Удари В Секцията здравословно работно място | December 2022

Болни дни: Добрата работна атмосфера ви поддържа здрави

December. 1,2022

Добра работа, добро здраве? Тези, които се чувстват добре на работа и намират своите задачи за смислени, изненадващо рядко боледуват.

здравословно работно място

Използване на смартфон: Работете по -добре благодарение на кратките почивки

December. 1,2022

МюнхенЗабраната за мобилни телефони на работното място не насърчава непременно трудовата етика. Тъй като кратките почивки със смартфона имат предимства.

здравословно работно място

Организация на работата в офиса и домашния офис

December. 1,2022

Подходящата организация на работа увеличава ефективността ви в офиса и в домашния офис. Прочетете още.

здравословно работно място

Офис стол - седнете активно

December. 1,2022

Добре регулиран офис стол може да ви помогне да седнете правилно и да се приберете вкъщи с по-малко напрежение. За да направите това, той трябва да бъде адаптиран към вашия размер на тялото - как изглежда оптимален офис стол и какво трябва да имате предвид, когато правите настройки

здравословно работно място

Правилното бюро: това е важно да се отбележи!

December. 1,2022

Бюрата се предлагат в много разновидности. Коя маса е полезна за вашето здраве? Прочетете още.

здравословно работно място

Контролен списък за здравословно работно място в офиса

December. 1,2022

Работата на компютър е по-стресираща, отколкото много хора си мислят: Постоянното седене, както и едностранните и тесни пози могат да доведат до мускулно напрежение, увреждане на позата и болка. С този контролен списък можете да проверите дали вашата офис работна станция

здравословно работно място

Капанът за достъпност

December. 1,2022

Проверявайте бързо пощенската си кутия на закуска, обаждайте се по пътя към дома и отговаряйте на имейли, докато сте на почивка - границите между работа и свободно време се размиват все повече.

здравословно работно място

Дясната мишка - удобен помощник

December. 1,2022

Всеки, който работи много с мишката и се напряга поради неправилна стойка, може да развие така наречената мишка ръка - възпаление на мускулите в предмишницата. Най -добрата мярка: оптимизирайте работното място. И това включва перфектната мишка

здравословно работно място

Дясната клавиатура - чиста ергономичност

December. 1,2022

Офисното работно място без клавиатура е немислимо днес. За човешките ръце обаче писането е всичко друго, но не и естествена поза. Тук можете да разберете какво трябва да имате предвид.

здравословно работно място

Ергономично работно място - така изглежда

December. 1,2022

Как трябва да се регулира офис стола? Колко висок може да бъде екранът? Ето как изглежда здравословното работно място!

здравословно работно място

Масаж по време на работа - направете го сами

December. 1,2022

Масажите по време на работа помагат за облекчаване на напрежението във врата и гърба. Прочетете още.

здравословно работно място

Почивка - потърсете хубави места

December. 1,2022

Къде и как човек се възстановява най -добре варира значително от човек на човек. Като цяло обаче се прилага следното: За да изключите правилно, трябва да промените местоположението.

здравословно работно място

Направете истинска почивка

December. 1,2022

Тези, които правят редовни почивки, увеличават умствената и физическата работоспособност. Как да го направя правилно!

здравословно работно място

Дрямка: затова е толкова добре!

December. 1,2022

Дрямката в офиса или домашния офис е добра за вас. Прочетете тук как работи точно.

здравословно работно място

Направете почивка - но го направете правилно!

December. 1,2022

Прекъсванията също са изключително важни в домашния офис. Прочетете тук как да си направите почивката правилно.

здравословно работно място

Пиете правилно на работното място: това е важно!

December. 1,2022

Важно е да пиете правилно на работното място. Прочетете повече за количеството и напитките тук.

здравословно работно място

Ефективни стратегии за възстановяване на работното място

December. 1,2022

Нуждаете се от бърз тласък на енергия? Ако искате да преминете през деня съсредоточено, трябва да знаете тези стратегии за кратки почивки в ежедневната работа.