"Говорете открито за самоубийство!"
Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.Всяка година 10 000 души в Германия си отнемат живота. Какви са предупредителните етикети и какво мога да направя, ако подозирам, че някой се е самоубил? Интервю с психиатъра д -р. Айрис Хаут *.
Д -р Айрис Хаут
Д -р Ирис Хаут е главен лекар в Клиниката по психиатрия, психотерапия и психосоматика в болница Алексианер Свети Йосиф в Берлин-Вайсензее. Тя е и президент на Германското дружество по психиатрия и психотерапия, психосоматика и неврология (DGPPN).
Госпожица д -р Hauth, имате 30 -годишен опит в борбата с психично болните. Как мога, като неспециалист, да знам, че човек крие мисли за самоубийство?
Обикновено има някои улики. Тези хора са много ограничени в мисленето и поведението си. Имате чувството, че ви остават малко възможности. Нещата, които са били важни за вас преди, вече не се разглеждат. Преди всичко те се оттеглят от междуличностните си отношения. Дори ако някой гледа само песимистично в бъдещето и прави изявления, които разкриват безнадеждност, това може да показва самоубийство.
Така че, ако някой каже: „Няма смисъл“, човек трябва да слуша внимателно.
Точно така. Особено, ако някой се е променил преди и е изглеждал безрадостен и отпаднал от дълго време. Характерно за тежко депресираните хора е, че се чувстват безполезни или безполезни и поради това развиват чувство на срам и вина.
Защо така?
Тези пациенти често имат много високи изисквания към себе си, те винаги искат да направят всичко 110 процента. Ако тогава осъзнаете, че сте депресирани и вече не можете да живеете живота си както преди, тогава се срамувате. Тогава често си мислите: „Какъвто съм сега, вече не мога да очаквам партньора си, семейството си, света, затова си тръгвам“. Тогава те биха могли да кажат неща като: „Щеше да си по -добре без мен.“ Или: „Така или иначе не съм добър за нищо“.
Така че не е вярно, че хората, които говорят за самоубийство, не си правят нищо.
Напротив. Такива изказвания могат да бъдат вик за помощ. Винаги трябва да приемате това много сериозно.
Когато депресираните хора вземат решение да си отнемат живота, те често изглеждат много по -спокойни от преди.
Точно така, ако изглежда, че пациентът изведнъж се чувства по -добре след дълъг период на депресия, това може да бъде предупредителен знак. Ако въжето вече е в багажника, това засега е облекчение. Съзнанието „мога да го направя по всяко време“ е облекчение - но не изчезва с депресията и прави самоубийството още по -вероятно.
Какво конкретно мога да направя, ако някой около мен е депресиран и се страхувам, че няма да навреди на себе си?
Важно е да бъдете открити по този въпрос. Кажете директно: „Притеснен съм, виждам, че сте се променили. Как сте, какво мислите, какво чувствате? ”Когато някой потвърди, че се чувства зле, следващата стъпка е ясно да се обърне внимание на възможните мисли за самоубийство. Кажете: „Ако се чувствате толкова зле от дълго време, мога да си представя, че понякога ще мислите да убиете живота си. Дали е така?"
Това не прави ли някой още по -вероятно да се самоубие?
Не. Някога сте имали тази идея, но това не е вярно. Ако някой иска да си отнеме живота, той има тази идея предварително. Така че не се страхувайте да разпространявате неща. Намерете разговора! Той облекчава засегнатите, че вече не са сами, може да помогне за излизане от тази еднопосочна улица.
Така че откритостта помага.
Мога само да го насърча. Много пациенти ми казаха, че се радват, че съм се заел с това по толкова неутрален начин. Това помага да се разглежда като нормална част от болестта. Страдащите осъзнават, че не са лоши хора, защото се чувстват така и имат такива мисли. Забелязвате: Това е част от него и можете да говорите за това.
Какво да направя, ако някой потвърди, че мисли за самоубийство?
Тогава е важно да се разграничи дали някой има самоубийствени фантазии или вече има конкретни идеи за това как иска да го направи. Да мислиш от време на време, че вече не искаш да живееш, е предупредителен знак. Но ако някой вече е планирал смъртта си, той се нуждае незабавно от професионална помощ. Трябва да му изясните това. Кажете: „Това е толкова сериозно сега, имате нужда от помощ веднага. Отиваме заедно в клиника и ще получим съвет как да излезем оттам. "
Кой е особено застрашен от самоубийство?
Самоубийството е втората водеща причина за смърт при младите хора. Въпреки това повечето хора, които се самоубиват, са по -възрастни. Мъжете над 65 години са особено изложени на риск, тъй като кривата се покачва драстично. Но по -възрастните жени също са по -склонни да се самоубият. Особено в напреднала възраст психосоциалните фактори често засилват желанието да не искаме да живеем повече. По -възрастните хора често нямат работа и са самотни. Приятелите им умират или вече не могат да участват в социалния живот поради физически ограничения.
А по -младите хора?
Дори в млада възраст психосоциалните фактори могат да бъдат решаващи: загуба на работа, разкъсване на отношенията, всички те могат да предизвикат мисли за самоубийство. Като приятел, роднина или колега, бъдете бдителни и винаги приемайте сериозно сигналите за самоубийство!
.jpg)
