Quark обвивки (пликове от кварки)

и Сабине Шрьор, медицински журналист

Сабине Шрьор е писател на свободна практика за медицинския екип на Учи бизнес администрация и връзки с обществеността в Кьолн. Като редактор на свободна практика тя е у дома си в голямо разнообразие от индустрии повече от 15 години.Здравето е един от любимите й предмети.

Повече за експертите на Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Кварковите компреси или кварковите компреси помагат при възпаление, хладно или леко затоплено. Те имат обезболяващ и обезболяващ ефект, например в случай на възпалено гърло, бронхит, спортни травми и оплаквания от артрит. Опаковките от кварки са едни от най -популярните домашни средства от векове. Те са лесни за производство, евтини и като цяло се понасят добре. Прочетете повече за опаковките от кварки тук - от тяхното производство и приложение до начина на действие и противопоказанията.

Какво представлява извара?

Опаковките от кварки са хладни или леко затоплени компреси, които се увиват около части от тялото. Те обикновено се състоят от три слоя плат: Първият слой съдържа кварка, вторият и третият слой покриват кварковата подложка и поддържат засегнатата част на тялото топла.

В зависимост от това кои оплаквания трябва да се лекуват с него, кварковите компреси се използват например като компреси за шията или гърдите. В случай на синини или възпалени стави, те се увиват около засегнатата част на тялото.

Популярни видове извара са:

• Увиване на кварци в областта на гърдите
• Кварк компрес за възпалено гърло
• Quark обвивка на коляното
• Quark обвивка на стъпалото

Как работи опаковката с кварки?

Ефективността на обвивките и подложките не е научно изследвана. Повечето препоръки се основават на дългосрочни наблюдения.

Експертите предполагат, че млечнокиселите бактерии, съдържащи се в кварка, втечняват слузта (например при бронхит) и инхибират възпалението. Влажната студенина на хладка кваркова обвивка също има охлаждащ, болкоуспокояващ, понижаващ температурата и деконгестиращ ефект.

Как се прави обвивка с кварки?

Прави се разлика между хладни и топли за тялото кваркови обвивки. Последните се използват по -рядко, но също така са много ефективни и особено популярни сред децата. Производството на двата вида извара почти не се различава:

Хладни кваркови обвивки:

• Вземете 250 до 500 грама пресен кварк (нивото на мазнините няма значение) от хладилника около 30 минути преди употреба.
• Разстелете кварка с дебелина като пръст (приблизително 0,5 сантиметра) върху подходящо нарязана памучна кърпа или върху компрес и след това сгънете плата веднъж. Това е важно, защото между кварка и кожата винаги трябва да има защитен слой тъкан. Кваркът изсъхва с течение на времето и след това ще се залепи за кожата.

Топло извара за тяло

• Ако имате кашлица, затоплете кварка до телесна температура преди употреба, например на водна баня.
• След това направете кварковото обвиване точно както е описано по -горе.

Като алтернатива на кварка можете да използвате кисело мляко. След това трябва да се уверите, че много по -тънкото кисело мляко остава на мястото си. Освен това, поради по -течната консистенция, имате нужда от повече кисело мляко в сравнение с по -твърдия кварк.

Как се използва извара?

Quark wrap: инструкции

• Увийте плътно компреса, напълнен с кварк, около засегнатата част на тялото (гърдите, коленете и т.н.).
• Уверете се, че обвивката е плътна, но не толкова плътна, че да възпрепятства кръвообращението.

• Увийте суха кърпа (например хавлиена кърпа) около кварцовата кърпа и закрепете двата слоя със затоплящ материал, например вълнен шал.

Quark обвивка на коляното със стреч фолио

Острите наранявания, например на колянната става, от падане или спортна злополука, могат да бъдат лекувани добре с компрес от извара като мярка за първа помощ. Незабавно потърсете лекарска помощ, ако се подозира сериозно нараняване.

За кваркова обвивка за първа помощ, освен кварк, се нуждаете и от фолио. Поставете залепващия филм върху засегнатото коляно. Сега разстелете хладния кварк с дебелина на пръст (около 0,5 сантиметра) върху стреч фолиото и го обърнете веднъж. Оставете обвивката за около 20 минути. Прилепващото фолио поддържа кварка по -дълго влажен, така че да може да има още по -силен деконгестант.

Кварк подложка

Вместо кваркова обвивка се препоръчва кваркова подложка, например за локална употреба при кожни заболявания като акне или невродермит или при ухапвания от насекоми. За кваркова заливка използвайте чиста памучна кърпа, покрита с пресен кварк с дебелина като пръст. Поставете това върху засегнатата част на тялото (например на челото или бузите в случай на акне). Студена кваркова подложка може да помогне и при възпалено гърло. Можете да прочетете повече за това в статията Neck Wrap.

Quark wrap: колко време го оставяте включен?

• Оставете охладените кваркови компреси да действат за 20 до 40 минути. Трябва да ги премахнете, когато изварата започне да изсъхва.
• Топлите кваркови компреси трябва да се оставят поне 30 минути, за предпочитане също докато кваркът започне да изсъхва.

Оставянето на кварковото фолио за една нощ няма смисъл. Тъй като кваркът изсъхва много бързо и след това вече не работи.

След като премахнете обвивката, измийте кожата с хладка вода и я подсушете добре с чиста кърпа. След това покрийте засегнатото лице с топло покритие и го оставете да почине за около 15 минути.

Ако засегнатото лице намира кварковия компрес за неудобен, моля незабавно го отстранете. Това важи особено за децата.

Quark wrap: колко често да се използва?

• Можете да използвате хладни кваркови компреси два до три пъти на ден.
• Топли кваркови компреси се прилагат веднъж дневно.

За кои оплаквания помага опаковката от кварк?

Опаковките от кварки са популярно домашно лекарство, например за:

• Възпаление и болка в ставите, например при остеоартрит (например хладни обвивки на коляното, обвивки на краката)
• Натъртвания и навяхвания (например студени обвивки на коляното, обвивки на краката)
• Възпалено гърло (студени или топли компреси за гърло)
• Слънчево изгаряне (хладни компреси)
• Треска (студени или топли телешки компреси)
• Акне (хладни или топли подложки)
• Невродермит (хладни или топли подложки)
• Инфекции на гърдата, например в резултат на кърмене (хладни или топли компреси за гърди)
• Задържане на мляко (хладни или топли компреси за гърди)
• Кашлица, инфекции на челния и максиларния синус, бронхит (топли компреси)

Кога опаковките от кварки не се препоръчват?

Ако страдате от алергия към краве мляко, трябва да избягвате опаковки от кварки (или подложки). Ако имате втрисане, не трябва да използвате компреси от извара на врата и гърдите. Опаковките от кварки обикновено не са подходящи, ако сте много студени или треперете. Опаковките от кварки също обикновено не се препоръчват за деца под две години. Освен това не трябва да използвате обвивката при открити наранявания на кожата.

Домашните средства имат своите граници. Ако симптомите продължават за по -дълъг период от време и не се подобряват или дори влошават въпреки лечението, винаги трябва да се консултирате с лекар.

Тагове:  подхранване домашни средства дигитално здраве