Кефирът понижава кръвното налягане

Кристиан Фукс учи журналистика и психология в Хамбург. Опитният медицински редактор пише статии от списания, новини и фактически факти по всички възможни здравни теми от 2001 г. насам. В допълнение към работата си за, Кристиан Фукс се занимава и с проза. Първият й криминален роман е публикуван през 2012 г. и също така пише, проектира и публикува свои собствени криминални пиеси.

Още публикации от Кристиан Фукс Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Подобно на киселото мляко, кефирът е продукт от кисело мляко. Той съдържа жизнеспособни бактерии, които имат благоприятен ефект върху чревната флора. Това дори може да нормализира стойностите на високото кръвно налягане.

Предишни изследвания показват, че бактериите в червата могат да повлияят на кръвното налягане. Следователно неблагоприятен микробиом в червата може да допринесе за високо кръвно налягане.

Изследователи, ръководени от Мириан Силва-Кутини, са провели експерименти с плъхове, за да установят дали кефирът може да има положителен ефект върху кръвното налягане. За да направят това, те хранели плъхове, които имали високо кръвно налягане с дефинация в продължение на девет седмици.

Друга група хора с високо кръвно налягане не са приемали кефир. Трета, здрава група беше използвана за контрол.

Деветседмичен лек с кефир

След деветседмичния режим на кефир, кръвното налягане на плъховете се е подобрило: то е около 152 mmHg. Нормалните за животните са от 84 до 134 mmHg, в зависимост от вида и размера. При нелекуваните плъхове с кръвно налягане, от друга страна, тя е била значително по -висока средно, а именно 173 mmHg.

Количеството на т. Нар. Ендотоксини в кръвта също намалява. Това са токсини, които могат да увредят клетките.

Подобрена функция на червата

Преди всичко функцията на червата се възползва: режимът на кефир нормализира баланса на четири важни чревни микроба: Lactobacillus, Staphylococcus, Brucella и Bifidobacterium spp.

Здравата чревна флора поддържа червата във важната й функция на вратаря: От една страна, чревната стена трябва да образува бариера за замърсителите и патогените, които влизат в червата с храната. От друга страна, той трябва да позволява на хранителните вещества да преминават от вътрешността на червата в кръвта.

Ефекти в мозъка

Ефектите на кефира дори се развиват в мозъка: изследователите откриват повече микроглиални клетки в мозъка на кефирните плъхове. Тези фагоцити премахват замърсителите, патогените и клетъчните остатъци, насърчават свързването на неврони и имат противовъзпалителен ефект.

В допълнение, свръхактивното производство на тирозин хидроксилаза в мозъка, особено в хипоталамуса, се нормализира. Този ензим е необходим за производството на L-допа. Това от своя страна е предварителният етап за централните невротрансмитери допамин, адреналин и норадреналин.

Интересно е, че лекът с кефир засяга хипоталамуса на всички неща. Тъй като това контролира контролния център за кръвното налягане в продълговатия мозък, който е част от мозъчния ствол.

Подобрена комуникация между червата и мозъка

"Нашите данни показват, че кефирът има положителен ефект върху кръвното налягане, като подобрява комуникацията между червата и мозъка", пишат авторите. Тези открития обаче засега се отнасят само за плъхове. Какъв е ефектът на кефира върху чревната флора при хората и в крайна сметка? чието кръвно налягане има, трябва да покажат допълнителни проучвания.

Тагове:  предотвратяване Болести органни системи