Защита на сърцето: Хранителните добавки са неефективни

Лиза Фогел изучава ведомствена журналистика с акцент върху медицината и биологията в университета Ансбах и задълбочава журналистическите си знания в магистърска степен по мултимедийна информация и комуникация. Това беше последвано от стаж в редакторския екип на От септември 2020 г. тя пише като журналист на свободна практика за

Още публикации от Лиза Фогел Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Просто преглътнете няколко хапчета, за да защитите сърцето си? За съжаление не е толкова лесно. Хранителните добавки с витамини и минерали не предпазват от инфаркти или инсулти. Германското дружество по неврология (DGN) и Германското дружество по инсулт (DSG) посочват това.

Хранителна добавка без ефект

Поводът беше голямо обзорно проучване от САЩ, което взема предвид 3249 проучвания от последните десетилетия. Общо в него се вливат данни от повече от два милиона участници. Учените, работещи с Джунсок Ким от Университета на Алабама, стигаха до един и същи резултат отново и отново в различни сценарии: приемането на хранителни добавки няма ефект върху риска от сърдечни заболявания и инсулти.

„Това е отрезвяващо и означава, че няма полза от такава мярка за общото население“, казва проф. Петер Берлит, генерален секретар на DGN и бивш главен лекар на Клиниката по неврология в болница „Алфрид Круп“ в Есен.

В Германия няма хранителен дефицит

Хранителните добавки могат да бъдат много полезни, ако всъщност има съответния дефицит. Но по -голямата част от германското население вече е достатъчно снабдено с хранителни вещества. Балансираната диета вече осигурява всички важни витамини, минерали и микроелементи. Поради това хранителните добавки обикновено са излишни, подчертава центърът за консултации на потребителите.

Здравословното хранене поддържа кръвоносните съдове във форма

Ясно е доказано обаче, че здравословното хранене със салата, плодове и зеленчуци противодейства на опасните съдови заболявания, казва проф. Армин Грау. Председателят на Германското дружество по инсулт продължава: „Пет порции на ден се считат за оптимални“. DGN и DSG съветват потребителите да инвестират парите си в членски внос за спортни клубове вместо в скъпи хранителни добавки.

Сърдечните заболявания са убиец номер едно

Сърдечно -съдовите заболявания все още са най -честата причина за смърт в Германия. През 2015 г., според Федералната статистическа служба, те са били причина за смъртта в повече от една трета от случаите (38,5 %). Коронарната артериална болест (76 013 смъртни случая) и инфаркт на миокарда (49 210) съставляват най -големия дял от това.

Тагове:  очи бременност раждане алкохолни наркотици