Деца с астма: плуване срещу задух

Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

МюнхенВсяко трето дете с астма не участва във физическо възпитание в училище, пише Германската асоциация по астма. Доказано е, че спортът на издръжливост подобрява белодробната функция на малките пациенти. Сравнително проучване сега показва, че плуването също е идеален спорт за астматиците.

Служителите на Cochrane Collaboration сравняват данните от осем проучвания с общо 262 участници на възраст между пет и 18 години. За период от шест до дванадесет седмици децата тренираха в басейна няколко пъти седмично. В седем проучвания контролната група не упражнява. Един от тях сравнява ефекта от плуването с този на голфа.

Плуването подобрява белодробната функция

Всички проучвания показват, че обучението по плуване повишава устойчивостта на младите пациенти с астма, тоест максималната консумация на кислород се увеличава при пиково натоварване. Белодробната функция в покой също се подобрява в някои случаи.

Авторите на изследването не отговарят дали плуването е по -подходящо за астматици от други спортове за издръжливост като бягане или колоездене. Вашите анализи на данни показват обаче, че уроците по плуване за деца с контролирана астма нямат никакви неблагоприятни ефекти.

Влажният въздух успокоява дихателните пътища

Едно от предимствата на плуването е, че въздухът над отопляемия басейн е затоплен, влажен и трудно замърсен с прашец. Това успокоява прекалено чувствителните дихателни пътища. Намалява се рискът от астматичен пристъп, предизвикан от физическа активност. Освен това натискът на водата върху гърдите улеснява издишването. Обратно, хлорът в басейна може да раздразни дихателните пътища и да влоши астмата. (далеч)

Източник: Beggs S. et al.: Обучение по плуване за астма при деца и юноши на възраст под 18 години, Кокранова база данни за систематични прегледи 2013. doi: 10.1002 / 14651858.CD009607.pub2

Тагове:  здрави крака предотвратяване лабораторни стойности