Замърсяването на въздуха: опасност за сърцето

Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

МюнхенПет до осем дълги колони автомобили блокират улиците, понякога колоездач или пешеходец се бие между тях - и вдишва отработените газове. Особено хората със сърдечни проблеми или повишен риск от сърдечни заболявания трябва да избягват това, според Европейското дружество по кардиология (ESC).

В новата си позиция за позиция експертите съветват сърдечните пациенти да не излизат навън по време на пиковите часове. Те също така призовават да се изгарят по -малко изкопаеми горива за енергия като цяло, за да се намали замърсяването на въздуха.

Повече смъртни случаи, отколкото наркотици

„Замърсяването на въздуха причинява повече от три милиона смъртни случая в световен мащаб всяка година“, казва професор Робърт Стори, един от авторите на статията. „Той се нарежда на девето място сред влияемите рискови фактори за заболявания - преди липсата на физически упражнения и злоупотребата с наркотици.“ Според експертите замърсяването на въздуха причинява не само респираторни и белодробни заболявания, но и сърдечно -съдови проблеми. „Не само влошава съществуващите сърдечни заболявания, но и допринася за развитието на нови заболявания“, обяснява Стори.

Има няколко връзки между замърсяването на въздуха и сърдечно -съдовите заболявания. Според експертите оксидативният стрес играе важна роля. Това създава особено агресивни кислородни молекули, които циркулират в тялото и, наред с други неща, провокират възпалителни реакции. В допълнение, замърсителите нарушават функцията на клетките във вътрешната стена на кръвоносните съдове и по този начин насърчават атеросклерозата. От това могат да възникнат тромбози и сърдечни аритмии.

Замърсяването също така насърчава високото кръвно налягане и намалява чувствителността на клетките на организма към инсулин, какъвто е случаят с диабетиците. „Вездесъщото замърсяване на въздуха като рисков фактор за високо кръвно налягане и диабет оказва огромно влияние върху общото здравословно състояние“, предупреждават експертите.

Карайте колело и инсталирайте филтри

Политиците трябва да регулират замърсяването чрез закони, лекарите трябва по -добре да съветват пациентите си. Но те също имат добри съвети за всички останали:

- По -добре е да ходите, да карате колело или да използвате обществен транспорт вместо кола или мотоциклет

- Колоездене или ходене по или по натоварени пътища възможно най -рядко

- Бъдете по -рядко навън по време на пиковите часове - това е особено вярно за малки деца, възрастни хора и хора с респираторни или сърдечни заболявания.

- По -добре е да спортуваш в паркове и градини, отколкото да тичаш по оживени улици

- Инсталирайте филтърни системи у дома, така че въздухът в сградите да е по -чист

Особено хората със сърдечни проблеми трябва да се вслушат в този съвет. Те също трябва редовно да приемат лекарствата, предписани от лекаря им - това ще помогне за смекчаване на негативните ефекти от замърсяването на въздуха.

Опасно замърсяване и в Европа

Що се отнася до замърсяването на въздуха, много хора първо мислят за големите градове в Китай или Индия. Но дори и в Европа много хора живеят със замърсяване на въздуха над стандарта на Европейския съюз. Дори в жилищни сгради, училища и офиси качеството на въздуха не винаги е достатъчно добро, пишат авторите. Те заявяват, че около 90 процента от европейците са изложени на ниво на замърсяване на въздуха, което е вредно за здравето според критериите на Световната здравна организация. (vv)

Тагове:  менопауза фитнес женско здраве