Възпаление на стомашната лигавица: хранене

Марейке Мюлер е писател на свободна практика в медицинския отдел и асистент лекар по неврохирургия в Дюселдорф. Тя е учила хуманна медицина в Магдебург и е натрупала много практически практически опит по време на престоя си в чужбина на четири различни континента.

Повече за експертите на Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

В допълнение към други влияния, храненето играе важна роля при възпалението на стомашната лигавица. Някои храни и стимуланти като алкохол и кафе са доста неблагоприятни, докато други се считат за препоръчителни съставки в диета за гастрит. Засегнатите трябва да вземат това предвид при създаването на менюто си. Разберете всичко, което трябва да знаете за възпалението и храненето на стомашната лигавица и как изглежда правилната диета за гастрит!

ICD кодове за това заболяване: ICD кодовете са международно признати кодове за медицински диагнози. Те могат да бъдат намерени например в писма на лекар или в удостоверения за неработоспособност. K29K52

Възпаление на стомашната лигавица: диета, която вреди

„Какво да ядем, когато има възпаление на стомашната лигавица?“ Много пациенти си задават този въпрос. Правилно, защото някои храни могат (допълнително) да раздразнят лигавицата на стомаха. Те включват например силно подправени ястия, както и много студени и топли храни и напитки. Цитрусовите плодове, кафето, алкохолът и тютюнът също увреждат лигавицата на стомаха. Трябва да избягвате това, ако е възможно с гастрит. Същото важи и за храни с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на фибри.

Възпаление на стомашната лигавица: диета, която е добра за вас

Що се отнася до гастрит и хранене, най -важното е да не дразните допълнително стомашната лигавица, ако е възможно. Поради това много пациенти с остро възпаление на лигавицата на стомаха не ядат нищо през първите един или два дни. По време на гладуване обаче трябва да пиете достатъчно течности, например под формата на противовъзпалителен чай от лайка. Препоръчва се и бульон. Той осигурява на организма важни електролити.

Като временно избягвате диета в случай на възпаление на стомашната лигавица, стомахът ви първоначално може да се успокои и вие му давате възможност да се излекува. След това започнете с лека диета.

Мека храна за възпаление на стомашната лигавица: какво да ядете?

При гастрит се препоръчва лека диета. Ако сте постили първо, трябва да започнете да ядете отново с лека диета, състояща се например от каша, сухари и чай. Ориз, бял хляб, картофено пюре, варено постно месо, риба и лесно смилаеми зеленчуци също са подходящи. Когато готвите, уверете се, че храната е приготвена с ниско съдържание на мазнини.

След това можете постепенно да добавяте други храни към менюто си, например нискомаслени млечни продукти, нискомаслени сладкиши (като бисквити, дрожди), леки гювечи и пудинги.

Допълнителната диета след това преминава към лека диета (лека лека диета). Тя съответства на здравословна, балансирана диета, която осигурява на организма достатъчно хранителни вещества. Тя се различава от "нормалната" пълнозърнеста храна само по това, че се избягват храни и напитки, което според опита показва непоносимост в случай на възпаление на стомашната лигавица. Има индивидуални различия - това, което един пациент не може да понесе, друг може лесно да консумира. Затова обърнете внимание кои храни и напитки не понасяте толкова добре и ги избягвайте.

Възпаление на стомашната лигавица: правила на хранене

Ако имате гастрит, по -добре е да ядете пет малки хранения през целия ден, отколкото няколко големи хранения. Това е нежно за стомашната лигавица и не претоварва стомаха. Приготвяйте храната си по удобен за стомаха начин, т.е.парене, варене или бланширане.

Опитайте се да ядете бавно и в спокойна атмосфера. За да направите това, седнете на масата за хранене, дъвчете добре всяка хапка и избягвайте други дейности като четене или гледане на телевизия, докато ядете. Всъщност трябва да обърнете внимание на това като цяло - не само в случай на възпаление на стомашната лигавица. Храненето е жизненоважно и влияе на нашето благосъстояние и здраве по много начини. Затова винаги трябва да обръщате пълно внимание на храненията си.

Тагове:  бременност раждане предотвратяване бебе малко дете