Отслабване
Кристиан Фукс учи журналистика и психология в Хамбург. Опитният медицински редактор пише статии от списания, новини и фактически факти по всички възможни здравни теми от 2001 г. насам. В допълнение към работата си за, Кристиан Фукс се занимава и с проза. Първият й криминален роман е публикуван през 2012 г. и също така пише, проектира и публикува свои собствени криминални пиеси.
Още публикации от Кристиан Фукс Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.В много случаи е желана загуба на тегло: съзнателно ядете по -малко или спортувате повече, за да постигнете отрицателен калориен баланс - килограмите се стопяват. Понякога обаче апетитът и килограмите също спадат неволно. Ако това продължава дълго време или ако отслабвате, въпреки че се храните нормално, причината може да е заболяване. Прочетете тук причините за отслабване и кога трябва да посетите лекар.
Кратък преглед
- Причини за отслабване: напр. Б. Инфекции, стомашно -чревни заболявания, непоносимост към храни, диабет, тумори, лекарства, психични заболявания, алкохол или незаконни наркотици
- Кога на лекар Ако отслабвате дълго време без видима причина; ако има допълнителни симптоми като болка, лошо храносмилане, треска, умора и т.н.
- Лечение: Лекарят ще лекува основната причина, като: Б. с медикаменти, операция или психотерапия. Редовното хранене, горчивите храни, джинджифилът и многото упражнения (за предпочитане на чист въздух) могат да стимулират апетита.
Отслабване: причини и възможни заболявания
Хората губят тегло винаги, когато изгарят повече калории, отколкото консумират. Често се иска загуба на тегло: за да отслабнете, много хора преминават към нискокалорични ястия и спортуват повече.
В други случаи загубата на тегло е нежелана. Понякога причината за това не е причина за безпокойство - любовна болест, стрес или предстояща инфекция могат бързо да намалят апетита и да доведат до загуба на тегло. Обикновено това е само около един до два килограма. В напреднала възраст липсата на апетит и произтичащата от това загуба на тегло не са необичайни - наред с други неща, защото консумиращата калории мускулна маса се намалява в напреднала възраст и стомахът се изпразва по -бавно.
Нежеланото отслабване може да се дължи на заболявания, лекарства или пристрастяващи вещества:
Инфекции
При остри и хронични инфекции апетитът често е намален. В допълнение, често има симптоми като умора и лошо представяне. Понякога тези симптоми са първите признаци, че нещо не е наред с тялото. Инфекциозните заболявания, които са свързани с особено тежка загуба на тегло, са например ХИВ / СПИН и туберкулоза.
Хората, които отглеждат паразити в червата си, като телешка тения или рибна тения, също отслабват.
Хранителни алергии и непоносимост
Алергиите и непоносимостта към определени храни, като непоносимост към лактоза, могат да доведат до загуба на тегло - консумацията на "критична" храна често причинява тежки оплаквания като коремна болка, метеоризъм и гадене. Опасявайки се от това, много страдащи се осмеляват да ядат малко - или се отказват напълно от хранене, ако няма нищо приемливо.
В случай на непоносимост тялото може само частично да преработи храната, която е консумирало. Такъв е случаят например с глутенова непоносимост (цьолиакия).
Други нарушения на храносмилателния тракт
Заболявания като стомашно -чревни инфекции, язви, възпаление на стомашната лигавица (гастрит) и възпаление на панкреаса (панкреатит) могат да причинят гадене и / или болка в корема, което може значително да намали желанието за ядене. При някои заболявания тялото не може да абсорбира достатъчно хранителни вещества през червата (малабсорбция). Такъв е случаят например с диарейни заболявания и хронични възпалителни чревни заболявания като болестта на Crohn.
Болести на други органи
Те също могат да бъдат свързани със загуба на апетит. Това се отнася например за чернодробна цироза, бъбречна слабост (бъбречна недостатъчност), запушване на жлъчните пътища или надбъбречната болест на Адисън.
Метаболитни заболявания
Метаболитните заболявания също могат да бъдат причина за загуба на тегло, например хипертиреоидизъм (свръхактивна щитовидна жлеза). Метаболизмът протича с пълна скорост поради свръхпроизводството на определени хормони - консумацията на калории рязко се увеличава, така че засегнатите по невнимание отслабват въпреки постоянното хранително поведение.
Хората с диабет тип 1 (диабет тип 1) губят тегло, ако кръвната им захар не се контролира адекватно. Поради неизправност на имунната система, панкреасът произвежда твърде малко или изобщо няма инсулин. Липсата на този хормон означава, че клетките на тялото не могат да абсорбират високоенергийната кръвна захар. За да получи енергията, от която се нуждае, тялото трябва да се върне обратно върху мастните натрупвания.
За разлика от това, диабет тип 2, при който клетките на тялото стават все по -нечувствителни към инсулин, е по -вероятно да имат наднормено тегло.
Рак
Те често се свързват с масивна загуба на тегло - понякога дори преди химиотерапията да доведе до гадене или страхът от смъртта струва на засегнатите от апетита им. Необяснимата загуба на тегло често е първият симптом на злокачествено туморно заболяване: с нарастването на туморите те лишават организма от хранителни вещества, така че пациентът отслабва. Следователно лекарите понякога говорят за „консумиращи болести“.
Психично заболяване
Психичните заболявания също могат да доведат до загуба на тегло. Хората с тревожни разстройства или депресия често имат слаб апетит и затова ядат малко. Болестите могат да се изразят и обратното - чрез наддаване на тегло, тъй като засегнатите ядат много, за да компенсират негативните чувства.
В случай на хранителни разстройства като анорексия или пристрастяване към повръщане (булимия), нещата отново са различни. В случай на анорексия, болните трябва да се борят с глада - поне първоначално. Тъй като ядат изключително малко и често упражняват прекомерно, те продължават да отслабват.
Булимиците, от друга страна, многократно се поддават на преяждане. За да им попречат да наддават на тегло, те след това повръщат целенасочено - например като пъхат пръст в гърлото си. Понякога в резултат на това булимиците също отслабват.
Лекарства и лекарства
Някои лекарства също могат да развалят апетита ви. Те включват например медикаменти за дигиталис на сърцето, някои лекарства за астма, лекарства за разстройство на дефицита на вниманието (ADD / ADHD), антидепресанти и други психотропни лекарства.
Загуба на тегло може да възникне и при хора, които употребяват наркотици. Това включва алкохол, въпреки че е висококалоричен. Защото който и да пие бира, вино & Co. прекомерно за дълъг период от време, вкарва организма си в хранителен дефицит, тъй като алкохолиците приемат все повече и повече „празни“ калории от алкохола. Това води до недохранване и загуба на тегло.
Отслабване: Кога трябва да посетите лекар?
Ако нямате апетит дълго време без видима причина и следователно тежите с няколко килограма по -малко, определено трябва да се консултирате с лекар. По -добре е да посетите лекар по -рано, отколкото по -късно, особено ако все пак сте доста слаби.
Посещението на лекар също е силно препоръчително, ако загубата на тегло е придружена от други симптоми като:
- Болка (напр. Коремна болка, главоболие)
- Лошо храносмилане
- прекомерна жажда
- Треска и нощно изпотяване
- Умора и вялост
- задух
- (Кръвна) кашлица
Отслабване: Какво прави лекарят?
Въз основа на подробна дискусия и различни прегледи лекарят първо трябва да установи какво причинява нежеланото отслабване. Тогава той може да започне подходяща терапия.
Диагностика на загуба на тегло
За да изясни причините, лекарят първо ще ви попита за вашата медицинска история (анамнеза). Той пита за вашите симптоми и всички съществуващи и основни заболявания. Информацията за хранителните ви навици и психическото ви състояние също са важни. Също така кажете на лекаря, ако приемате някакви лекарства - това може да е причина за загуба на тегло.
Интервюто по анамнеза е последвано от цялостен физически преглед и различни лабораторни изследвания. Например, лекарят може да определи хормоните на щитовидната жлеза в кръвта или да провери дали има кръв в изпражненията. В зависимост от констатациите и предполагаемата причина за загуба на тегло, лекарят може да се консултира и с различни прегледи, базирани на апарат. Примерите са:
- Ултразвук на корема
- Рентгенов преглед на гръдния кош (рентгенография на гръдния кош)
- ЕКГ (електрокардиография)
- Компютърна томография (КТ)
- Ядрено -магнитен резонанс (ЯМР)
Терапия за отслабване
Ако лекарят е диагностицирал заболяване като причина за отслабването, той ще го лекува по подходящ начин. Възможностите за терапия са например:
- Лекарства: Например, диабет тип 1 се лекува с инжекции с инсулин. При хипертиреоидизъм антитиреоидните лекарства могат да намалят повишеното производство на хормони. Киселинните блокери помагат при стомашни проблеми, свързани с киселини. Гаденето и повръщането (в резултат на заболяване или лечение като химиотерапия) могат да бъдат облекчени с антиеметици.
- Психотерапия: Някои психични заболявания като депресия могат да бъдат облекчени с лекарства. В допълнение, психотерапията обикновено също е полезна, като например разговорна терапия, основана на дълбочинна психология или когнитивно -поведенческа терапия. Това обикновено е от съществено значение в случай на хранителни разстройства и зависимости.
- Хирургия: Някои причини за отслабване изискват хирургическа намеса. Например, ако жлъчните пътища са блокирани от сраствания, тумори или камъни в жлъчката, обикновено трябва да се извърши операция.
Отслабване: Можете да го направите сами
Ако загубата на тегло се дължи на липса на апетит, можете да излъжете нежеланието си да ядете:
- редовно хранене: тялото е създание по навик. Ако той е калибриран за редовни хранения, той ще се отчете в един момент с гърмящ стомах веднага щом наближи обичайното време за хранене. Затова винаги яжте по едно и също време - дори и да е само няколко хапки.
- чиния нагоре: окото също яде. Ако приготвяте и сервирате ястията си с любов, те също са по -склонни да насърчат консумацията.
- Билки и подправки: С напредването на възрастта сетивата ви намаляват - чувството за вкус също страда. Тогава по -възрастните хора вече не се наслаждават на храната. След това храната трябва да бъде подправена особено ароматно, не задължително с много сол, но с билки и подправки.
- Джинджифил: Пийте вода от джинджифил през целия ден - това насърчава храносмилането и апетита. За да направите това, просто изсипете гореща вода върху няколко филийки джинджифил и оставете варенето да се стръми.
- Горчиви вещества: Всичко, което е горчиво, също позволява на стомашния сок да тече и по този начин насърчава храносмилането и апетита. Например, можете да изядете половин грейпфрут сутрин и / или да започнете обяд със салата от ракета или цикория.
- Заедно, вместо сами: Тези, които се хранят в добра компания, не само седят по -дълго на масата, но и ядат повече.
- Упражнение: Физическата активност, особено на чист въздух, стимулира апетита. Дори разходка преди хранене може да ви накара да ядете.
- Намаляване на стреса: Много често загубата на тегло е свързана със стреса. Тук могат да помогнат релаксиращи техники като прогресивна мускулна релаксация, автогенно обучение, медитация или тай чи.
