Инконтиненция: Обучението за тазовото дъно помага

Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

МюнхенТерапия срещу инконтиненция без странични ефекти? Наистина има: тренировка за тазово дъно. Голямо мета-проучване показва: жените, които укрепиха мускулите си в тази област, бяха осем пъти по-склонни да се чувстват излекувани от инконтиненция.

Изследователи от Университета в Монреал оценяват 18 проучвания, включващи общо 1051 жени с различни форми на инконтиненция. 541 жени са участвали в програма за упражнения за тазово дъно под наблюдение, 510 жени са принадлежали към контролната група, които не са получавали нито терапия, нито плацебо, нито сляпо лечение.

Най -силно въздействие върху стресовата инконтиненция

Подобрения могат да бъдат постигнати особено при стрес уринарна инконтиненция. При тази най -честа форма на инконтиненция засегнатите губят урина, особено по време на физическо натоварване, например кашлица или повдигане на тежки предмети. От общо 165 жени, които са участвали, 82 са специално тренирали тазовото дъно с тази форма на инконтиненция - 46 от тях след това са били без симптоми. В контролната група имаше само петима. Ако не бяха излекувани, много жени намериха облекчение от гимнастиката - 17 пъти повече от тези, които не са тренирали. При други форми на инконтиненция, като принуда или смесена инконтиненция, все още бяха два пъти повече тези, които почувстваха облекчение.

Дълготраен ефект

Две от проучванията показват, че ефектите от упражненията за тазово дъно са дълготрайни. Една година след тренировка, положителните ефекти от лечението все още се откриват при жените.

Голямото предимство на тренировките за тазово дъно в сравнение с други лечения, например с медикаменти: едва ли има нежелани ефекти. Само четири от 541 обучени жени съобщиха, че се чувстват неудобно по време на упражненията. Обучението за тазовото дъно вече е включено в официалните препоръки за лечение на стресова уринарна инконтиненция (насоки S2) с най -високо ниво на препоръка.

Физическото натоварване като спусък

При инконтиненция засегнатите вече не могат да задържат урината и да я отделят по контролиран начин. Причините могат да бъдат много различни. През повечето време фино настроената система от мускули на пикочния мехур, сфинктери и мускули на тазовото дъно вече не работи правилно. Пациентите при спешна инконтиненция изпитват внезапна, честа нужда от уриниране, въпреки че пикочният мехур не е пълен. Смесената инконтиненция е комбинация от стрес и спешна инконтиненция. (далеч)

Източник: Dumoulin C. et al.: Обучение на мускулите на тазовото дъно срещу липса на лечение за уринарна инконтиненция при жени, база данни Cochrane, 14 май 2014 г.

Тагове:  паразити tcm gpp