Алкохол - познайте границите си
Кристиан Фукс учи журналистика и психология в Хамбург. Опитният медицински редактор пише статии от списания, новини и фактически факти по всички възможни здравни теми от 2001 г. насам. В допълнение към работата си за, Кристиан Фукс се занимава и с проза. Първият й криминален роман е публикуван през 2012 г. и също така пише, проектира и публикува свои собствени криминални пиеси.
Още публикации от Кристиан Фукс Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.Мнозина пият алкохол, защото той е релаксиращ, лесен и забавен. Може би с няколко прома в кръвта си вече не сте толкова срамежливи и имате повече самочувствие. Ежедневният стрес и досадните родители обикновено се забравят за няколко часа, когато са в нетрезво състояние. Но това далеч не са единствените ефекти на алкохола. В допълнение към предполагаемите положителни ефекти, негативните последици за вашето здраве са фатални.
Ако всички пият, ще пия и аз
Независимо дали за рожден ден с най -добрия си приятел или в клуб с приятели - алкохолът е незаменима част от такива вечери за мнозина. И дори тези, които всъщност не обичат алкохола, все пак често пият заедно. Защото, ако не пиете нищо, бързо можете да бъдете видени като „навън“ или спирачка за забавление.Въпреки това, тези, които се поддават на натиска на връстниците или които така или иначе обичат да посегнат към бутилката, увреждат изключително много здравето си.
Ето как действа алкохолът
В зависимост от възрастта, теглото и навиците за пиене, първоначално приятният ефект на алкохола от около 0,5 на милион все повече се прикрива от грозни неща. Първото нещо, което се променя, е вашето поведение и настроение. Докато се чувствате чудесно, реалността е, че все повече се вцепенявате. Движенията ви са по -некоординирани, езикът става бавен и вие сте по -малко способни да оценявате ситуации.
Гадене и лош секс
От около един на милион сте много пиян. Лицето става червено и зениците се разширяват. Увеличава се вероятността да се почувствате болни. Инхибициите изчезват и вие ставате по -емоционални. Някои пияни хора стават сълзливи или агресивни. И дори да се чувствате чудесно - може би сте ядосвали другите дълго време. Защото тези, които са пияни, често бърборят с другите. Някои правят неща, от които се срамуват на следващия ден. Това се отнася, например, за секс с хора, с които никога не бихте имали нещо трезво. При мъжете колкото по -високо е нивото на алкохол, толкова по -голяма е вероятността да не получите ерекция. Момичетата също получават по -малко удоволствие поради замъглените си сетива.
Пиян в кома
Най -късно с два до три на хиляда, докато не се напиете напълно. Ти залиташ, докато ходиш и мрънкаш, докато говориш. Чуйте, вижте, опитайте - всички сетивни възприятия функционират само в ограничена степен и едва ли забелязвате какво се случва около вас. Понякога филмът се разкъсва, така че на следващия ден не можете да си спомните какво сте казали или направили - или как сте се прибрали изобщо. Сериозни симптоми на интоксикация се появяват с повече от три на хиляда. Дишането и пулсът стават толкова слаби, че кома или дори смърт заплашва.
Смъртоносно бойно пиене
Преяждането или преяждането, при което се напивате, докато нищо не проработи, не е забавно забавление, а животозастрашаващо. През 2015 г. около 22 000 деца и юноши се озоваха в болница поради отравяне с алкохол. Имаше и смъртни случаи от твърде много алкохол.
Добрата новина е, че 2.2 % по -малко подрастващи трябва да бъдат лекувани като болнични, отколкото през 2014 г. Така че тенденцията към преяждане намалява. Независимо от това: цифрите все още са два пъти по -високи от началото на 2000 -те. Освен преяждането обаче, младите хора очевидно стават все по -разумни като цяло. Поне това беше резултат от проучване на здравето на деца и юноши през 2012 г. и тази тенденция продължава. Съответно подрастващите пушат и пият по -малко като цяло преди десет години.
Опасност от пристрастяване и дългосрочни последици
Алкохолът е наркотик, който води до физическа и психическа зависимост. Продължителната злоупотреба с алкохол уврежда черния дроб, мозъка и сърцето. Увеличава се вероятността от много заболявания, включително импотентност и рак. Тъй като органите и мозъкът на подрастващите все още не са зрели, алкохолът е особено опасен за тях. Ако пиете много, пубертетът може да се забави и способността ви да се концентрирате и запомните нещата може да пострада - а с това и оценките ви в училище. Рискът от пристрастяване също е по -голям при юношите, отколкото при възрастните.
Алкохолът те прави дебел
След всички тези ужасни образи, друго свойство на алкохола може да звучи банално: Алкохолът те прави доста дебел. Един грам съдържа повече енергия със седем килокалории, отколкото в захарта, която има само четири килокалории. Например бутилка бира от 330 милилитра има около 140 килокалории, а чаша вино от 125 милилитра има около 100 килокалории.
Сладките смесени напитки ви правят особено дебели. Кутия енергийна напитка (250 мл) плюс 30 мл водка съдържа около 200 килокалории. Това е повече енергия от две шоколадови блокчета. Такива напитки са особено сложни, защото тъй като са толкова красиво сладки, ги пиете като лимонада.
Нормативни разпоредби
Законът за закрила на младежта има за цел да защитава децата и младите хора. Той забранява продажбата на алкохол на лица под 16 -годишна възраст. От 16 -годишна възраст можете да си купите бира и вино, но не и по -твърди напитки, съдържащи ракия, като ром, водка, уиски или шнапс. Това важи и за смесени напитки, съдържащи спиртни напитки.
Деца и младежи под 16 години могат да отсядат в ресторант само в присъствието на родител или законен настойник. Нощните клубове са изцяло табу.
Ако по -големите ви приятели ви купят алкохол или ви дадат нещо, те се превръщат в престъпление. Ако се окаже, че сте пияни, това може да се тълкува, че родителите ви са пренебрегнали своите възпитателни задължения. След това можете да срещнете и трудности.
Можете да намерите повече информация и помощ тук:
- Можете да получите анонимна помощ на "номера срещу Кумер": 0800-1110333. Съветниците там също могат да ви дадат съвет къде да отидете за помощ.
- http://www.kenn-dein-limit.de
