Спрете да пушите: Спечелени години на сърцето

Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

МюнхенПушил си цял живот? Много възрастни пушачи смятат, че отказът вече не си струва. Но те грешат: дори тези, които се отказват от светещите пръчки след 60 -годишна възраст, могат ясно да спечелят живот.

Но колко години всъщност отказването от тютюнопушенето води до старост? Учени около Dr. Уте Монс от Германския център за изследване на рака сега изчисли точно това.

Данните се основават на най -голямото проучване досега за ефектите на тютюнопушенето върху сърдечно -съдовите заболявания при възрастните хора. За тази цел изследователите анализираха 25 отделни проучвания от Германия и САЩ. Като цяло тя го използва за оценка на данни от над половин милион души на възраст 60 и повече години. Повече от 37 000 са починали през съответния период на изследване в резултат на инфаркт или инсулт.

Отказването от тютюнопушенето също си струва в напреднала възраст

Съответно, пушачите умират средно пет и половина години по-рано поради сърдечно-съдови заболявания, отколкото доживотните непушачи. За бившите пушачи, от друга страна, това беше малко повече от две години.

"Никога не е късно да се откажете от тютюнопушенето. Дори хората от най -високата възрастова група все още имат голяма полза от това по отношение на здравето", казва проф. Херман Бренър от Германския център за изследване на рака.

Риск от топене

Всъщност екипът установи, че рискът от инфаркт и инсулт намалява значително през първите пет години след последната цигара. Тези, които успяха да се откажат от пушенето едва след 60 -ия си рожден ден, се възползваха. Колкото по-дълго беше, преди да спрат да пушат, толкова по-голяма беше вероятността бившите пушачи да умрат от инфаркт или инсулт.

Калцифицирани съдове

Ако мислите за рисковете от тютюнопушенето, първото нещо, което вероятно ви идва на ум, е ракът. Мнозина подценяват въздействието на тютюна върху сърцето. Пушенето насърчава образуването на плаки в кръвоносните съдове: развива се атеросклероза, най -голям риск от инфаркт и инсулт. В резултат на това пушачите са два пъти по-склонни да умрат от сърдечно-съдови заболявания, отколкото непушачите през целия живот. Рискът се увеличава в зависимост от броя на цигарите, които човек е консумирал през живота си. След отказване от тютюнопушенето този риск намалява непрекъснато. Средно той е само 1,3 пъти по-висок за бившите пушачи, отколкото за доживотен непушач. (вж.)

Източник:

Ute Mons: Въздействие на тютюнопушенето и спирането на тютюнопушенето върху сърдечно -съдовите събития и смъртността сред възрастните хора - Мета -анализ на данните за отделните участници от проспективните кохортни проучвания на консорциума CHANCES. British Medical Journal 2015, DOI: 10.1136 / bmj.h1551

Тагове:  болница грижа за кожата диета