебета и затлъстяване, трябва да се зададе и въпросът: Кога едно дете е твърде дебело? „Кривите на растеж (криви на процентил), които все още използваме днес в по -голямата си част, се основават на данни от деца, повечето от които не са били кърмени“, казва Фридрих. „Освен това днешните деца са по -тежки от раждането, отколкото преди 50 години.“ Това понякога води до раздразнение.

Друг момент е важен за акушерката в този контекст: „Бебетата са бебета - а не модели!“ Думата бебешки мазнини не е случайност. „Бебетата са позволени, не, те трябва да имат тези допълнителни резерви. Това са предпазни мерки за лоши времена. “В каменната ера това са били действителни времена на недостиг. „Днес бебешката мазнина служи като резерв за моменти на заболяване или никнене на зъби или просто за времена на особено силен растеж или голямо желание за движение“, казват акушерките. Между другото, това се отнася както за кърмените, така и за децата, хранени с шише.
Яна Фридрих, акушерка и блогърка
www.hebammenblog.de

Мит 5: „Жените с плоски или обърнати зърна не могат да кърмят“

Ако жената има плоски или обърнати зърна вместо "нормални" зърна, бебето не може да ги суче правилно, предупреждават някои самозвани експерти по кърмене. Майките не трябва да се оставят да бъдат обезпокоени от подобни изявления."Плоските зърна и обърнатите зърна могат да причинят проблеми по време на кърмене, но това не е задължително да е така", подчертава консултантката по лактация AFS Анджела Шикхоф. "И когато възникнат такива проблеми, в по -голямата част от случаите те могат да бъдат преодолени."

При плоски и обърнати зърна зърното почти или изобщо не се откроява от ареолата. "Плоските зърна могат да бъдат извадени чрез натискане на външния ръб на ареолата с показалеца и палеца или чрез стимулация, така че често няма проблеми с кърменето", обяснява Шикхоф. Можете също така да стимулирате плоските брадавици преди кърмене, така че да се откроят.

Случаят е различен с обърнати зърна (обърнати зърна): Те не се изправят зад ареолата или когато са стимулирани, дори с натиск с пръст, а по -скоро се оттеглят в ареолата, което затруднява детето да смуче. Съветът на консултанта по кърмене: "С истински обърнати зърна, може да има смисъл да издърпате брадавицата с помощта на помпа, например преди кърмене, така че бебето да може по -добре да хване гърдата."

Понякога се препоръчват и помощни средства, като например щитове за зърна (за да улеснят поставянето на детето) или специални щитове за гърди (оформящи зърна), които могат да се поставят в сутиена по време на бременност и са предназначени да стимулират изпъкналостта на зърната . „Въпреки това обикновено можете да кърмите успешно, без да ги използвате“, казва Шикхоф. Ако все пак искате да използвате такива помощни средства за кърмене, трябва внимателно да разберете от акушерката за правилната употреба и различните предимства и недостатъци. Особено внимание трябва да се обърне на правилното почистване и дезинфекция, за да се избегнат инфекции при майката и детето.
Анджела Шикхоф, консултант по AFS по кърмене
www.stillen-in-potsdam.de

Мит 6: „Кърмата вече не е хранителна след 6 -ия месец“

От шестмесечна възраст много майки се опасяват, че кърмата вече не е това, от което се нуждае растящото бебе. Напълно неоснователна загриженост, успокоява "La Leche Liga Deutschland e.V.". Организацията с нестопанска цел съветва жените по всички важни въпроси, свързани с кърменето. Тя знае: За растящото бебе майчиното мляко остава най -ценната храна наред с допълнителните храни, дори през втората половина на живота. Тъй като има по -високо съдържание на калории и хранителни вещества от много други храни. „Не позволявайте на течната консистенция да ви заблуди“, казва La Leche League. „Кърмата има енергийно съдържание от около 68 килокалории на 100 милилитра и също е задоволително след шестия месец от живота.“ За сравнение: варената каша от моркови има само около 27 килокалории на 100 милилитра, 100 грама ябълки имат около 52 килокалории.

Особено важно: делът на имунните вещества в кърмата дори се увеличава отново след шест и дванадесет месеца кърмене. Важна защита за бебето. „Така че не се притеснявайте, ако едно дете все още иска да се кърми често с допълващи храни“, казват експертите по кърмене от Ла Лече Лига. Дори ако обичайните планове за допълнителна храна могат да подскажат това: Бебето не се отказва от ценното си кърма, като опознава нова храна. Това дори му помага да смила непозната храна.
Сюзан Витмайр, автор и консултант по кърмене, La Leche Liga Deutschland e.V.
www.lalecheliga.de

Още въпроси? Можете да намерите помощ тук!

Ако имате допълнителни въпроси относно митовете за кърмене или се нуждаете от помощ при конкретен проблем с кърменето, трябва да се свържете с акушерка или добре обучен консултант по кърмене. Последното може да бъде разпознато с обозначението IBCLC. Съкращението означава „Международен съвет сертифициран консултант по кърмене“ и гарантира дълго и интензивно допълнително обучение като консултант по кърмене и редовно участие в напреднали обучения.

Акушерките и консултантите по кърмене не само имат професионална компетентност, но и осигуряват емоционална подкрепа. Ето защо те са важни довереници и спътници за майките - а също и за бащите и децата.

Тагове:  женско здраве наркотици Болести