Не се стремете твърде високо на планинска обиколка с деца
Кристин Алберт учи немска лингвистика и литература, както и скандинавистика в университета „Алберт Лудвигс“ във Фрайбург. В момента тя практикува в Hubert Burda Media и пише, наред с други неща, за
Повече за експертите на Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.Дори ако иначе детето е вихрушка, енергийните му запаси бързо се изразходват при изкачване на планина. Експерт обяснява коя височина е подходяща от коя възраст.
Правете си много почивки
Когато родителите отиват на планинска екскурзия с децата си, те трябва да правят много почивки с много напитки и закуски. Тъй като желанието на малките да се движат крие факта, че те изразходват резервите си по -бързо от възрастните, предупреждава Херман Йозеф Кал от Асоциацията на педиатрите (BVKJ).
Ако се изкачвате твърде бързо, децата могат да развият височинна болест. Това може да се случи от височина от около 2000 до 2500 метра, когато тялото вече не може да се адаптира правилно към условията на налягане и липсата на кислород. Тогава мозъкът и другите тъкани са по -слабо снабдени. Той става животозастрашаващ, когато се появи белодробен или мозъчен оток. Тогава единственото нещо, което помага, е бързото снабдяване с кислород и лекарства - но преди всичко отстраняване от височина.
Признаци на височинна болест
Възможни признаци на височинна болест: гадене, повръщане, загуба на апетит, замаяност и слабост. Промененото поведение при хранене или игри и ненормалното дишане също са възможни предупредителни знаци. Обръщането на внимание на подобни оплаквания е особено важно при по -малките деца, тъй като те не са толкова добри в изразяването. Ако децата в момента страдат от респираторна инфекция, сърдечен дефект или хронично белодробно заболяване, те са особено изложени на риск, предупреждава Кал, която също е детски кардиолог.
Ако родителите останат в хижа, те имат право да нощуват само с децата си под две години на височина до 2000 метра, а за деца между две и десет години под 3000 метра. Изтощителните планински преходи са подходящи само за млади хора на възраст около 14 години.
Ако децата могат да седят стабилно, те могат да ходят на малки планински екскурзии с носача, когато са на възраст около една до три години, според съветите на немския алпийски клуб. Децата на възраст между три и шест години трябва да ходят максимум около три часа. За ученици на възраст между шест и десет години обиколките трябва да продължат максимум пет часа. (приблизително / dpa)
Тагове: неосъществено желание да има деца Менструация стоматологични грижи
