Упражнението предотвратява нов удар

Лариса Мелвил завърши стажа си в редакционния екип на . След като изучава биология в университета „Лудвиг Максимилианс“ и Техническия университет в Мюнхен, тя първо се запознава с цифровите медии онлайн във „Фокус“, а след това решава да научи медицинска журналистика от нулата.

Повече за експертите на Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Независимо дали джогинг, скандинавско ходене или колоездене - спортът е здравословен. Той отдавна е една от първите терапевтични възможности за депресия и остеоартрит. Но могат ли упражненията да помогнат и след инсулт?

Д -р Таня Туран и нейните колеги от университета в Чарлстън след това. За да направят това, изследователите анализираха данните от 227 пациенти. Те бяха прегледани и интервюирани в продължение на три години след инсулт, свързан със стеноза. Стенозата е стесняване на кръвоносните съдове, което обикновено се причинява от атеросклероза.

Всички пациенти са получили лекарствена терапия, състояща се от двойно инхибиране на тромбоцитите с ацетилсалицилова киселина (ASA) плюс клопидогрел (тези активни съставки предотвратяват слепването на тромбоцитите в кръвта), както и лекарства за понижаване на кръвното налягане и липидите. Лекарите също така съветват пациентите да спортуват редовно. Съобщението беше: карайте поне пет пъти седмично по десет минути или вървете бързо.

Лоши карти за тези, които не обичат спорта

Четирима от пет участници в проучването не успяха да поддържат необходимите десет минути упражнения на ден - със сериозни последици: Те претърпяха инсулт, инфаркт или съдова смърт 5,4 пъти по -често от тези пациенти, които се движеха поне малко.

Резултатът беше още по -екстремен по отношение на исхемичните инсулти, които са причинени от остро намален кръвен поток (исхемия): Тук учените успяха да покажат, че рискът от картофени картофи е дори седем пъти по -висок. За разлика от това, почти няма разлики за всички други рискови фактори, като индекс на телесна маса или пушене.

Риск към нула

Рискът от повторение на съдовото събитие е още по -нисък при пациенти, които се движат поне пет пъти в продължение на 30 минути седмично. Вашият тригодишен риск беше практически нулев. „Вземането на маратонките е вероятно също толкова важно, колкото и вземането на хапчетата“, пише д -р. Seemant Chaturvedi от университета в Маями в редакционен материал за публикуване.

Общо 49 пациенти (22 %) са претърпели друго съдово събитие през периода на изследване, включително 32 % исхемичен инсулт.

Недостатъчен кръвен поток

Инсулт, известен също като мозъчна атака, е остро нарушение на кръвообращението в мозъка. Мозъчните клетки получават по -малко кислород и хранителни вещества и умират. Резултатът може да бъде изтръпване, парализа, нарушения на говора или зрението. При бързо лечение те понякога могат да се решат отново; в други случаи те остават постоянни. Тежкият инсулт може да бъде фатален.

Източници:

Turan T. et al.: Връзка между контрола на рисковите фактори и съдовите събития в проучването SAMMPRIS. Неврология. doi: http: / / dx. doi. org / 10. 1212 / WNL. 0000000000003534

Chaturvedi S. & Nahab F.: Упражнения за профилактика на инсулт. Неврология. doi: http: / / dx. doi. org / 10. 1212 / WNL. 0000000000003541

Тагове:  грижи за възрастни хора списание наркотици