Джинджифилът помага при менструални болки

Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Подобни на раждане крампи през периода - всяка втора до трета жена страда от менструални болки наново всеки месец. Ако не искате да приемате болкоуспокояващи, можете да използвате естествена алтернатива: джинджифил.

Горещият клубен влияе върху образуването на определени простагандини, които се отделят все повече през периода. Тези тъканни хормони предизвикват свиването на маточните мускули и по този начин подпомагат отделянето на маточната лигавица, която се е отделила. В допълнение, хормоните насърчават възприемането на болката и възпалението, свиват кръвоносните съдове и увеличават съсирването на кръвта. Ето защо те са изключително важни, когато коремът на жената започне да се свива болезнено веднъж месечно.

По -малко спазми

Джинджифилът също може да помогне. Той инхибира синтеза на простагландини. Това намалява производството на вещества, които насърчават болката и спазмите. Различни изследователски групи са изследвали колко добре джинджифилът противодейства на менструалната болка. Учени от университета Хосео в Южна Корея сравниха различните резултати. Те стигнаха до извода, че джинджифил на прах всъщност помага при менструални болки.

Облекчена болка

Изследователите са открили ясни доказателства за облекчаване на болката от прахообразните грудки. Като част от проучванията, засегнатите участници са приемали през първите три до четири дни на менструация 750 до 2000 милиграма джинджифил под формата на прах. Голямото предимство пред обезболяващите от аптеката: Джинджифилът почти няма странични ефекти. Някои обаче са алергични към корена, докато други развиват леки стомашно -чревни оплаквания след консумация на джинджифил.

Добър за стомаха и червата

В допълнение към облекчаването на болката, джинджифилът има и други лечебни ползи. Помага при болки в горната част на корема, киселини, подуване на корема, метеоризъм, гадене и повръщане, както и загуба на апетит. В допълнение към приемането му под формата на капсули, може да се използва и пресен джинджифил, например под формата на гореща запарка. (вж.)

Джеймс У. Ежедневно: Ефикасността на джинджифила за облекчаване на симптомите на първична дисменорея: Систематичен преглед и мета-анализ на рандомизирани клинични изпитвания, Болкоуспокояващи 14 юли 2015 г., DOI: 10.1111 / pme.12853

Тагове:  грижа за кожата интервю Диагностика