Импотентност: Промяната в начина на живот вдъхновява мъжествеността

Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

МюнхенПроблеми със задържането в леглото? Не винаги трябва да се поглъщат хапчета; в много случаи мъжете просто променят начина си на живот. Поне така казва ново проучване от Австралия.

31 процента имат проблеми с потентността

Изследователският екип около автора на изследването д -р. Шон Мартин искаше да разбере колко мъже трябва да се справят с проблемите с потентността. За да направят това, те анализираха данните от 810 мъже на възраст между 35 и 80 години за период на наблюдение от пет години. Той показа, че почти 31 % от всички участници страдат от някаква форма на еректилна дисфункция в хода на проучването. "Голяма част от мъжете са засегнати от импотентност по някакъв начин - това е тревожно", обяснява проф. Гари Уитер от университета в Аделаида. Най -големите рискови фактори за загуба на устойчивост са затлъстяването, високата консумация на алкохол, проблеми със съня или възрастта.

Здравословен начин на живот, повече мъжественост

„Добрата новина е, че 29 % от мъжете отново преодоляват проблемите си с потентността - по естествен начин, без лекарства“, казва Уитер. Това показва, че мъжете могат активно да влияят върху много фактори, които са отговорни за еректилната дисфункция.

Дори ако е необходимо медикаментозно лечение, има смисъл да се включи промяна в начина на живот в терапията, за да се подобри ефективността на терапията. „Засегнатите трябва да имат нормално тегло и балансирана диета, да пият малко алкохол и да спят достатъчно“, обяснява Мартин.

Импотентност като предвестник

Еректилната дисфункция не засяга само настроението на засегнатите. Той може също да показва заболявания на сърдечно -съдовата система много преди да станат забележими другаде. В допълнение към общите препоръки за упражнения, намалена консумация на алкохол или начина на хранене, засегнатите трябва да се грижат и за фактори като диабет, високо кръвно налягане или нивото на холестерола си. "По този начин пациентите не само подобряват сексуалните си способности, но и правят нещо за тяхното сърдечно -съдово здраве и профилактика на диабета едновременно", казва Мартин.

Кога на лекар

Мъжете трябва да се консултират с лекар, ако страдат от еректилна дисфункция в продължение на няколко седмици. Защото това може да е индикация за понякога сериозни заболявания. В допълнение към физическите причини, понякога зад оплакванията стоят и психологически проблеми. Това е особено случаят с по -младите мъже, например когато те страдат от натиск за изпълнение или проблеми във връзката. (jb)

Източник: Martin S et al. Предсказатели на честотата и ремисията на сексуална дисфункция при мъжете. Вестник по сексуална медицина. 31 март 2014 г.

Тагове:  наркотици сън Диагностика