Първа помощ при любовна болест
Мартина Фейхтер учи биология с избираема предметна аптека в Инсбрук и също се потопи в света на лечебните растения. Оттам не стигнаха до други медицински теми, които все още я завладяват и до днес. Тя се обучава като журналист в Академията на Аксел Спрингер в Хамбург и работи за от 2007 г. - първо като редактор, а от 2012 г. като писател на свободна практика.
Повече за експертите на Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.
Поне веднъж в живота той поразява всички - болест по любов! Ако някой не отвърне на чувствата ви, това много боли и мислите, че никога няма да изчезне. За щастие това не е вярно. Скръбта обаче не изчезва за една нощ: Точно както отнема време, за да се влюбиш наистина, също така отнема време болката и разочарованието да избледнеят. Тук ще намерите съвети, които ще ви улеснят малко.
- Говори за това! Говорете с приятелите си или с други близки хора за вашата любовна болест. Да казваш на глас това, което те притеснява и притеснява, винаги е по -добре от това да преглътнеш всичко и да се преструваш, че всичко е наред.
- Вой към теб! Когато ви се плаче, оставете сълзите да потекат спокойно и не се опитвайте да ги сдържате. Може да бъде наистина добре да оставите мъката да излезе малко извън вас. Това важи и за момчетата - че „истинските“ мъже (не им е позволено) да плачат са глупости!
- Изпиши скръбта от душата си! Понякога при любовна болест помага да запишете всичко, което ви измъчва и притеснява. Това може да бъде под формата на дневник или писмо - вероятно до човека, който не ви отвръща на чувствата. Това помага, дори и след това дори да не изпратите писмото.
- Бъдете мили с вас Бъдете особено мили към себе си сега. Например, съзнателно си направете хубава вечер в стаята си с любимата си музика, оставете майка си да сготви любимата ви храна за вас или си подарете нещо - било то цветя, книга или нов компактдиск .
- Не обвинявайте себе си! Това, че другият не възвръща чувствата ви, не означава, че не си струва да обичате или че не сте достатъчно красиви или интересни! Вие не избирате в кого да се влюбите и в кой не - така че никой не е „виновен“ за тяхната любовна болест.
- Отвлечете вниманието си! Да се пенсионираш за известно време с любовна болест е добре. Но не го правете постоянно! От време на време полагайте съзнателни усилия да се отклоните от мъката си. Отидете на кино с приятели или направете колело с вашата клика. Насладете му се и запомнете: С всеки истински смях болката в сърцето става малко по -малка!
.jpg)
.jpg)
