Ревматизъм: повече риба, по -малко болка

Кристиан Фукс учи журналистика и психология в Хамбург. Опитният медицински редактор пише статии от списания, новини и фактически факти по всички възможни здравни теми от 2001 г. насам. В допълнение към работата си за, Кристиан Фукс се занимава и с проза. Първият й криминален роман е публикуван през 2012 г. и също така пише, проектира и публикува свои собствени криминални пиеси.

Още публикации от Кристиан Фукс Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Хората с ревматоиден артрит трябва да ядат риба по -често. Явно консумацията може да облекчи симптоми като болка и подуване на ставите.

Консумацията на риба може да забави възпалителните процеси, свързани с ревматоиден артрит “, казва Сара Тедески, която изучава връзката между диетата и ставното заболяване.

Риба на масата два пъти седмично

Изследователката и нейният екип от Харвардското медицинско училище в Бостън изследват група от 176 пациенти с ревматизъм. Участниците, които имаха риба в чинията си поне два пъти седмично, страдаха от значително по -малко проблеми със ставите, отколкото участниците, които консумираха риба максимум веднъж месечно.

Основата на оценката беше т. Нар. Disease Activity Score 28, система за оценка на болестната активност при ревматоидни пациенти. Мащабът му варира от един до десет. Средната стойност на всички изследвани пациенти е 3,5 точки. За любителите на рибата стойността беше с 0,5 пункта по -ниска.

Боровинки и спанак

Други проучвания също показват, че диетата влияе върху хода на ревматоидния артрит.В предишно проучване учените вече бяха определили въз основа на проучвания на пациенти, че боровинките и спанакът се споменават особено често, когато става въпрос за подобряване на ставни оплаквания. Захарните лимонади и десерти, от друга страна, изглежда влошават клиничната картина.

Атаки на имунната система

Ревматоидният артрит е възпалително заболяване на ставите, което се проявява на етапи. Около 800 000 души са засегнати в Германия, около един процент от населението. Възпалението на ставите се причинява от автоимунна реакция в организма, при която имунната система атакува структурите на ставите.

Тагове:  наркотици зъби терапии