Мигрена: колко кафе трябва да пиете?

Кристиан Фукс учи журналистика и психология в Хамбург. Опитният медицински редактор пише статии от списания, новини и фактически факти по всички възможни здравни теми от 2001 г. насам. В допълнение към работата си за, Кристиан Фукс се занимава и с проза. Първият й криминален роман е публикуван през 2012 г. и също така пише, проектира и публикува свои собствени криминални пиеси.

Още публикации от Кристиан Фукс Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Червено вино, шоколад, метеорологични промени, стрес: мигрената може да бъде предизвикана от много различни вещества и обстоятелства. Повечето мигренари знаят какво ги кара да се оплакват.

Кафето също е един от заподозрените - но колко голям е рискът? Изследователи, ръководени от Елизабет Мостофски от Медицинския център Дяконис Бет Израел в Бостън, са изследвали този въпрос. За да направят това, те са наели почти 100 пациенти с мигрена. Средно те бяха на 35 години и страдаха от атаките от 17 -годишна възраст.

Консумацията на кофеин спрямо честотата на атаките

За период от шест седмици участниците записват консумацията на кафе и други напитки с кофеин, както и други фактори, които могат да повлияят на вероятността от мигренозен пристъп. Те включват лекарства, алкохол, физическа активност, депресивни симптоми, стрес, качество на съня и менструалния цикъл. Ако се появят пристъпи на мигрена, те отбелязват тяхната продължителност и интензивност.

Една или две чаши обикновено не са проблем

Резултатът: Повечето от участниците понасяха една или две чаши кафе без никакви проблеми. Само тези, които много рядко пиеха кафе, рискуваха да предизвикат мигренозен пристъп на същия или на следващия ден с една чаша.

За всички останали рискът не се увеличава непрекъснато до третата чаша. В дните, когато участниците изпиваха пет или повече чаши, в крайна сметка това беше два пъти по -високо, отколкото в дните без кофеин.

Противоположни ефекти на кафето

"Докато някои потенциални задействания, като липсата на сън, фундаментално увеличават риска от мигрена, ролята на кофеина е сложна. Той може да предизвика атаки, но също така може да помогне за облекчаване на симптомите", обяснява ръководителят на изследването Мостофски.

Мигрената е едно от най -честите нарушения на главоболието. Като цяло около 10 до 15 процента от населението в Германия страда от това. Може да се появи в детството. След пубертета жените са до три пъти по -склонни да бъдат засегнати от мъжете. Типичните симптоми на мигрена са силни, обикновено едностранни главоболия, гадене, повръщане и чувствителност към светлина, шум и мирис.

Тагове:  диета грижи за възрастни хора Новини