Помощ - тормозят ме
Д -р Андреа Банерт е в от 2013 г. Докторът по биология и медицина редактор първоначално е провел изследвания в областта на микробиологията и е експерт на екипа по малките неща: бактерии, вируси, молекули и гени. Тя също така работи като фрийлансър на Bayerischer Rundfunk и различни научни списания и пише фентъзи романи и детски истории.
Повече за експертите на Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.Някои хора изпитват гадене в стомаха си през уикенда, когато мислят за училище в понеделник. Причината често изобщо не са лошите оценки, а страхът от съучениците, които системно ги тормозят. Новата немска дума за това е мобинг - или тормоз - и това не е изолиран случай. В почти всеки немски училищен клас има поне една жертва, която трябва да търпи седмични атаки. Но какво точно означава „тормоз“? И какво можете да направите, ако сте засегнати или други са засегнати?
Думата „тормоз“ идва от английската дума „to mob“, което означава „тълпа“. Междувременно се използва и терминът „тормоз“. По принцип обаче и двете означават едно и също: че човек е редовно, тоест поне веднъж седмично и за по -дълъг период от време, пострадал от мобинга. Това може да стане от един извършител или от група. Следователно еднократен аргумент не е тормоз.
Принуден в самота
Целта на насилника е да превърне „жертвата“ в аутсайдер. Насилието може да бъде физическо или словесно. Спектърът на физическо насилие варира от имуществени щети или кражби до побои или сексуален тормоз. Психологическа вреда е например, когато извършителят разпространява слухове за жертвата или предотвратява контакта им с други ученици. Обидните забележки или когато някой се игнорира и му се присмиват също са част от пасивното насилие. Тормозът може да се извършва и в интернет.
Незначителните кавги или закачки често изглеждат безобидни. Но за по -дълъг период от време те в никакъв случай не са. Социалната изолация може да има сериозни последици. Жертвите губят самочувствие и вече не вземат нищо в ръцете си. Те се изтеглят в черупката си от охлюви и стават самотни. Цялата личност се променя в процеса. Някои губят способността да се обръщат открито към другите. В най -лошия случай страдащите изпадат в депресия или дори се опитват да се самоубият. Двадесет процента от годишните случаи на самоубийства са причинени от тормоз.
Физическите симптоми също могат да бъдат резултат от пристъпи на тормоз, като безсъние, загуба на апетит или коремна болка. Често жертвите трудно се концентрират, което води до по -лоши оценки в училище. Мнозина също имат кошмари.
Цветна крава в стадото
Младите хора са особено често жертви на тормоз, ако са различни от другите ученици в класа. Понякога евтини дрехи са достатъчни. Възрастовият праг за осведоменост за марката спадна през последните години. Най -късно от пети клас имената на марките трябва да са върху панталони, маратонки, пуловери и други подобни. Който не играе, е "аут". Но по принцип това може да бъде и малко по -голямо натоварване на ребрата, увреждане, различна религия или произход, накратко: всичко, което прави засегнатия човек различен от останалата част от класа, за да го направи жертва на тормоз . Често също не е лесно за тези, които са нови в клас.
Това обаче не означава, че всеки трябва да носи много скъпи дрехи или винаги трябва да прави това, което правят другите, за да не стане жертва на тормоз. Тъй като други фактори играят важна роля: Деецът трябва да се чувства превъзхождащ - най -вече физически. Така че тези, които изглеждат особено уплашени от другите или които са пренастроени с ниско самочувствие, са по-лесно атакувани. За разлика от това, има и провокативни жертви, които несъзнателно дразнят другите чрез поведението си, например защото винаги са нервни и безцелни.
Грешен клапан за агресия
Тормозът често дава на извършителите признание, че не получават по друг начин. Те извеждат разочарованията си върху другите. Тормозът също намалява агресията. Много насилници имат липса на съзнание за неправомерни действия, много са импулсивни и действат уверено. Понякога зад това стои и фалшиво чувство за общност - а именно когато група извършители тормозят заедно. Общо нарушен климат в класа често също допринася за нападения с тормоз. Извършителите не винаги трябва да са студенти. Напълно възможно е младите хора да бъдат атакувани от своите учители.
Говорете открито за тормоза
Ето защо е необходима външна подкрепа. Ако видите, че някой съученик е тормозен, уведомете възрастен, на когото имате доверие, например учител. Жертвите трябва да се справят с проблема възможно най -открито. Всеки, който не смее да говори с възрастен за това, може да потърси подкрепа от съюзници в класа или от други приятели. Можете да намерите анонимна помощ в интернет или на телефони за тормоз. Интернет форумите предлагат възможност за обмен на идеи с други засегнати страни.
За да можете по -добре да обработвате и комуникирате атаките, препоръчително е да водите дневник на тормоз, в който да се записва всеки акт на насилие. Понякога също помага да се поиска писмено извършителят да спре нежеланото поведение. Обучението за личност или комуникация, с което можете да повишите самочувствието и социалните си умения, също може да предотврати тормоза.
Можете да намерите повече информация и помощ тук:
- Можете да получите анонимна помощ за тормоз, например, под „номер срещу Кумър“: 0800-1110333. Съветниците там също могат да ви разкажат за предложения за помощ в района.
- http://www.mobbing-in-der-schule.info/
