Ръка за голфър

и Мартина Фейхтер, медицински редактор и биолог

Д -р мед. Мира Зайдел е писател на свободна практика за медицинския екип на

Повече за експертите на

Мартина Фейхтер учи биология с избираема предметна аптека в Инсбрук и също се потопи в света на лечебните растения. Оттам не стигнаха до други медицински теми, които все още я завладяват и до днес. Тя се обучава като журналист в Академията на Аксел Спрингер в Хамбург и работи за от 2007 г. - първо като редактор, а от 2012 г. като писател на свободна практика.

Повече за експертите на Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Терминът ръка на голфър (epicondylitis humeri ulnaris, epicondylitis humeri medialis) описва болезнена промяна в сухожилното прикрепване на определени мускули в областта на лакътя. Причината обикновено е претоварване на сухожилията по време на работа или по време на спорт. Типичен признак на ръка на голфър (лакът на голфър) е силна болка при натиск върху изпъкналата кост от вътрешната страна на лакътя. Прочетете всичко, което трябва да знаете за причините, симптомите, лечението и прогнозата на ръката на играча на голф тук!

Ръка за голфър: Описание

По принцип епикондилитът е синдром на болка от външната или вътрешната страна на лакътя. Той се задейства от болезнени промени в определени привързаности на сухожилията. Ако е засегната вътрешността на лакътя, се говори за така наречената ръка на голфъра или лакътя на голфъра (epicondylitis humeri ulnaris, също epicondylitis humeri medialis). Болковият синдром от външната страна на лакътя, от друга страна, се нарича тенис лакът или тенис лакът.

Въпреки името си, лакътът на голф е рядко причинен от игра на голф. По -скоро често се среща при хвърлячи. Ето защо понякога се нарича лакът на хвърлящия. Занаятчиите, гимнастичките и хората, които често тренират със свободни тежести, също са по -често засегнати.

Най -често срещаната ръка за голф играч се среща при хора през четвъртото десетилетие от живота им. Като цяло обаче той е значително по -рядък от тенис лакътя.

Ръката на голфъра: Симптоми

Типичните симптоми на ръка за голфър са болки от вътрешната страна на лакътя, особено при огъване на китката. В допълнение, зоната над поставянето на засегнатите сухожилия е нежна при натиск.

Повечето от засегнатите също изпитват чувство на слабост в китката. Това означава, че едва ли е възможно да се достигне до него с достатъчна сила.

Ръка на голфъра: Причини и рискови фактори

Както при тенис лакътя, причината за ръката на голфъра е претоварване на сухожилното прикрепване на определени мускули в областта на лакътя. Това е вмъкването на общото крайно сухожилие на ръката и флексорите на пръстите. В тенис лакътя, от друга страна, са засегнати сухожилията на ръката и екстензорите на пръстите.

Претоварването, което води до ръката на играча на голф, може да се случи по време на спорт, например чрез чести движения на хвърляне или чрез много голф (особено с грешна техника на изстрел). Особено често обаче са засегнати занаятчии, които трябва да извършват многократно монотонни движения с лакти (рисуване, чукване и т.н.). По същата причина компютърната работа, свиренето на музикален инструмент и някои домакински задължения (като гладене) могат да причинят лакът на голфър.

Ръка за голф: прегледи и диагностика

Ако имате някакви признаци на голф ръка, трябва да посетите общопрактикуващ лекар или специалист по ортопедия.

Разговор лекар-пациент

Лекарят първо ще събере вашата медицинска история (анамнеза) в разговор с вас. Например, той пита:

• Къде точно те боли? Излъчва ли болката в предмишницата или горната част на ръката?
• Болката възниква ли в покой или само при движение (например при затваряне на юмрук)?
• Ръката или ръката се чувстват безсилни поради болката?
• Наскоро или отдавна сте наранявали ръката си, например при падане?
• Имали ли сте някога проблеми с ръката си без видима причина?
• Коя работа имате? Спортуваш ли някакъв спорт?

Физически преглед и тестове

Анамнезата ще бъде последвана от физически преглед. Лекарят изследва болната ръка, проверява нейната подвижност и я опипва. В ръката на голфър болката при натиск обикновено се забелязва върху сухожилното прикрепване на ръката и флексорите на пръстите от вътрешната страна на лакътя.

Различни тестове помагат на лекаря да изясни болката в лакътя и да направи разлика между ръцете на голфърите и лактите за тенис. Например, пациентът трябва да протегне ръката с дланта надолу и след това да натисне ръката надолу срещу съпротивлението. В ръка за голф това причинява болка.

По -нататъшни разследвания

Интервюто по медицинска история, физически преглед и тестове обикновено са достатъчни, за да се установи диагнозата на ръка за голф. По принцип лекарят извършва допълнителни прегледи само ако подозира друга причина за симптомите. Например, рентгеново изследване може да се види болезнено износване (остеоартрит) в лакътната става.

Голферам: лечение

Тъй като лактите на голфърите и лактите за тенис имат сходни причини и оплаквания, те се лекуват много сходно: Пациентите първо трябва да се погрижат за засегнатата ръка. Преди всичко това включва избягване на дейности, които са причинили претоварване. Охлаждането обикновено помага срещу остра болка. В случай на продължителна (хронична) болка, топлината обикновено е по-полезна.

Ако е необходимо, се използват и обезболяващи, например локално нанесени болкови гелове. В по -тежки случаи пациентите често приемат болкоуспокояващи под формата на таблетки. Използват се нестероидни противовъзпалителни и болкоуспокояващи, като диклофенак.

Носенето на превръзка за ръка за голфър може да бъде полезно, ако симптомите са изразени. Предлага се в спортни магазини или в магазини за медицински консумативи. Превръзката за ръка за голф трябва да облекчи мускулите.

Можете също така да залепите ръката на играча на голф. Така наречените Kineosiotapes могат да облекчат симптомите в много случаи. Физиотерапевтът може да ги приложи правилно.

Някои лекари лекуват ръцете на голфърите (като тенис лакти) с инжекции, които съдържат противовъзпалителен кортизон или местна упойка. Често се предлагат и други лечения, като терапия с ударна вълна, масажи или акупунктура. Ефективността им върху ръцете на голфърите обаче не е научно доказана.

Веднага след като острите симптоми отшумят, пациентите с ръце на голфърите могат да правят упражнения за разтягане и укрепване. Ако се правят последователно, те могат да ускорят лечебния процес. Най -добре е лекар или физиотерапевт да ви покажат подходящите упражнения.

Последната възможност за лечение е операция, но това е възможно само в тежки случаи на ръка на голфър, ако други лечения не са подобрили симптомите дори след месеци или години. По време на процедурата тъканта се облекчава чрез отстраняване на няколко милиметра от произхода на сухожилието. В повечето случаи след фазата на излекуване пациентът отново е без симптоми.

Ръка на голфър: ход и прогноза

Прогнозата за ръцете на голфърите обикновено е добра. Симптомите обикновено изчезват сами след няколко месеца, дори и без основно лечение. Някои пациенти отново са безболезнени само след няколко седмици. Като цяло важи следното: При около 80 % от пациентите с ръка на голф, симптомите отшумяват напълно в рамките на една година.

Тагове:  Болести бременност подхранване