Деперсонализация

В момента Юлия Добмайер завършва магистърската си степен по клинична психология. От началото на следването си тя се интересува особено от лечението и изследването на психични заболявания. По този начин те са особено мотивирани от идеята да позволят на засегнатите да се радват на по -високо качество на живот, като предават знания по начин, който е лесен за разбиране.

Повече за експертите на Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Деперсонализацията е психологическо извънредно положение. Хората, които страдат от това, гледат на живота си отвън, като на филм. Собственото ви тяло, чувствата ви, но и други хора и предмети ви изглеждат странни. Произходът на отделянето от себе си и околната среда често се крие в предишни травматични преживявания. Прочетете цялата важна информация за обезличаването и дереализацията тук.

ICD кодове за това заболяване: ICD кодовете са международно признати кодове за медицински диагнози. Те могат да бъдат намерени например в писма на лекар или в удостоверения за неработоспособност. F42F48

Деперсонализация: описание

Деперсонализацията описва отчуждението от самия себе си. Засегнатите хора имат нарушено самовъзприятие и се чувстват откъснати от егото си. В случай на дереализация, от друга страна, засегнатите са измъчвани от впечатлението, че тяхната среда не е реална. Деперсонализацията и дереализацията често се случват заедно и затова се наричат синдром на деперсонализация и дереализация или обобщени под термина деперсонализация.

Почти всеки изпитва такива симптоми в живота си в лека форма и за ограничено време. Разстройството на деперсонализацията обаче означава, че засегнатите страдат от него за дълъг период от време или многократно в епизоди.

Деперсонализацията е разстройство, което досега не е изследвано. В много случаи се пренебрегва. Понякога тя се крие зад друго психично разстройство, понякога засегнатите не смеят да отидат на лекар с тези симптоми, защото се страхуват, че той няма да ги приеме на сериозно или да ги помисли за луди.

Деперсонализация: кой е засегнат?

Смята се, че около един до три процента от населението са засегнати от деперсонализиращо разстройство. Много често се проявява като симптом на други психични разстройства. Те включват депресия, фобични разстройства, обсесивно-компулсивно разстройство и гранично разстройство. Като независимо разстройство често се диагностицира в юношеска възраст. В своето проучване на студенти в Рейнланд-Пфалц изследователи от Университетския медицински център Майнц стигат до извода, че 12 % от студентите изпитват симптоми на деперсонализация. Синдромът на деперсонализация се среща приблизително еднакво при мъже и жени.

Деперсонализация: симптоми

Деперсонализацията и дереализацията могат да възникнат в различна степен на тежест. Лека форма на деперсонализация може да се наблюдава и в ежедневието, когато хората са подложени на силен стрес или след злоупотреба с алкохол. Промененото възприятие поради изтощение е краткотрайно и не се нуждае от лечение.

Намалено възприемане на болката

Застрашаващи живота ситуации, които поставят тялото под силен стрес, могат да предизвикат продължителни симптоми на деперсонализация. В психологически стресиращи или болезнени ситуации деперсонализацията намалява възприемането на болката. По този начин той е защитен механизъм на психиката срещу силно неприятни усещания.

Отчуждението и нереалната реалност

Ако симптомите продължават няколко години или продължават да се повтарят, това е психично разстройство. Основните характеристики на деперсонализацията са усещането за отчуждение по отношение на себе си и възприеманата нереалност на реалността. Засегнатите вече не знаят кои са. Някои вече не се разпознават в огледалото. Тялото ви е сякаш откъснато от тях. Те също описват това състояние като усещане за безжизненост. Когато хората се чувстват вътрешно разделени на една част, която действа, и част, която наблюдава, експертите говорят за преживяване извън тялото.

Често засегнатите възприемат не само себе си, но и заобикалящата ги среда. Това възприятие е толкова нереално, че хората трудно се изразяват с думи. Те често описват зрението си като замъглено или като сън. Хората могат да изглеждат безжизнени, обектите могат да се възприемат като по -големи или по -малки и шумовете могат да се чуват изкривени.

Автоматизирани действия

Когато извършват дейности, те не виждат себе си като изпълнител. Те са наясно с действията си, но сякаш стоят до тях и се наблюдават. Тъй като засегнатите нямат вътрешна препратка към действията си, те ги възприемат като странни и автоматизирани.

Емоционална празнота

Често деперсонализацията е придружена от усещане за вътрешна празнота. Засегнатите хора не реагират на емоционални събития. Те не показват нито радост, тъга, нито гняв. Следователно те често изглеждат хладни и отсъстват. Тези симптоми са много сходни с тези на депресивно настроение и трудно се различават един от друг. Деперсонализацията може да се прояви и като симптом на депресия. Обратно, обаче, депресията може да възникне и в резултат на симптоми на деперсонализация.

Проблеми с паметта

Хората, които са имали травматични преживявания, често вече не помнят тези преживявания или ги запомнят само частично. Деперсонализацията тогава служи като защитен щит и не позволява на негативните спомени да проникнат в съзнанието. Проблемите с паметта възникват бързо при стрес. Често събитията не могат да бъдат класифицирани от засегнатите, защото тяхното възприятие за времето е изкривено.

Реалност

За разлика от хората с психоза, хората със синдром на деперсонализация знаят, че промененото възприятие се дължи на тяхното заболяване. Хората с психотични състояния, от друга страна, са убедени, че представата им за света е реална. Например, те вярват, че други хора могат да манипулират мислите и чувствата си. Хората със симптоми на деперсонализация осъзнават, че не светът се е променил, а че нещо не е наред с тяхното възприятие. Това знание повишава нивото на страдание и плаши засегнатите.

Замисляне и страхове

Страхът от полудяване е често срещано следствие от обезличаване и дереализация. Симптомите на откъсване от себе си и околната среда правят хората дълбоко несигурни. По същия начин страховете, принудите и депресията често са свързани с деперсонализация. Мнозина не говорят за проблемите си от страх да не бъдат взети на сериозно.

Деперсонализация: причини и рискови фактори

Експертите приписват развитието на обезличаване и дереализация на взаимодействието на различни фактори. Смята се, че предразположението влияе върху това дали психичното разстройство възниква или не. Засега няма данни за наследствен компонент.

Експертите смятат, че хората с повишено ниво на основна тревожност са по -склонни към обезличаване и дереализация. Както при много психични разстройства, причините често се откриват в детството и юношеството. Стресът и травматичните преживявания са най -честите причини за деперсонализация.

Директни задействания за деперсонализация

Като специфичен фактор за деперсонализация, стресът играе централна роля. По -специално, травматичните преживявания могат да предизвикат деперсонализация. Сериозни заболявания, злополуки или дори професионални и насилствени междуличностни кризи могат да бъдат началото на деперсонализацията. В непоносими ситуации може да се случи хората да се отдалечат от себе си и от събитието навътре. Експертите смятат, че този отговор е защитен механизъм, когато други стратегии за справяне са неадекватни. Засегнатите тогава присъстват само физически, но не присъстват в мислите си. Деперсонализацията често се описва като затишие след бурята. Едва когато отслабне стресът, се появяват симптомите на деперсонализация.

Ранно пренебрегване

Изследователите са установили, че особено емоционалното пренебрегване в детството насърчава деперсонализацията. Тези жертви получиха твърде малко внимание от родителите си, бяха унижени или незабелязани. Липсата на подкрепа от социалната среда може да доведе до неблагоприятни стратегии за справяне. Първите симптоми на отчуждение от себе си и от околната среда могат да се появят в детството. Тежестта на обезличаването зависи от интензивността и продължителността на негативните преживявания.

Начинът на живот като рисков фактор

Хората, които пренебрегват своето физическо и психическо здраве, могат да получат симптоми на деперсонализация. В допълнение, обезличаването може да бъде резултат от употребата на незаконни наркотици или алкохолно отравяне. Недостатъчният сън и недостатъчният прием на течности също могат да причинят симптоми на деперсонализация или да изострят съществуващите симптоми.

Деперсонализация: прегледи и диагностика

Като първа точка за контакт можете да се обърнете към семейния си лекар. Ако се подозира синдром на деперсонализация, те ще направят физически преглед. Това е така, защото деперсонализацията може да възникне и в резултат на физически заболявания като епилепсия или мигрена. Лекарят също трябва да изключи, че симптомите се появяват като страничен ефект от приемането на лекарства или в резултат на отнемане. Наркотиците също могат да създадат чувство на отчуждение. Семейният лекар ще ви насочи към специалисти за точна диагноза и лечение.

За да се диагностицира деперсонализация, психиатър или психотерапевт провежда подробна дискусия с пациента. С помощта на клинични въпросници лекарят или терапевтът могат да определят дали всъщност става въпрос за деперсонализация или има други психични разстройства.

Лекарят или терапевтът може да зададе следните въпроси относно диагнозата деперсонализиращо разстройство:

Чувствате ли се понякога като непознат за себе си?
Имате ли понякога впечатление, че се гледате отвън?
Средата ви понякога ви се струва нереална?
Имате ли понякога чувството, че други хора или предмети не са реални?

Според международната класификация на психичните разстройства (МКБ-10), диагнозата на синдром на деперсонализация и дереализация изисква поне една деперсонализация или дереализация:

Синдром на деперсонализация: Засегнатите възприемат своите чувства и преживявания като чужди за тях, откъснати от себе си, отстранени, изгубени или като принадлежащи на някой друг. Те също се оплакват от чувството, че „не са тук“.
или това
Синдром на дереализация: Засегнатите възприемат заобикалящата ги среда, обекти или други хора като нереални, далечни, изкуствени, безцветни или безжизнени.

Освен това засегнатите трябва да са наясно, че промененото възприятие не се генерира отвън, а идва от техните мисли.

Деперсонализация: лечение

Изследванията на деперсонализацията и дереализацията все още са в начален стадий. Няма проучвания за ефективността на терапиите и лекарствата. Следователно лекарствата все още не са одобрени за лечение на деперсонализация. Изцелението в смисъл на пълна свобода от симптоми е най -вероятно със слаба деперсонализация. В тежки случаи целта е да се облекчат симптомите или да се съкратят периодите, в които настъпва деперсонализация. Методът на избор за лечение е психотерапията.

Намалете страховете

В началото на терапията терапевтът обяснява на пациента подробно за психологическото разстройство (психообразование). Засегнатият човек изпитва, че страданието му се приема сериозно и изкривеното му възприятие не е признак на „лудост“, а част от заболяване. Пациентът се научава да поставя под въпрос негативни и катастрофални мисли и да ги замества с реалистични оценки. Важна цел на терапията е да намали страховете и по този начин да облекчи човека психологически.

Стратегии за управление на стреса и справяне

Друг компонент в терапията е справянето със стреса. При много пациенти стресът води до симптоми на деперсонализация. Те излизат от телата си и по този начин се отстраняват от заобикалящата ги среда и проблемите. Този процес се изпълнява автоматично след известно време.С помощта на дневник пациентът трябва да отбележи кои ситуации предизвикват симптомите на деперсонализация. Този преглед помага на засегнатите да разпознаят по -добре моделите и процесите на заболяването.

Заедно с терапевта пациентите разработват други стратегии за справяне с трудни ситуации. Заинтересованото лице трябва да се научи да не избягва повече плашещите ситуации. След като човек придобие доверие в други стратегии за справяне, вече не е необходимо да се отдалечава от себе си или от ситуацията. Промените в начина на живот могат да помогнат за възстановяването. Недостатъчният сън, храненето и липсата на прием на течности изострят симптомите.

Ако се появят симптоми на отчуждение, например, ухапването на лют червен пипер или силно пляскане може да ви помогне да намерите пътя си към реалността. Разсейването също може да бъде полезен метод. Разговорите или спортните дейности трябва да превърнат мислите ви в реалност. Разсейването също предотвратява натрупването на страхове. Чрез тези и други стратегии пациентите се научават да контролират симптомите на деперсонализация.

Релаксиращите упражнения не се препоръчват за деперсонализация, тъй като прекалената почивка може да причини симптоми. Следователно успокояващите дейности, като разходки, са по -подходящи за отдих.

Отстраняване на причините

В много случаи травматичните преживявания са причина за деперсонализация. За да се справи с травмата, пациентът първо трябва да се научи как да се справя добре със симптомите. Важно е също така засегнатото лице да възприема, изразява и контролира емоциите си до известна степен. Травматичните причини могат да бъдат отстранени едва след фазата на стабилизиране.

Деперсонализация: протичане на болестта и прогноза

Първите симптоми на деперсонализация обикновено се появяват в юношеството или дори в детството. Началото в късна зряла възраст е много рядко и засилва подозрението за органична причина. Деперсонализацията може да възникне хронично, както и в епизоди. Курсът зависи от една страна от това кога е започнала деперсонализацията и от друга страна дали се лекува адекватно. Колкото по -рано настъпи психичното разстройство, толкова по -лоша е прогнозата. Никое лечение не изисква лека форма на обезличаване и дереализация. В този случай изцелението настъпва автоматично след кратко време.

Ако симптомите са тежки, засегнатите обикновено страдат от симптоми на деперсонализация и дереализация за дълго време. С помощта на психотерапия обаче те могат да се научат да контролират по -добре симптомите. В допълнение, засегнатите могат да повлияят положително на хода, като намалят стреса. От друга страна, симптомите на деперсонализация се влошават при психологически стрес.

Тагове: коса фитнес ваксинации