Предотвратяване на алергии

и Мартина Фейхтер, медицински редактор и биолог

Катрин Ротфишер учи микробиология и генетика в Регенсбург след екскурзия в германистиката. Представянето на сложни въпроси по лесно разбираем начин беше нейната страст още тогава. Ето защо тя превърна тази страст в професия след дипломирането си: След различни позиции в издателството за медицински специалисти и в обществената преса, тя най -накрая намери своя журналистически дом в

Повече за експертите на

Мартина Фейхтер учи биология с избираема предметна аптека в Инсбрук и също се потопи в света на лечебните растения. Оттам не стигнаха до други медицински теми, които все още я завладяват и до днес. Тя се обучава като журналист в Академията на Аксел Спрингер в Хамбург и работи за от 2007 г. - първо като редактор, а от 2012 г. като писател на свободна практика.

Повече за експертите на Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Хората с алергия имат прекалено ревностна имунна система. Той не само реагира на патогени като вируси или бактерии, но и на действително безвредни вещества като цветен прашец, домашен прах, животински косми или компоненти на храната. Лекарства, химикали и метали също могат да причинят алергични реакции.

Първата реакция към алергенно вещество (алерген) се съхранява в имунната система. Ако отново влезете в контакт със същия алерген, същите реакции се появяват отново и отново. Те могат да станат все по -тежки с течение на времето. Ако не се лекува, такава алергия може да доведе и до хронични симптоми като бронхиална астма.

Ето защо е препоръчително да се предотврати алергията, доколкото е възможно - за предпочитане в детска възраст. Тъй като предразположението към алергии е наследствено. Това означава, че ако баща или майка имат алергично заболяване (като сенна хрема, астма или невродермит), детето също има повишен риск да стане алергично. Този риск е още по -висок, ако и двамата родители са алергични към нещо - особено ако това също е един и същи вид алергично заболяване (например сенна хрема). Децата, които имат братя и сестри с алергия, също принадлежат към рисковата група (повишен риск от алергии).

Първична профилактика

Лекарите разбират под термина първична профилактика като цяло всички мерки, които помагат да се предотврати развитието на болестта. Това включва например елиминиране или поне минимизиране на рисковите фактори за заболяване. В случай на алергии, следните мерки, наред с други, се препоръчват за първична профилактика:

• Без никотин: Активното и пасивно тютюнопушене по време на бременност и кърмене, както и след раждане увеличава риска детето да развие алергия. Следователно трябва да осигурите среда без тютюнев дим за бременни жени, кърмачки и деца.
• Риба: Консумацията на риба по време на бременност и кърмене и като допълваща храна за деца може да намали риска от алергии, както показват проучванията. Следователно майката и детето трябва да ядат риба поне веднъж седмично, за предпочитане ниско замърсяващи видове като дъгова пъстърва, сьомга, скумрия или сардина.
• Кърмене: Кърмачетата трябва да бъдат напълно кърмени поне четири месеца, преди постепенно да се въвеждат допълнителни храни.
• Здравословно телесно тегло: Наднорменото тегло или затлъстяването е свързано с повишен риск от астма (и много други рискове за здравето). Затова се уверете, че вие ​​и вашето дете имате здравословно телесно тегло.
• Без прекомерна хигиена: Твърде много хигиена в детството очевидно насърчава развитието на алергии - хигиенната хипотеза предполага, че имунната система на детето се нуждае от микроби и мръсотия, за да узрее. Това се подкрепя от факта, че децата, които растат във ферма, са по -малко податливи на алергични заболявания.
• Без мухъл: Уверете се, че мухълът не расте на закрито (особено в спални). Преди всичко трябва да проветрявате редовно, за да избегнете прекомерна влажност в помещенията.
• Колкото е възможно по -малко замърсители на въздуха в помещенията: Замърсителите на въздуха в помещенията могат предимно да увеличат риска от астма. Формалдехидът например е опасен и се намира в някои мебели, подови настилки и др. И може да се отдели чрез изгаряне. Ето защо трябва да се въздържате от боядисване и обновяване на дома си малко преди раждането на дете.
• Внимавайте с отработените газове на автомобила: азотните оксиди и малките частици от емисиите от трафика могат да увеличат, наред с други неща, риска от астма. Следователно децата (и възрастните) трябва да бъдат изложени на такива емисии възможно най -малко (напр. Ако е възможно, ако не играят или живеят на оживени улици).

Между другото: Като бременни или кърмещи жени не е необходимо да се избягват чести алергени в диетата им (като краве мляко или фъстъци) - рискът от алергия за детето не може да бъде повлиян.

Вторична профилактика

Препоръките за вторична профилактика са насочени към хора с повишен риск от алергии, които все още не са болни, както и към хора, които вече са сенсибилизирани и които имат ранни симптоми.

Например, бебетата с повишен риск от алергии трябва да получават хидролизирана бебешка храна (хипоалергенна храна, ХА храна) през първите четири месеца от живота си, ако не са кърмени или не достатъчно. Това обаче не трябва да се основава на соя. Освен това не е препоръчително децата в риск да растат с котка като домашен любимец (кучетата, от друга страна, не увеличават риска от алергии).

Ако има предразположение или ранни признаци на алергия към домашен прах, апартаментът трябва да бъде обзаведен по такъв начин, че да побере възможно най -малко акари и изпражнения. Това означава например (до голяма степен) отказ от прахоуловители като отворени рафтове за книги, килими, много възглавници, мека мебел и препарирани животни. Освен това килимите трябва да се почистват с прахосмукачка няколко пъти седмично (за предпочитане със устройство със специален филтър за фин прах), а гладките подове да се избърсват с влажна кърпа веднъж или два пъти седмично.

Специалната грижа за кожата е важна за пациенти с атопичен дерматит. Това включва например редовната (ежедневна) употреба на подходящ продукт за грижа (като лосион или масло за кожа).

За някои алергии може да се обмисли специфична имунотерапия (десенсибилизация). По този начин имунната система постепенно свиква с алергена (алерген), така че с течение на времето да реагира по -малко чувствително към него. Предлага се десенсибилизация например при алергии към цветен прашец, алергия към акари от домашен прах и алергия към отрова на пчели или оси.

Третична превенция

Третичната превенция при алергични заболявания има за цел да предотврати, ограничи или компенсира влошаване и възможни последици от заболяването. Например, пациентите с алергична астма могат да научат как най -добре да се справят с болестта си в курсове за обучение. Някои също се възползват от климатичната терапия (например СПА престой на морето, в средните и високите планини). Понякога стационарната рехабилитация за третична профилактика на алергии също е полезна.

Тагове:  палиативна медицина първа помощ пушене