Пушенето - не е готино, просто вредно

Кристиан Фукс учи журналистика и психология в Хамбург. Опитният медицински редактор пише статии от списания, новини и фактически факти по всички възможни здравни теми от 2001 г. насам. В допълнение към работата си за, Кристиан Фукс се занимава и с проза. Първият й криминален роман е публикуван през 2012 г. и също така пише, проектира и публикува свои собствени криминални пиеси.

Още публикации от Кристиан Фукс Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Пушенето е лошо - поне така смятат все повече млади хора в Германия. Броят на младите пушачи на възраст между дванадесет и седемнадесет години се е намалил наполовина от 2001 г. Текущо проучване показва: По това време 27,5 % от младите хора са пушили. Днес тя е само седем процента. И това е добре! Защото пушенето е изключително вредно за вашето здраве.

Отровна дупе в овча кожа

Независимо дали сте пушач или непушач - това обикновено се решава в тийнейджърските години. Ако не сте се пристрастили към никотина преди 20 -годишна възраст, най -вече ще останете „чисти“ за цял живот. Въпреки това, след като се забиете в светещата пръчка, е много трудно да се отървете от нея. Тютюневите компании знаят това много добре. Те добавиха добавки към цигарите, за да направят вдишването по -малко болезнено. Освен това в цигарите има ароматни вещества, които подслаждат острия вкус.

Електронните цигари, пълни с никотинова течност, също не са много по-добри. Въпреки че не съдържат тютюн, те съдържат много ароматични вещества. Така нареченото вейпинг може дори да бъде преход към нормалното пушене на цигари.

Пушите, защото всички го правят?

По -специално като тийнейджър може да ви е трудно да действате по различен начин от това, което правят приятелите ви. Фактът, че развивате собствено мнение, а също така го представяте или се научавате да казвате „не“, е важен за самочувствието и личностното развитие. Така че, помислете два пъти дали наистина искате да пушите само защото приятелите ви пушат. Така или иначе първите цигари имат наистина лош вкус. Всъщност няма абсолютно никаква основателна причина да губите парите си за цигари.

Смъртоносен дим

Всички вече знаят, че пушенето е нездравословно и дори може да има фатални последици. Рак на белия дроб и инфаркти, слепота, безплодие, импотентност - списъкът с възможни последващи увреждания е безкраен. Никотинът е един от най -мощните отрови в света.

Но за съжаление психиката ни е подрязана, за да пренебрегне дългосрочните последици, когато има краткосрочна награда. А никотинът е вещество, което стреля направо в мозъка и стимулира там центъра за възнаграждение. Колкото повече пушите, толкова повече мозъкът ви жадува за наркотици.

Последиците от тютюнопушенето стават не само забележими в напреднала възраст, но и димът има отрицателни последици, когато сте още млади.

Лоша кожа

В дима има токсини, които са вредни за кожата ви. Те намаляват притока на кръв и ги правят сиви и сирене. Те също така ускоряват стареенето на кожата - ранните бръчки са неизбежни при пушачите. Раните също ще заздравеят по -зле, ако пушите. В допълнение, цигарите могат да причинят възпалителни кожни заболявания като акне и екзема.

Лош дъх и лоши зъби

Пушенето също уврежда зъбите ви. Те не само пожълтяват от дима, но и се нарушава биологичното равновесие в устата. Бактериите могат да се заселят по -добре. В резултат на това плаката пониква обилно и венците могат да се възпалят. Последиците могат да бъдат кариес и лош дъх. Поради лошото кръвообращение, челюстната кост също е слабо снабдена и тя се разпада. Следователно пушачите губят зъби по -рано.

Липса на фитнес

Пушенето ви прави уморени и негодни. При пушачите белите дробове са залепени заедно със слуз и катран. В резултат на това той е по -малко способен да абсорбира кислород. Хроничният бронхит, който измъчва много пушачи, в крайни случаи може да доведе до белодробен емфизем. Белите дробове се надуват прекалено и получавате задух.

Цигарите също отслабват мускулите. Въглеродният окис в тютюневия дим заема червените кръвни клетки, които обикновено са отговорни за транспортирането на кислород. Ето защо в кръвта има по -малко кислород и физическите показатели са намалени. След като изпушите една цигара, мускулната ви сила временно намалява с около десет процента и способността ви да реагирате се влошава.

Забрана за пушене на млади хора

Законът за закрила на младежта забранява на младежи под 18 години да пушат на обществени места. Тютюневите изделия също не могат да се продават на деца и млади хора. Това важи и за електронните цигари или (е-) наргилетата. Пушенето отдавна е забранено в много училища - дори и за възрастни.

Тагове:  Болести спортен фитнес отровни растения от поганка