Шум в ушите: бръмчене срещу свистене в ухото

Кристиан Фукс учи журналистика и психология в Хамбург. Опитният медицински редактор пише статии от списания, новини и фактически факти по всички възможни здравни теми от 2001 г. насам. В допълнение към работата си за, Кристиан Фукс се занимава и с проза. Първият й криминален роман е публикуван през 2012 г. и също така пише, проектира и публикува свои собствени криминални пиеси.

Още публикации от Кристиан Фукс Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Шум в ушите лишава много пациенти от способността да се успокоят. Но мъчителят може да бъде прогонен - ​​като му тананика.

Немските глави жужат и бръмчат: шум в ушите е вездесъщ. „Повечето хора не забелязват нищо - те автоматично филтрират безсмислените тонове“, казва експертът по шум в ушите д -р. Heike Argstatter в разговор с Ако шумовете все пак станат забележими, те обикновено не пречат и бързо изчезват сами.

Но има изключения: При два процента от германците тоновете не само се изплъзват в съзнанието, те се превръщат в изтощителни вредители. „Това се случва, когато филтърните функции в главата са нарушени“, казва психологът. Засегнатите страдат от нарушения на концентрацията и проблеми със съня, стресирани са и имат тънка кожа, някои отчаяни от постоянната тревога в черепа си.

Укротен призрак

Можете да намерите помощ в Германския център за изследване на музикалната терапия (DZM) в Хайделберг, където призракът често може да бъде опитомен - с помощта на специална музикална терапия. "Поради пропускливите филтри, определени честоти са свръхпредставени в мозъка на пациенти с шум в ушите - ние се опитваме да коригираме това", обяснява Аргстаттер, който се грижи за пациентите в DZM.

Важно е първо да идентифицирате личния си тон на шум в ушите и след това да го имитирате възможно най -точно. Пациентът описва как звучи тонът, музикалният терапевт се опитва, докато не намери правилната честота. След това тя моли пациента да напее бележката.

„Като части на пиано в мозъка“

Отначало това е изумително трудно начинание - далеч по -трудно е да се удари тон в шум в ушите, отколкото с други тонове. „При шум в ушите има характерни неточности в слуха. Ето защо в началото не е лесно да се пее след тях “.

Чрез активно слушане и бръмчене, съответните области на мозъка се активират и постепенно се коригират. „Това е като настройка на пиано“, казва Аргстаттер. И тук несъответстващите ноти се вписват в хармонията на инструмента.

Раздразнен слухов център

Фактът, че изобщо възникват фантомни тонове, може да има различни причини. Например нарушения на кръвообращението във вътрешното ухо, които засягат космените клетки. Често тоновете се появяват след внезапна загуба на слуха. За мнозина явлението се дължи и на загуба на слуха: поради загубата на слуха някои слухови сигнали в мозъка липсват. Това дразни слуховия център и го кара да симулира съответните честоти: създава се фантомен звук.

„Всъщност тонът на шум в ушите на хора с увреден слух е най -вече в диапазона на загубената честота“, съобщава терапевтът на шум в ушите. Само това обаче не е достатъчно за обяснение: Не всеки човек с увреден слух развива шум в ушите - и не всеки пациент с шум в ушите страда от загуба на слуха.

Твърде много се случва

Тук отново влизат в действие нарушените филтриращи функции. Стресът играе централна роля в това. "Шум в ушите обикновено се появява, когато някой буквално има твърде много мисли", казва Argstatter. По -големи тежести, като например смяна на работа, изграждане на къща или раждане на дете, например.

„Но може да се добавят и много по -малки стресови фактори - много работа и допълнително болно дете. Това са ситуации, в които се появява шум в ушите, тъй като филтрите се отварят. ”Непрекъснатият тон в главата се превръща в друг стрес - порочен кръг.

Релаксираща вана за тонове на шум в ушите

Вторият етап от терапията с музикален шум в ушите се използва, за да се преодолее това. Пациентът избира музика, която намира за релаксираща. Терапевтите вграждат в това своя личен тон на шум в ушите.

„Става въпрос за положителен шум в ушите - това е основно класическа кондиция“, казва психологът. Пациентите се научават да се чувстват комфортно въпреки фоновия шум. Целта е те вече да не възприемат звука или да могат да го заглушат отново много бързо.

Неспокоен мозък

Изследователите успяха да потвърдят в проучвания, че терапията работи. „С помощта на функционална магнитно -резонансна томография (ЯМР) установихме, че мозъкът на пациентите с шум в ушите не може да си почине правилно“, съобщава Argstatter.

При хора без шум в ушите мозъкът показва типични модели на почивка в мозъка между две задачи на мислене. „Тогава мозъкът не е пасивен, той обработва информация, получена несъзнателно. Релаксиращата мрежа в мозъка е силно активна “, знае ученият. При пациентите с шум в ушите, от друга страна, моделите на почивка всъщност не искат да се поставят между задачите. Тонът на тинитон изисква внимание.

Нормализиране на мозъчните функции

Благодарение на музикалната терапия, моделите на активност в покой се връщат до голяма степен при трима от четирима пациенти - мозъкът им успява да се възстанови отново. Всичко, което беше необходимо, беше едноседмично лечение с общо десет сесии по 50 минути всяка.

В края на терапевтичната седмица участниците оцениха силата на звука само средно 38 процента от непоносимите сто. Преди това възприемането на обема беше 57 процента.

В същото време усещането за релаксация се увеличи до около 85 процента от максимум сто процента обща релаксация. В допълнение, пациентите отново успяха съзнателно да се насладят на фазите на почивка и дадоха на научената, насочена към себе си релаксация девет от десет „точки за добро усещане“.

Първо слуховият апарат, после музиката

Терапията обаче не е подходяща за всички. „Препоръчваме на пациентите с увреден слух първо да компенсират загубата на слуха си със слухов апарат“, казва Аргстаттер. Само тогава терапията наистина може да се утвърди.

Дори хората, които са психологически стресирани, например страдащи от депресия или тревожни разстройства, не са идеални кандидати. „По принцип това е конфронтационна терапия: трябва да се справите активно с мъчителния звук“, обяснява музикалният терапевт. Хората, които вече са психически стресирани, често са претоварени с това.

Специален музикален талант от страна на пациента, от друга страна, не е необходим за лечението: „Тук имаме цялата гама: от хора, които са карали своя учител по музика до отчаяние до оперни певци“.

Тагове:  интервю алкохолни наркотици Бебе Дете