„Не махаме с махала“

Д -р Андреа Банерт е в от 2013 г. Докторът по биология и медицина редактор първоначално е провел изследвания в областта на микробиологията и е експерт на екипа по малките неща: бактерии, вируси, молекули и гени. Тя също така работи като фрийлансър на Bayerischer Rundfunk и различни научни списания и пише фентъзи романи и детски истории.

Повече за експертите на Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Предполага се, че хипнозата помага срещу страх от летене, заекване или излишни килограми. За да направят това, хората се поставят на лъвски обувки или се покриват с дебели защитни наметала. Експертът Райнер Шнел * обяснява как работи хипнозата в интервюто за

Райнер Шнел

Райнер Шнел е хипнотерапевт и директор на Центъра по хипноза в Мюнхен.

Г -н Шнел, под хипноза мнозина си представят, че някой маха с махало пред лицето си и че разкриват тайни, които всъщност не са искали да разказват. Вярно ли е?

Не, не махаме с махало. И че ние наркотизираме хората, те не забелязват нищо, събуждат се отново и не могат да си спомнят нищо - това също не е вярно. Ние поставяме хората в спокойно състояние, в което те са уморени и сънливи, но също така не. Това не е свръхестествено състояние, нищо настрана или езотерично, по -скоро се чувства като мечта. И всеки го прави. Така че терапевтичната хипноза е различна от това, което вероятно сте запознати с магьосниците на сцената.

Как да поставите някого в състояние на транс?

В началото има един вид въведение. Например, представете си, че слизате по спирално стълбище. Преброяването на много нива е релаксиращо за повечето. Дишането също е важно. Човек може да се отпусне много, като издиша. По принцип всичко, което насочва вниманието от външните впечатления навътре, е полезно. Винаги отделяме много време за тази подготовка, може да отнеме 20 до 25 минути.

Но има и хора, които вътрешно се съпротивляват на пускането. И така, какво?

Точно така, имал съм и преди такива случаи. Най -важното е клиентът да се включи в хипнозата. Провеждаме много дълги предварителни разговори, за да създадем доверие. Ако забележим, че някой работи против това или участва в състезание от рода на: „Да видим дали можеш да ме хипнотизираш“, ние сме склонни да прекъснем сесията. Това няма особен смисъл.

Тогава бихте могли да кажете, че хипнозата работи особено добре с хора със слаба воля.

Не е задължително. Около 40 процента от хората са силно внушаващи. Това означава, че те лесно приемат директни влияния като тези в шоу хипнозата.Но това няма нищо общо с факта, че някой няма категоричност или слаба воля. Но напротив. Виждаме това като сила, когато е достъпна за хипноза.

Какво се случва по време на хипноза?

В хипнотичен транс това, което казва хипнотизаторът, се изплъзва от съзнанието. Между другото, дори когато сме наистина будни, ние възприемаме само част. Но това не означава, че не забелязвате нищо по време на хипноза, просто не поставя под въпрос човека критично. Това улеснява достъпа до несъзнавани процеси и ги насочва в различна посока. Например, хипнозата може да замени страха с релаксация. За да направим това, ние работим с метафори, т.е. изображения, които предават противоположни усещания като спокойствие, сила, сила и самочувствие в случай на страх.

Как би могла да изглежда подобна метафора?

Клиентите трябва например да си представят лъв и да почувстват пътя си към животното, след което косвено вмъкваме предложения. Например, лъвът минава покрай кактус, който отделя нещо, което се забива в козината - бодлив е, усеща се груб и лепкав и сърби. Животното отнема дни, за да изчеше отново козината си, а дори и днес раните, които остават, понякога сърбят. Това е символ на емоционални наранявания, които са се случили например в миналото. Но лъвът е научил, че сърбежът вече не е важен за него, той вече не го възприема.

Хипнозата може да помогне при различни проблеми. Кои от тях имат вашите клиенти?

При мен идват хора, които искат да се откажат от пушенето или да отслабнат. Някои искат да се отърват от поведението, което ги притеснява, като например гризане на ноктите или изскубване на косата. Други имат стрес, страхове и блокажи, които трябва да бъдат разрешени. Например, те се страхуват да бъдат в компания, от изпити или да шофират кола. Между другото, страхът от свободата на словото или лекциите е много често срещан. Ако всички погледи са насочени към лектора, той ще избухне в пот и сърцебиене или просто ще заеква.

Има ли някакви физически заболявания, при които хипнозата е ефективна?

Някои ракови клиники използват хипноза, за да активират способностите за самолечение. Въпреки това би било фатално да се разчита единствено на хипноза в случай на рак. Трябва да се използва само заедно с други терапии. Но хипнозата помага и при псориазис, болезнено кожно заболяване. Нещо кипи вътре в хората, което се вижда по кожата им. Хипнотизаторът се опитва да се справи с необработения конфликт, който се проявява чрез тена на кожата. Хипнозата също може да се използва много добре в случай на сенна хрема - много хора страдат от нея.

И лъвът би ли помогнал и при засегнатия прашец?

Може и да работи, но при сенна хрема работим с различна метафора: Изпращаме светлина през тялото на клиента, която на първо място визуално отделя алергена. След това го покриваме с един вид защитно палто. Огромният прашец бушува около него, но той го рикошира. Самият човек остава застанал в средата и може да диша свободно. Аз самият страдах от сенна хрема и алергията ми се подобри значително с хипнозата.

Кой беше най -големият успех, който постигна с хипнозата?

Все още си спомням младо момиче, което падна от кон на 16 -годишна възраст и впоследствие беше частично параплегична. Ние я научихме на метода на самохипнозата. След това всъщност не бяха необходими повече от два месеца, преди тя да успее да направи първите си стъпки отново. Като се замисля, и днес все по настръхвам.

Но това сега звучи като магия. Как е възможно това?

Изглежда, че момичето укрепи нервите си, които все още бяха здрави, чрез самохипноза, за да може отново да ходи. В същото време се занимава и с физиотерапия.

Г -н Шнел, благодаря ви, че разговаряхте с нас.

Тагове:  желание да има деца отровни растения от поганка алкохолни наркотици