Коноп: най -важните неща за "суперхрана"

Ана Голдсхайдер учи журналистика и корпоративна комуникация в Хамбург и сега завършва допълнително обучение като редактор. В медицинска редакция тя пише текстове за печатни списания и, наред с други неща.

Повече за експертите на Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Конопът все повече е в списъка на съставките в храната. Експертите съветват обаче, че потребителите трябва да бъдат внимателни, когато правят покупка.

Независимо дали е като салатно масло, в микс от мюсли или в напитки: конопът е модерен. Семената се считат за така наречената суперхрана със здравословни свойства. Въпреки това, потребителите трябва да обърнат внимание на определени точки, когато пазаруват, както обяснява Tüv Süd.

Наистина здрави?

Конопените семена съдържат висококачествени мазнини, протеини, витамини, както и фибри и минерали. Конопеното масло е богато на ненаситени и незаменими мастни киселини, витамини В и Е, както и на калций, магнезий и желязо. Всички тези вещества са полезни за организма сами по себе си.

Следователно семената и маслото от канабис също се дължат на многобройни последици за здравето - според Tüv Süd, те не са научно доказани, особено за коноп. Следователно, храни и хранителни добавки с коноп не могат да бъдат рекламирани във връзка с болестта.

Повишени нива на THC

Частното отглеждане на всякакъв вид коноп - включително промишлен коноп или коноп като декоративно растение - е забранено в Германия. Някои части от конопеното растение, като цветя и стъбла, съдържат канабиноида THC (тетрахидроканабинол), който може да повлияе на психиката. Потребителският център пише на началната си страница: "Храните, които са изцяло или частично направени от листа или цветя на растението, често имат по -високи нива на THC."

Това не важи за конопените семена. Независимо от това, те могат да влязат в контакт с богати на THC растителни части по време на прибиране на реколтата и в малки количества да попаднат в храни, направени от тях, обясняват експертите.

Бъди внимателен

Центровете за консултации на потребители посочват възможни здравословни нарушения от THC, например сънливост, сънливост, но също така и вътрешно безпокойство и нарушения на съня. Алкохолът или някои лекарства могат да увеличат този ефект. Особено при продуктите с канабидиол (напр. CBD масло), центърът за консултации на потребителите предупреждава да бъдете особено внимателни и пише: „По време на контрола бяха открити повишени нива (до 10 000 пъти) на психоактивния тетрахидроканабинол (THC) в повече от 50% от CBD продукти. "

Защитниците на потребителите следователно съветват децата, бременните и кърмещите жени да използват други семена и масла, които също могат да бъдат с добри съставки. Например, препоръчват орехово масло или ленено семе.

Храна, лекарство или лекарство?

Принципно важно е да се обърне внимание на произхода, когато се купуват храни, съдържащи коноп. Tüv Süd съветва да се използват само надеждни източници и да се гарантира, че те идват от Европа. Поръчките в уеб магазините, от друга страна, могат да бъдат свързани с рискове по отношение на безвредността за здравето, произхода и качеството на продуктите.

Храните, съдържащи коноп, не трябва да се поставят на същото ниво като опияняващите вещества марихуана и хашиш. Тук растението канабис умишлено се използва като наркотик - със значително по -високи нива на THC. Канабисът също е легално достъпен като наркотик от март 2017 г. Можете да научите повече за това в нашата статия „Канабис (марихуана, хашиш)“. (ag / dpa)

Тагове:  зъби диета Менструация