Сърдечна недостатъчност: цвеклото подобрява издръжливостта
Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.Ако дори малкото усилие се превърне в тежест, отслабеното сърце може да бъде причина. Един сок, който се предлага във всеки супермаркет, би могъл да помогне срещу това: цвекло.
Не всеки харесва червените грудки. Но дори и малки количества от техния сок биха могли да бъдат достатъчни, за да увеличат физическата работоспособност на хората с често срещана форма на сърдечна недостатъчност, съобщават американски учени от университета Wake Forest в Северна Каролина. Те успяха да докажат това в проучване с 20 души със сърдечни заболявания. Всички те страдат от сърдечна недостатъчност с консервативна изтласкваща фракция (HFPEF).
В този случай сърцето изпомпва обеми кръв в кръвообращението, които все още са в нормалните граници. Независимо от това, различни физиологични фактори възпрепятстват адекватното снабдяване на мускулните клетки с кръв, а оттам и с кислород.
Някои от участниците в проучването не са имали оплаквания, когато са били в покой и са имали само леки ограничения при ежедневни физически натоварвания. Това съответства на ниво 2 от класификацията на сърдечната недостатъчност на Нюйоркската сърдечна асоциация (NYHA). Другите изпитвани лица страдат от ограничения като изтощение, сърдечни аритмии, задух и гръдна болка дори при нисък стрес (ниво 3 от класификацията NYHA). Всички субекти са на възраст между 62 и 76 години.
Зеленчуков сок всеки ден
Като част от проучването, всички участници консумират 70 мл сок от цвекло дневно в продължение на една седмица. Соковата диета всъщност имаше измерим ефект. Издръжливостта на участниците се подобри с 24 процента. На велоергометър те издържаха 75 % от максималната си устойчивост в края на 449 секунди вместо 363 секунди в началото. В същото време повишеното й преди това кръвно налягане спада с 5 до 10 mmHG.
Нитратите в сока
Експертите приписват положителния ефект на неорганичния нитрат, който се съдържа изобилно в цвеклото (6.1 mmol в 70ml сок). Всъщност нивата на нитрати в кръвта на участниците са се увеличили до края на проучването.
Изследователите предполагат, че приемът на нитрати причинява малка, но продължителна дилатация на кръвоносните съдове. Това понижава налягането и по този начин съпротивлението в кръвоносните съдове и по този начин подобрява притока на кръв. Кръвният поток също може да бъде разпределен по -ефективно, така че активните мускули да се снабдяват по -добре. "Нашите резултати могат да имат важни терапевтични последици и да подобрят качеството на живот на хората със сърдечни заболявания", пишат изследователите. Преди това да може да се каже със сигурност, дори по -големи проучвания ще трябва да потвърдят резултата.
Все още няма общопризната лекарствена терапия за пациенти с HFPEF. Единствено обучението за издръжливост се счита за ефективна мярка за подобряване на състоянието. Очевидно правилното хранене също може да има положителен ефект.
Честа причина за смърт
Около 320 от 100 000 души в Германия са диагностицирани със сърдечна недостатъчност всяка година. Мъжете обикновено развиват сърдечна недостатъчност по -рано и преди всичко по -често от жените. Поради непрекъснато подобряващото се медицинско обслужване продължителността на живота и качеството на живот на пациентите рязко се повишиха през последните години. Засегнатите често имат добра прогноза и въпреки заболяването сравнително висока продължителност на живота. Въпреки това сърдечната недостатъчност е една от най -честите причини за смърт в Германия. (vv)
Източник: J. Eggebeen et al.Една седмица ежедневно дозиране със сок от цвекло подобрява субмаксималната издръжливост и кръвното налягане при по -възрастни пациенти със сърдечна недостатъчност и запазена фракция на изтласкване. Вестник на Американския колеж по кардиология-сърдечна недостатъчност. JCHF. 2016 г .; ():. doi: 10.1016 / j.jchf. 2015. 12.013
Тагове: медицина за пътуване алкохолни наркотици паразити
