Stiftung Warentest: Какво всъщност има в детските десерти?

Виктория Бекер завършва бакалавърска степен по „Онлайн редактиране“ в TH Köln и пише практическа теза в Goethe-Institut Lithuania. В момента тя учи медии и комуникационни науки като магистър в Университета в Лунд, Швеция, и пише за, наред с други неща.

Повече за експертите на Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Децата обичат сладки десерти: Продуктите, които са оцветени, прекалено мазни или съдържат много захар, които се продават специално за младежите, са критикувани дълго време. Но какво има в него и на какво трябва да обърнете внимание при избора? Stiftung Warentest разгледа 25 продукта.

"Сладкият зъб" е вроден. Затова родителите биха искали от време на време да разглезят потомството си с десерт. Специалните детски десерти обаче често съдържат твърде много захар, мазнини и калории, както обяви Stiftung Warentest (издание 10/2020). Поради тази причина те не трябва да се обслужват прекалено, тъй като това може да повлияе на развитието на здравословни проблеми като затлъстяване или кариес.

Твърде сладък, прекалено дебел? Разликите са огромни

Stiftung Warentest изследва общо 25 продукта за хранене на деца, включително пудинги, кисели млека и крема сирена. Нито един от продуктите не е оценен като „много добър“. Разликите между продуктите понякога са големи; десертът с най-лоша оценка например имаше шест пъти повече калории, четири пъти повече захар и 14 пъти повече мазнини в сравнение с десерта с най-висок рейтинг. Това съобщи фондацията в октомврийския брой на списание „тест“ (брой 10/2020).

Накратко резултатите от теста:

• "добър": 12 продукта
• „Задоволително“: 8 продукта
• "Достатъчно": 4 продукта
• "Лошо": 1 продукт

По отношение на хранителното качество, продуктите „Fruchtzwerge“ във вариантите „по -малко сладки“, „органични“ и „класически“ бяха точно отпред в теста, последвани от „Monsterbacke“ от Ehrmann и марките „Fruchtjuniors“ от Aldi Süd и Aldi на север.

Когато пазарувате, обърнете внимание на списъка на съставките

Защитниците на потребителите са фундаментално критични към специалните храни за деца, които често трябва да привличат погледа с ярки цветове и забавни форми. Те не допринасят за балансираното хранене за най -малките, съдии, например потребителският център на Бранденбург (VZB).

Тя съветва родителите да прочетат списъка на съставките и хранителните стойности, когато пазаруват. Това помага да се идентифицират „захарни бомби“ или критични добавки, които могат да бъдат вредни. Твърде много захар може да увреди зъбите, а твърде много лимонена киселина може да увреди зъбния емайл, например.

По време на пазарна проверка VZB открива и критични добавки в детските храни: Червеното азобагрило E122 например се подозира, че предизвиква алергии и нарушава дейността и вниманието на децата. Въпреки че на опаковката има някои предупреждения, те са лесни за пренебрегване. Защитниците на потребителите също критикуват факта, че родителите често купуват най -малките порции с тези продукти с много отпадъци от опаковки.

Газовата вода, която се продава като бебешка, също е ненужна и твърде скъпа. Водата от чешмата в Германия е с най -добро качество и според изчисленията на потребителския център в Бранденбург е около 250 пъти по -евтина. Вече може да се предлага на малки деца, когато се свари. И от първата година от живота си децата също могат да се хранят със здравословна и балансирана храна с нормални храни.

Пригответе здравословна храна сами

Тестващите продукти подчертават, че здравословната храна е важна с техните препоръки за здравословни алтернативи, които родителите могат бързо да направят сами: Оризовият пудинг, кварк или кисело мляко без добавена захар предлагат добра основа, която може да се рафинира с ядки, плодове или плодове. Често това е не само по -евтин начин да измислите страхотен десерт, но и възможност да включите децата. По този начин те могат да научат как може да изглежда здравословното хранене и да съберат свои собствени десерти със здравословни гарнитури по свой избор.

Гладът с захар също е въпрос на свикване. Дори децата скоро ще опитат също толкова добри десерти с малко захар, както преди това супер сладките готови продукти. Това е особено важно, ако малките са склонни да наддават на тегло. Защото ако сте твърде дебели в детството, обикновено оставате такива за цял живот.

Сериозен проблем: Все повече деца са твърде дебели

И това засяга все повече деца и млади хора: Според Института на Робърт Кох 15 % от тях вече са твърде дебели - и тенденцията се увеличава. Наднорменото тегло има не само физически последици като ранен диабет тип 2 и болни кръвоносни съдове, а килограмите също са психическо натоварване: наднорменото тегло гризе самочувствието на човек. Става наистина лошо, когато децата се дразнят и маргинализират за това.

(dpa / vb)

Тагове:  ваксинации наркотици съвет за книга