ХОББ: ходенето предпазва от болницата

Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

МюнхенХронична кашлица, отхрачване, задух - хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ) е тежко бреме. Изследователите установяват, че дори малко движение носи много на засегнатите. Тези, които правят разходка от три до шест километра три пъти седмично, трябва да ходят в болницата по -рядко, отколкото ако не искат да спортуват.

Намален дихателен обем

За изследването изследователи, ръководени от Кристобал Естебан от болница Galdakao-Usansolo в Испания, са наели 543 пациенти с ХОББ, които са били приети в различни клиники поради обостряне. Учените попитали белодробните пациенти за техните навици за упражнения. Те също са използвали дихателни тестове, за да определят обема на издишване на пациента. Средно само 52 % от обема се очаква при здрав човек на същата възраст, пол и ръст. Въз основа на болничните данни изследователите успяха да проследят колко често участниците в проучването трябваше да бъдат лекувани като стационарни пациенти през следващите няколко години.

Ефективна дейност

Проучването в крайна сметка включва данните от всички пациенти, които изследователите са изследвали и разпитвали поне още веднъж в рамките на период от две до пет години - общо са били 391. Резултатът: участниците, които са били особено неактивни, са се лекували почти два пъти толкова често, колкото тези, които спортуват редовно. Заболяването също прогресира по -бързо при тях. Ниво на активност, което съответства на разстояние от три до шест километра три дни в седмицата, беше достатъчно за ефекта.

Проучването също така показва, че пациентите трябваше да останат на топката, когато става въпрос за упражнения: За преди това по -физически активни пациенти, които са правили по -малко упражнения по време на проучването, броят на болничните престои се удвоява.

Два часа седмично

„Пациентите с ХОББ са по -малко физически активни от здравите хора. Редовните упражнения намаляват риска от болничен престой и смъртност “, обяснява ръководителят на изследването Естебан. Дори ниското ниво на физическа активност, като например ходене два часа седмично, намалява риска.

ХОББ (хронична обструктивна белодробна болест) е хронично заболяване на белите дробове, причинено от възпалени и трайно стеснени дихателни пътища. Основният рисков фактор е пушенето. Около 90 процента от всички засегнати са пушачи или бивши пушачи. Около 20 процента от дългогодишните пушачи на цигари развиват ХОББ. В Германия ХОББ се класира на пето място в статистиката за смъртността през 2010 г. (Федерална статистическа служба). (вж.)

Източник: Cristóbal Esteban et al.: Влияние на промените във физическата активност върху честотата на хоспитализацията при хронична обструктивна белодробна болест. Респирология. doi: 10.1111 / или.12239

Тагове:  грижа за краката спортен фитнес кожа