Fit Fat Index показва истински риск от диабет

Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Наднорменото тегло и недостатъчната годност са - освен генетичната предразположеност - най -големите рискови фактори за диабет тип 2. Те обикновено се срещат в комбинация: Много хора с наднормено тегло не обичат да се движат. Но това не винаги е така. Нов индекс сега описва колко висок е рискът от диабет за хора, които не се вписват в обичайната мрежа. В допълнение към подходящите дебели, това включва и тъпите движения.

„Искахме да разберем по -добре как взаимодействат затлъстяването и фитнеса“, пише директорът на изследването Робърт Слоун от университета в Кагошима. За да направят това, те разработиха „Fit Fat Index“ (FFI). Тя се основава на два различни параметъра-сърдечно-съдовата годност и съотношението на обиколката на тазобедрената става към размера на тялото (съотношение талия към височина).

Учените приложиха новия индекс към данни от повече от 10 000 мъже на възраст между 20 и 100 години, които са участвали в надлъжното проучване на Центъра по аеробика. Бяха взети предвид само данните от участници, които все още не са развили диабет в началото на проучването. Хората с наднормено тегло също не бяха включени.

Фитнес и мастна маса

В началото на проучването сърдечно-съдовата годност беше изчислена за всички мъже, използвайки така наречения максимален метаболитен еквивалент (METmax). За тази цел метаболизмът се определя въз основа на консумацията на кислород - първо в покой, след това при максимален стрес. Колкото по -добре е човек, толкова по -високо може да увеличи скоростта на метаболизма си.

За да изчислят Fit Fat Index, изследователите разделят METmax на съотношението на размера на талията към размера на тялото. Мъжете с най -добра форма, например, постигнаха FFI от над 50 точки, докато пълните, негодни мъже вкараха по -малко от 15 точки.

Както се очакваше, участниците с висок FFI развиха диабет особено рядко и обратно. Но за мнозинството от участниците новият индекс се оказа не по -значим от съотношението на обиколката на бедрото към височината или само METmax.

По -точна прогноза за дебели и стройни мързеливи хора

Въпреки това, FFI имаше много по -прецизна сила за предсказване за тези, които не се вписват в сегашния модел на подходяща тънка и мързелива мазнина. Специално за участниците, които са били на средна възраст в началото на проучването, ПФИ са имали най-висока прогнозна сила.

Например, пълният, неспортсменски 45-годишен човек има 20 % шанс да развие диабет в рамките на 15 години. За някой на същата възраст с подобна статуя, но който е много по -подходящ, рискът от десет процента е само наполовина по -висок. Същото важи и за 45-годишен младеж, който е слаб, но неспортен.

Резултатите показват колко ефективно отслабването и упражненията влияят върху риска от диабет, особено в средна възраст. Изследователите се надяват, че ПФИ ще повиши осведомеността за това колко можете да направите за собственото си здраве. По този начин индексът може да насърчи промените в начина на живот, които предотвратяват болестите. (вж.)

Източник: Робърт А Слоун: Индекс на годност за прогнозиране на инцидентен диабет при очевидно здрави мъже: Проспективно кохортно проучване, PLOS One, 24 юни 2016 г., doi.org/10.1371/journal.pone.0157703

Тагове:  бременност раждане дигитално здраве симптоми 

Интересни Статии

add
close