Наднормено тегло: Много дебели хора се чувстват слаби

Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Мюнхен„Твърде ли съм дебел?“ - много млади хора отговарят отрицателно на този въпрос. Все повече има такива, които всъщност имат твърде много на ребрата. Изглежда не осъзнават, че са твърде дебели. Реалистичната самооценка е първата стъпка за постигане и поддържане на здравословно телесно тегло.

Джиан Джанг, епидемиолог от Южния университет на Джорджия в САЩ, работи с колегите си, за да проучи възприятието на тялото на подрастващите. За тази цел екипът анализира данните от Националното изследване на здравето и храненето при над 4200 юноши, които бяха събрани или между 1988-1994 г. („по-рано“), или между 2007-2012 г. („настоящо“). Участниците на възраст от 12 до 16 години бяха попитани дали смятат, че са с наднормено тегло, с поднормено тегло или са правилни.

Променено възприятие

Тенденцията показва: Все повече дебели юноши дори не забелязват, че са с наднормено тегло. Дори тестваните лица, които според техния индекс на телесна маса (ИТМ), очевидно са били прекалено дебели, се описват като „правилни“. За разлика от предишния период на изследване, 29 % по -малко хора в момента се описват като твърде дебели. Беше взето предвид възрастта, етническата принадлежност, пола и семейния доход. Като цяло момичетата се оценяват по -реалистично от момчетата.

"Може да се занимаваме с промяна, свързана с поколението в възприемането на телесното тегло", предполагат изследователите. Възможно е излишните килограми да станат по -нормални в резултат на увеличаването на затлъстяването и следователно да бъдат по -социално приети. Това би било в съответствие с теорията за социалното сравнение. Предполага, че хората се сравняват с други хора, а не с абсолютни стандарти като ИТМ.

Друго обяснение за явлението: „Разбира се, може и да се случи така, че в днешно време младите хора не смеят да признаят, че са твърде дебели.Особено, когато медиите толкова силно насърчават стройността “, казва Джан.

Липса на информираност за проблема

Изследователите смятат, че увеличаването на погрешните възприятия е тревожно. „Само подрастващите, които са наясно със затлъстяването си, може да са склонни да променят поведението си и да отслабнат ефективно“, обясняват те. Ето защо човек трябва да помогне на младите хора с наднормено тегло да преценят реално теглото си и да му противодействат.

Предизвикателството обаче е да се разруши самочувствието на тийнейджърите и да не се упражнява твърде голям психологически натиск. В противен случай рискувате дори млади хора с нормално тегло да се окажат твърде дебели и да искат да отслабнат до нездравословно количество.

Опасни килограми

Изследването и борбата със затлъстяването е важно, тъй като излишните килограми могат да имат сериозни последици за здравето: Хората с наднормено тегло например имат значително повишен риск от диабет, износване на ставите, атеросклероза, високо кръвно налягане и сърдечно -съдови заболявания. Освен това дебелите деца и юноши също страдат психологически от наднормено тегло: Те се дразнят от връстниците си в училище и в басейна и често се избират последни в часовете по физическо възпитание.

В Германия около 15 % от всички деца и юноши на възраст между три и 17 години са с наднормено тегло. (vv)

Източник: Хуй Лу, Елена Н. Тарасенко, Фара К. Асгари-Майд, Черел Котрел-Даниелс, Фей Ян, Джиан Джанг. Повече подрастващи с наднормено тегло смятат, че са добре. American Journal of Preventive Medicine, 2015; DOI: 10.1016 / j.amepre.2015.03.024

Тагове:  алкохолни наркотици пушене коса