Високо кръвно налягане: спанакът предпазва от инсулт

Лариса Мелвил завърши стажа си в редакционния екип на . След като изучава биология в университета „Лудвиг Максимилианс“ и Техническия университет в Мюнхен, тя първо се запознава с цифровите медии онлайн във „Фокус“, а след това решава да научи медицинска журналистика от нулата.

Повече за експертите на Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Хората с високо кръвно налягане са по -склонни да получат инсулт. Добрата новина: Фолиевата киселина, известна като хранителна добавка, предпазва от това.

Фолиевата киселина е от съществено значение за хората. Експертите отдавна предполагат, че приемът на витамин може да предотврати инсулт и други заболявания на сърцето и съдовата система. Предишни проучвания обаче не позволяват ясно твърдение. Йонг Хуо от катедрата по кардиология в Пекинския университет и колегите му сега искат да изяснят.

Антихипертензивен срещу фолиева киселина плюс антихипертензивен

Екипът сравнява риска от инсулт и други сърдечно -съдови заболявания при пациенти с високо кръвно налягане, когато антихипертензивното средство еналаприл (10 mg) се комбинира с фолиева киселина (0,8 mg) и когато се прилага само еналаприл (10 mg).

Общо над 20 700 пациенти с хипертония на възраст от 45 до 75 години са участвали в проучването. Никой от тях не е имал инсулт, инфаркт или нещо подобно досега.

Рискът е намален с 21 процента

Резултатът: 3,4 % от участниците, които са получили само еналаприл, са претърпели инсулт в хода на проучването. В групата с комбинация фолиева киселина-еналаприл тя е само 2,7 %. Съответно, групата с еналаприл фолиева киселина е имала 21 % по -нисък риск от инсулт в сравнение с групата за сравнение. Допълнителната фолиева киселина е особено ефективна при защита срещу така наречените исхемични инсулти. Тестваните лица намаляват риска от тази форма на мозъчен инфаркт, причинен от запушване на кръвоносните съдове, с цели 24 %.

Комбинацията от сърдечно -съдови събития (инфаркт, инсулт и сърдечно -съдова смърт) удари 3,1 % от групата на еналаприл фолиева киселина и 3,9 % от групата на еналаприл, така че рискът им е с 20 % по -висок. За разлика от тях, няма разлика между групите по отношение на хеморагичен инсулт (причинен от мозъчен кръвоизлив), миокарден инфаркт и смъртност.

Фолиевата киселина е полезна за всички

Фолиевата киселина е важна за организма, тъй като влияе на метаболизма на няколко места: Наред с други неща, понижава нивото на хомоцистеин - тази аминокиселина може иначе да атакува кръвоносните съдове, наред с други неща. В идеалния случай хората приемат достатъчно от храната, но това често не е така.

Германското общество по хранене (DGE) препоръчва дневна доза от 0,3 милиграма за юноши и възрастни. Децата се нуждаят от по -малко, докато бременните и кърмещите жени се нуждаят от повече. Зелените листни зеленчуци като спанак, домати, бобови растения, вътрешности и яйца са особено богати на фолиева киселина. Обърнете внимание обаче: Твърде много фолиева киселина - над милиграм - също не е полезно и вреди на организма, предупреждава Федералният институт за оценка на риска.

В Китай, където е проведено изследването, в храната има относително малко фолиева киселина. Въпреки това учените смятат, че техните резултати могат да бъдат прехвърлени и в страни, където голяма част от изискването за фолиева киселина се задоволява с храната. И там хората с високо кръвно биха се възползвали от допълнителен прием на фолиева киселина. Особено тези, които имат само ниски или нормални стойности. Експертите са убедени: проучването може да бъде от голямо значение за превенцията на инсулт в световен мащаб.

Нарушение на кръвообращението в мозъка

Инсултът е в списъка на десетте водещи причини за смърт. Има няколко рискови фактора: диабет, нива на лош холестерол, никотин или лоша диета - но преди всичко високо кръвно налягане.

Мозъчният инфаркт се предизвиква от внезапно нарушение на кръвообращението в мозъка. Засегнатите нервни клетки вече не се снабдяват адекватно с кислород и хранителни вещества и умират. В 80 % от случаите хората имат исхемичен инфаркт.Хеморагичните инсулти, от друга страна, се срещат само при 20 %.

Източници:

Huo Yong et al.: Ефикасност на терапията с фолиева киселина при първична профилактика на инсулт при възрастни с хипертония в Китай. Рандомизираното клинично изпитване на CSPPT. Вестник на Американската медицинска асоциация. doi: 10.1001 / jama.2015.2274

Stampfer Meier & Willett Walter: Фолиеви добавки за профилактика на инсулт. Целенасоченото изпитание надделява над останалото. Вестник на Американската медицинска асоциация. doi: 10.1001 / jama.2015.1961

Федерален институт за оценка на риска: www.bfr.bund.de (достъпен на 30 март 2015 г.)

Германско дружество по хранене: www.dge.de (достъпно на 30 март 2015 г.)

Тагове:  медицина за пътуване здравословно работно място очи 

Интересни Статии

add
close

Популярни Публикации

наркотици

Фолиева киселина

наркотици

Пантопразол