Аварийните диети натоварват сърцето

Кристиан Фукс учи журналистика и психология в Хамбург. Опитният медицински редактор пише статии от списания, новини и фактически факти по всички възможни здравни теми от 2001 г. насам. В допълнение към работата си за, Кристиан Фукс се занимава и с проза. Първият й криминален роман е публикуван през 2012 г. и също така пише, проектира и публикува свои собствени криминални пиеси.

Още публикации от Кристиан Фукс Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Когато хората с наднормено тегло отслабват, това има благоприятен ефект. Освен всичко друго, със свалените килограми намалява рискът от сърдечно -съдови заболявания. Хората, чиито сърца вече бият, обаче, трябва да го приемат предпазливо: Твърде строгото намаляване на калориите натоварва органа, поне в началото.

Популярни са така наречените диети с формула, при които цялото хранене се заменя с напитка, приготвена от готов прах: Те са лесни за изпълнение и могат да бъдат много ефективни. С под 1000 килокалории на ден бързо отслабвате. "Това понижава кръвното налягане и диабетът дори може да бъде излекуван", обяснява д -р. Дженифър Рейнър от Оксфордския университет. Никой обаче все още не е проучил какво означава бързото отслабване за сърцето.

Осемседмична катастрофална диета

Заедно с колегите си, ученият използва магнитно -резонансен томограф (MRT), за да изследва ефектите от адаптираната диета при 21 участници със затлъстяване. Субектите са консумирали само 600 до 800 килокалории на ден под формата на готови диетични напитки за период от осем седмици.

Всъщност процентът на общата телесна мазнина е намалял с шест процента в рамките на една седмица, а коремната мазнина с единадесет процента. Съхраняваните в черния дроб мазнини дори бяха намалени с 43 %. Чувствителността на клетките на тялото към инсулин също се подобри и стойностите на кръвната захар, липидите в кръвта и кръвното налягане спаднаха.

Затлъстял сърдечен мускул

Но сърцето първоначално се справяше по -лошо: Тук количеството складирана мазнина се увеличи с 44 процента и сърдечната функция се влоши. След осем седмици картината се е променила: сърцата са се възстановили, са били по -малко мазнини, отколкото в началото на изследването и също са станали по -ефективни.

"Внезапното намаляване на калориите води до навлизане на мазнини от различни части на тялото в кръвта и по този начин в сърдечния мускул", обяснява Рейнър.

Веднага след като тялото се адаптира към драматичното ограничаване на калориите, функцията на сърцето отново се подобрява.

Отслабнете след консултация с лекар

„Докато здравите хора може да не усещат нищо от променената сърдечна функция, хората със сърдечни проблеми трябва да бъдат внимателни“, казва Рейнър. Не трябва да намалявате значително калориите си, без да се консултирате с Вашия лекар и, ако е възможно, под лекарско наблюдение. Също така е важно да не пренебрегвате възможните отрицателни сърдечни симптоми в началната фаза на диетата.

Тагове:  фитнес предотвратяване съвет за книга 

Интересни Статии

add