Синусова инфекция: домашни средства

и Лиза Фогел, медицински редактор

Мартина Фейхтер учи биология с избираема предметна аптека в Инсбрук и също се потопи в света на лечебните растения. Оттам не стигнаха до други медицински теми, които все още я завладяват и до днес. Тя се обучава като журналист в Академията на Аксел Спрингер в Хамбург и работи за от 2007 г. - първо като редактор, а от 2012 г. като писател на свободна практика.

Повече за експертите на

Лиза Фогел изучава ведомствена журналистика с акцент върху медицината и биологията в университета Ансбах и задълбочава журналистическите си знания в магистърска степен по мултимедийна информация и комуникация. Това беше последвано от стаж в редакторския екип на От септември 2020 г. тя пише като журналист на свободна практика за

Още публикации от Лиза Фогел Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Не само конвенционалната медицина познава ефективни стратегии срещу инфекции на синусите - домашните средства също могат да подпомогнат лечебния процес. Прочетете за най -добрите домашни средства за синузит тук.

ICD кодове за това заболяване: ICD кодовете са международно признати кодове за медицински диагнози. Те могат да бъдат намерени например в писма на лекар или в удостоверения за неработоспособност. J01J35

Освободете синусите си с домашни средства

Ако имате инфекция на синусите, лигавиците в кухините на черепната кост са се възпалили. Обикновено те са пълни с въздух и са свързани директно с носната кухина. Има следните синуси:

Челен синус над очите (челен синус)
Максиларен синус вляво и вдясно от носа на нивото на бузите (максиларен синус)
Етмоидни клетки на носната кухина (етмоиден синус)
Сфеноиден синус в края на назофаринкса (клиновиден синус)

Възпалението, което обикновено е резултат от инфекция на носната лигавица, причинява натрупване на слуз в синусите. Това оказва натиск върху лицето и главата. Следователно важна стъпка в лечението е премахването на слуз от носа и синусите. Има различни домашни средства за това.

Масажирайте синусите си свободно

Главоболие и чувство на натиск върху засегнатия синус, като челните или максиларните синуси, са типични за инфекция на синусите. Симптомите обикновено са по -лоши, когато се наведете.

Масажът под налягане може да има облекчаващ ефект: Масажирайте лицето си, започвайки от центъра на лицето, първо по веждите до слепоочията. След това проправете път от ноздрите до скулите и слепоочията си. Накрая масажирайте от брадичката над челюстната кост до слепоочията.

Масажът на лицето с разредено лавандулово масло също е от полза.

Синусова инфекция: вдишвайте

Ако имате инфекция на синусите, лигавиците са подути. Вдишването има деконгестантно действие, овлажнява раздразнената лигавица на синусите и спомага за втечняване на вискозния секрет.

За да направите това, загрейте водата и я сложете в купа. След това задръжте главата си над нея и покрийте главата и купата с кърпа, за да предотвратите изтичането на пара. Вдишайте и издишайте бавно и дълбоко в продължение на десет до 15 минути.

Възможните добавки за инхалация са:

сол
Цветя от лайка
мащерка
лавандула
2-5 капки етерично масло (например от евкалипт, мащерка, борова игла, мента или чаено дърво)

Етеричните масла не трябва да се използват при деца под две години! Препоръчва се повишено внимание при по -големи деца - най -добре е да потърсите съвет от лекар или фармацевт.

Как действат добавките и как да вдишвате правилно, можете да намерите в статията Вдишайте.

Назален душ

Носният душ помага при лека инфекция на синусите. Изплакването премахва слузта и патогените.

Можете да прочетете как да използвате правилно назалния душ в статията Носов душ.

Солни капки за нос

Капките за нос, съдържащи физиологичен разтвор, облекчават запушения нос при настинка. Тъй като синусите са директно свързани с носа, капките могат да се използват и като домашни средства за инфекции на синусите: Когато носът се изчисти, секретът от синусите може да се отцеди по -лесно.

За да направите това, разтворете точно девет грама готварска сол в един литър преварена вода. Напълнете този физиологичен разтвор в бутилка с пипета или флакон със спрей (предварително изплакнете с гореща вода). Сега поставяйте три до пет капки или две спрейове във всяка ноздра няколко пъти на ден. Най -добре е да смените физиологичния разтвор на всеки два дни.

Синусова инфекция: червена светлина

Многократното излагане на червена светлина (инфрачервена лампа) намалява възпалението. Те увеличават кръвообращението, подобряват метаболизма и по този начин подпомагат лечебния процес. В допълнение, топлината втечнява заседналата слуз.

Такива приложения на топлина са препоръчителни само ако смятате, че топлината е приятна. Особено в случай на тежко възпаление с подути лигавици, топлината също може да влоши симптомите. Тогава студът често се възприема като по -приятен и след това е по -ефективен срещу симптомите на инфекции на синусите.

Внимание! Инфрачервените лъчи могат да увредят очите - дори когато клепачите са затворени. Ето защо, особено когато го използвате в областта на лицето, спазвайте достатъчно безопасно разстояние (30 до 50 сантиметра, вижте също инструкциите за употреба), облечете подходящи защитни очила и затворете очи спокойно.

Компреси, обвивки и подложки

Влажна и топла обвивка на гърдите

Топла, влажна обвивка за гърди има отхрачващо действие. За да направите това, навийте памучна кърпа от двете страни към средата и я завийте по дължина в кърпа за чай. След това поставете рулото с изпъкнали краища в купа и го залейте с 500 до 750 милилитра вряла вода. Оставете обвивката да престои 15 минути (евентуално добавете 1 до 2 чаени лъжички чай от мащерка или резените на половин органичен лимон).

Внимателно изстискайте обвивката (внимавайте, горещо е!) И след това увийте плътно вътрешната завеса около гърдите на пациента. Завържете още две кърпи върху него.Оставете обвивката на гърдите да действа в продължение на 20 до 30 минути и почивайте - дори след като използвате това домашно лекарство. Можете да използвате топлата, влажна обвивка на гърдите два пъти на ден.

Компрес от ленено семе

Домашните средства, които използват топлина, като компрес от ленено семе, също са много полезни при синузит: За една опаковка сварете пет супени лъжици ленено семе в две чаши вода, докато омекнат. Напълнете го в ленена торба, докато е още гореща и поставете чантата толкова гореща, колкото можете да понесете на носа, челото и бузите си. Използвайте прясно приготвена опаковка няколко пъти на ден.

Компрес от синапено брашно

Компресът от синапено брашно помага при свиване на дихателните пътища и облекчава болката. За да направите това, сложете 10 до 30 грама синапено брашно с дебелина около два милиметра върху парче целулоза. Сгънете го и го увийте в кърпа. Поставете компреса в 250 милилитра топла вода (максимум 38 градуса) и го оставете да кисне за няколко минути. След това изцедете (не изстисквайте).

Поставете компреса върху бузите и носа си, с възможно най -малко бръчки. Веднага щом кожата започне да изгаря, оставете компреса върху лицето си за още една до три минути. След това бързо отстранете компреса от синапено брашно и натрийте кожата със зехтин. След това почивайте, покрити, за 30 до 60 минути. Можете да използвате това домашно лекарство за синузит веднъж дневно.

Подправка от хрян

По подобен начин действа и заливката от хрян. Има отхрачващо и обезболяващо действие. Нанесете супена лъжица прясно настърган хрян върху марлен компрес, увийте го и след това залепете компреса. След това ги поставете върху носа и синусите си за няколко секунди до максимум четири минути. След това разтрийте зачервената област на кожата с растително масло (например зехтин) и починете за 30 до 60 минути. Правете домашното лекарство само веднъж на ден.

Компрес от лимон

Етеричното масло от лимон има противовъзпалително и отхрачващо действие в случай на настинка, наред с други неща. За компреса нарежете непръскан лимон на филийки. След това прикрепете два до три диска към стъпалата с марля. След това издърпайте памучни чорапи върху тях и оставете лимоновия компрес да действа за една нощ.

Можете да прочетете повече за правилното използване на опаковки в статията Опаковки (пликове) и подложки

Хората със сърдечно -съдови заболявания или неврологични заболявания трябва да използват топли домашни средства само след консултация с лекар.

Вани за крака

Ваните за крака са популярно домашно средство за лечение на инфекции на синусите.

Вана за крака от синапено брашно

Синапена прахообразна вана за крака стимулира кръвообращението. Това облекчава болката и освобождава слузта от дихателните пътища. За да направите това, напълнете вана за крака или голяма кофа с вода при максимум 38 градуса. Водата трябва да достига до телетата. Разбъркайте 10 до 30 грама брашно от черна горчица.

След това поставете краката си и поставете голяма кърпа върху коленете си. Това предпазва от издигащи се пари. Веднага щом се появи усещане за парене (след около две до десет минути), оставете краката си във водата още пет до десет минути. След това изплакнете обилно краката си и ги натрийте със зехтин. Сега почивайте в леглото за 30 до 60 минути.

Можете да научите повече за ефектите на горчицата в статията горчица за лечебни растения.

Увеличаване на ваната за крака

Извисяващата се вана за крака може да спре зараждащата се инфекция, да изчисти носа и да затопли тялото приятно. Напълнете съд с топла вода около 37,5 градуса и поставете двата крака в него.

След няколко минути внимателно изсипете гореща вода, докато водата стане около 40 градуса. Прекратете тази баня след 10 до 15 минути (по -рано, ако се потите). Подсушете краката си, обуйте вълнени чорапи и починете на топло покрито за един час.

Можете да прочетете повече за ефектите от баните в статията хидротерапия.

Чаят като домашен лек за синузит

Билковите чайове са популярно домашно средство за лечение на инфекции на синусите. Някои лечебни растения помагат за изчистване на задръстените синуси. Подходящи са следните растения:

Вербена насърчава производството на тънка слуз.
Джинджифилът има лек противовъзпалителен ефект и изчиства дихателните пътища.
Липовите цветове насърчават отхрачването и имат пот-индуциращ ефект.
Мащерката потиска възпалението и насърчава отхрачването.
Meadowsweet има противовъзпалителни, антипиретични и леки болкоуспокояващи.
Игликата втечнява секрета в дихателните пътища и насърчава отхрачването.
Цветовете на бъза увеличават производството на слуз.

Можете да разберете как правилно да приготвите чайовете в съответната статия за лечебни растения.

Какво да ядете, ако имате синузит?

Някои храни също помагат като домашни средства за инфекции на синусите.

Сок от касис: Касисът съдържа много витамин С. Разредете неподсладения сок с гореща вода и го изпийте на малки глътки. Това може да бъде полезно при респираторни инфекции. По време на периода на възстановяване (реконвалесценция) можете да изпиете чаша за обяд и вечеря за укрепване на имунната система.

Луков сироп: Популярно домашно лекарство за инфекции на синусите е лукът. Най -добре е да си направите сироп от лук. Обелете и нарежете на кубчета голям лук и го поставете в чист буркан за зидария. След това добавете две супени лъжици захар, затворете буркана и го разклатете енергично.

След около два часа ще се образува сладък сироп от лук. Вземете една до две супени лъжици няколко пъти на ден. Луковият сироп има противовъзпалителни и инхибиращи микробите ефекти и облекчава кашлицата, хремата и леките болки

Мед от репички: Медът от репички има подобен ефект: Вземете (сферична) репичка, отрежете "капака" и издълбайте репичката с малък нож и лъжица. Напълнете висококачествен мед, поставете отново "капака" и го оставете да се натопи няколко часа (в хладилника).

След това изсипете меда, обогатен със сок от репички, в чист буркан със сладко. По -големите деца и възрастни могат да приемат две до три чаени лъжички до четири пъти на ден - директно или в чай. Не бива обаче да е прекалено горещо, в противен случай твърде много ценни съставки биха били унищожени.

Децата през първата година от живота нямат право да консумират мед. За тях той може да съдържа животозастрашаващи бактериални токсини.

Още съвети за инфекции на синусите

Следните съвети ще ви помогнат да облекчите дискомфорта при синузит:

Пийте много: Това втечнява слузта. Два до три литра течност на ден са идеални, за предпочитане топла вода, чай или разреден плодов сок.

Поставете главата си високо: Поставете главата си високо, докато лежите. Това улеснява изтичането на слузта.

Висока влажност: сухият въздух изсушава лигавиците - особено през зимата, когато отоплението е включено. Проветрявайте редовно и поставете овлажнител в болничната стая. Влажна кърпа или малка купа с вода върху нагревателя също могат да помогнат.

Забранено пушене: Избягвайте цигарения дим около вас. Това дразни лигавиците. Ако пушите сами, трябва да опитате да се откажете.

Тагове: неосъществено желание да има деца грижи за възрастни хора ваксинации