Лизин

Актуализирано на Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Аминокиселината лизин е една от най -важните съставки в хранителните разтвори за изкуствено хранене. Той е необходим на тялото за изграждане на мускули и други аминокиселини. Той също така участва в растежа на костите, клетъчното делене и зарастването на рани. Като така наречена "незаменима" аминокиселина, веществото трябва да се приема чрез храната. Тук можете да прочетете всичко, което трябва да знаете за лизина!

Ето как действа лизинът

За да функционира тялото, той се нуждае от протеини. Те изграждат мускулите, също така се намират във всяка телесна клетка и транспортират вещества там, регулират химичните реакции и образуват точки за свързване (рецептори) за голям брой пратеници.

Протеините се състоят от така наречените аминокиселини, които или се произвеждат от тялото, или се приемат с храна. Това води до разделяне на „незаменими“ (произвеждани от организма) и „незаменими“ (приети чрез храната) аминокиселини.

Лизинът е една от незаменимите аминокиселини. Достатъчното снабдяване с тази аминокиселина е особено важно по време на бременност и кърмене, тъй като насърчава растежа на костите и клетъчното делене.

В допълнение, веществото играе важна роля в заздравяването на рани, тъй като участва в изграждането на колаген (градивен елемент на съединителната тъкан) и стимулира клетъчното делене. Дефицитът - независимо от възрастта - може да доведе до намалена ензимна активност, нарушения на растежа и отслабена имунна система.

Животинските протеини са основният източник на лизин: храни като месо, риба, яйца и млечни продукти осигуряват на организма достатъчно количество от аминокиселината. В по -малка степен се среща и в зърнени храни, бобови растения и хранителни дрожди. Веганите, които строго избягват всички животински храни, често трябва да приемат препарати с лизин, за да задоволят нуждите си.

Поемане, разграждане и екскреция

След поглъщане през устата (перорално), аминокиселината се абсорбира в кръвта чрез специални транспортери през чревната стена и се разпределя в тялото. Всеки излишък се екскретира през бъбреците.

Кога се използва лизин?

Аминокиселината лизин не е лекарствено вещество. Въпреки това, той се използва като протеинов компонент или хранителна добавка в следните области:

• Изкуствено хранене чрез епруветка или инфузия
• Укрепване на имунната система
• Ефективен ускорител за болкоуспокояващия ибупрофен
• Херпесни инфекции

Съществуват много малко проучвания за употребата на лизин срещу херпес. Предполага се обаче, че лизинът измества друга аминокиселина (аргинин), от която херпесните вируси се нуждаят за растеж. Ето как лизинът може да облекчи херпеса и неговите симптоми.

Ето как се използва лизинът

При изкуственото хранене аминокиселината се прилага в комбинация с други хранителни вещества чрез епруветка или инфузия. Капсулите от лизин обикновено се предлагат като хранителна добавка.

Дневната нужда е 38 милиграма L-лизин на килограм телесно тегло. L-лизинът е формата на аминокиселината, която тялото може да използва. Той обаче съставлява само 50 % от сместа D, L-лизин, която се намира в някои препарати. Следователно тялото може да използва само половината от това.

За лечение на херпес обикновено се препоръчва дневна доза от 1,5 до 3 грама L -лизин - разделена на три индивидуални дози, всяка от които се приема преди хранене.

Какви са страничните ефекти на лизин?

При редовно предозиране лизинът може да предизвика странични ефекти. Освен бъбречна дисфункция, това включва и нарушения на кръвосъсирването и колебания на кръвната захар.

Какво трябва да се има предвид при приемането на лизин?

Инфузии и хранене на епруветка с аминокиселината за изкуствено хранене могат да се дават и на деца и юноши. Ако аминокиселината трябва да се използва като хранителна добавка при деца, трябва предварително да се консултирате с лекар.

период на бременност и кърмене

Не се препоръчва употребата на лизин в "терапевтични дози" (т.е. количества, които в някои случаи значително надвишават дневните нужди и са предназначени за лечение на заболявания), тъй като няма опит в това отношение. В случай на съмнение, индивидуалната полза от приложението трябва да бъде преценена от лекаря спрямо възможните рискове.

Как да си набавим лекарства с лизин

Инфузиите и храненето с епруветка с аминокиселината изискват рецепта. Можете да ги получите по лекарско предписание в аптеката.

Хранителните добавки се предлагат на борсата и в аптеките.

От колко време е известен лизинът?

Лизинът е изолиран за първи път от млечен протеин (казеин) през 1889 г. Оттогава съставът на протеините се изучава много внимателно и се изследват техните функции в организма.

Какво друго трябва да знаете за лизина

Болкоуспокояващият ибупрофен може да развие своя ефект едва след като се разтвори в червата, защото само тогава може да се абсорбира в кръвта през чревната стена. Лизинът може да ускори разтварянето на обезболяващото средство в червата.

Благодарение на този ефект на лизин, ибупрофенът се абсорбира по-бързо в кръвта и неговият болкоуспокояващ ефект настъпва след около десет до 15 минути.

Тагове:  органни системи наркотици терапии