"Променете живота си!"

Кристиан Фукс учи журналистика и психология в Хамбург. Опитният медицински редактор пише статии от списания, новини и фактически факти по всички възможни здравни теми от 2001 г. насам. В допълнение към работата си за, Кристиан Фукс се занимава и с проза. Първият й криминален роман е публикуван през 2012 г. и също така пише, проектира и публикува свои собствени криминални пиеси.

Още публикации от Кристиан Фукс Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Ако главоболието се превърне в постоянен спътник, трябва да се посети лекар. Но поглъщането на хапчета не е достатъчно - малките, но ефективни промени в начина на живот са по -важни. Най -добрите съвети от експерта по главоболие д -р Майкъл Кюстер *.

Privatdozent Dr. мед. Майкъл Кюстер

Privatdozent Dr. мед. Михаел Кюстер е ръководител на Регионалния център за болки, главоболие и палиатив DGS в Бон - Бад Годесберг, преподавател в университетите в Бон и Кьолн и член на борда на Германското дружество по болезнена медицина (DGS).

Д -р Küster, главоболието обикновено се счита за дреболии. „Всеки го има, той си отива сам“, казват те. Но има изключения. Например, кога е време да посетите лекар с често срещано главоболие при напрежение?

Всеки пациент, който редовно се чувства притеснен от главоболието си, трябва да посети лекар. Това е особено вярно, когато някой все по -често трябва да прибягва до обезболяващи. Тогава главоболие, предизвикано от наркотици, заплашва, тоест: веществата, които всъщност трябва да облекчат болката, сами предизвикват някои.

Така че не трябва винаги да поглъщате таблетка, когато дойде следващата атака.

Постигането на хапчето за болка не е постоянно решение. Таблетките за главоболие са приемливи за максимум десет дни в месеца. Ако имате често главоболие, трябва да направите само едно нещо: превенция. Налични са редица лекарства за това, които намаляват броя и тежестта на пристъпите на главоболие. Най -важното е, че простите промени в начина на живот могат да помогнат за облекчаване на главоболието.

Например?

Пиенето на достатъчно количество е първата стъпка. Редовният сън, редовните упражнения и редовният дневен режим също могат да помогнат. Пациентите с главоболие, например, трябва да стават в обичайното време дори през почивните дни. По-голямата част от моите пациенти, които са се справили с главоболието си, казват, че немедикаментозните мерки са най-ефективни.

Децата също все повече страдат от главоболие. С тях вероятно е още по -важно да се разбирате без лекарства, ако е възможно.

Това е вярно. За щастие, немедикаментозните мерки са особено ефективни при деца. Техниката за релаксация е много по -вероятно да достигне дете, отколкото възрастен. Поддържането на календар за главоболие също е много полезно за тях.Децата след това забелязват, че ги приемате сериозно и им обръщате внимание - и това помага много. И ако кажете на дете с главоболие: „Легнете за един час и настройте будилника, след което то ще изчезне“, в повече от половината от случаите главоболието е толкова по -добро, че можете да се справите без лекарства.

В случай на мигрена обаче нито децата, нито възрастните изобщо не могат без лекарства.

Прав сте, обикновено се нуждаем от ефективни лекарства за мигрена. Това са предимно триптани, които всеки пациент с умерена или тежка мигрена определено трябва да се дава. Те действат специално при остра мигренозна атака. За съжаление, някои лекари все още не са склонни да ги предписват, въпреки че те са най -добрите лекарства за мигрена - страхуват се от бюджетната тежест. Това изобщо не е така. Това не е етично оправдано.

Как така

От една страна, защото триптаните бяха много скъпи. Но най -вече защото повечето лекари не са много запознати с главоболието. Това е вярно дори за много невролози. Дори нашите колеги от университета ни изпращат своите пациенти, защото можем да класифицираме 363 различни вида главоболие, които са известни и дефинирани.

Това е невероятно число!

Разбира се, има и много рядкости сред тях. 97 процента от пациентите с главоболие страдат от четирите основни групи главоболие мигрена, напрежение, клъстерно или главоболие при прекомерна употреба на лекарства. Но само мигрената има 23 подтипа, някои от които се лекуват по различен начин - както по отношение на профилактиката, така и по отношение на острата терапия. Ето защо е важно да посетите истински специалист по главоболие.

Очевидно обаче много пациенти са се отказали да отидат на лекар.

Да, те са преживявали твърде често: „Така или иначе не може да ти помогне“. Това се отнася например за около половината от страдащите от мигрена.

И вие искате да ги насърчите да направят нов опит.

Естествено. Не можете да обещаете на никого, че болката ще изчезне завинаги. Но да, че ще бъде много по -добре.

Интервюто беше проведено от Кристиан Фукс

Тагове:  домашни средства здрави крака наркотици