Алкохол: преждевременна смърт дори при умерена консумация

Лиза Фогел изучава ведомствена журналистика с акцент върху медицината и биологията в университета Ансбах и задълбочава журналистическите си знания в магистърска степен по мултимедийна информация и комуникация. Това беше последвано от стаж в редакторския екип на От септември 2020 г. тя пише като журналист на свободна практика за

Още публикации от Лиза Фогел Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Чаша вино с вечеря, бира след работа пред телевизора: малко алкохол е част от ежедневието за мнозина. Но дори тези малки количества изглеждат вредни.

Пристрастяване, чернодробна недостатъчност, рак - списъкът на болестите, свързани с консумацията на алкохол, е дълъг. Сега изглежда, че не само тежките пиячи имат повишен риск от заболяване. Дори умерените пиячи „не са безопасни от вреда“, пишат изследователи, ръководени от д -р. Адам Шерк от Канадския институт за изследване на веществата към Университета на Виктория в Британска Колумбия.

Смърт въпреки пиенето с "нисък риск"

Според проучване на учените 38 процента от всички смъртни случаи, свързани с алкохола, са настъпили при хора, които са останали под седмичните пределни стойности или са спрели напълно да пият. От смъртните случаи от рак, причинени от алкохол, повече от половината са настъпили при хора, които пият редовно, но с нисък риск според указанията.

Изследователският екип използва данни от публично достъпния Международен модел на алкохолна вреда и насоки (InterMAHP), за да определи навиците за пиене на жителите на канадския щат Британска Колумбия. Моделът съдържа както болнични данни, така и резултати от проучвания по темата за консумацията на алкохол от жителите.

Канада: жените десет, мъжете 15 напитки седмично

Учените следват канадските насоки за консумация на алкохол с нисък риск. Те заявяват, че жените не трябва да пият повече от десет чаши алкохол седмично, мъжете не повече от 15. Една чаша съответства на около 0,3 литра бира, 125 мл чаша вино или двоен шнапс (4 cl).

Германия е по -строга

Германските насоки за консумацията на алкохол обаче вече са по -строги от канадските. Досега жените в тази страна са приемали максимум 12 грама чист алкохол на ден и 24 грама за мъжете като „нискорискова консумация“. Чаша пенливо вино, осми литър вино или малка бира (0,3 литра) съдържа около 12 грама чист алкохол.

Два дни в седмицата въздържание

Независимо от пола, Федералният център по здравно образование (BZgA) препоръчва напълно да се избягва алкохола два дни в седмицата. Препоръчителният максимум алкохол за жените е пет чаши седмично и десет за мъжете. Дали някой наистина е на сигурно място с това все още е съмнително.

Прекалено високи ли са указанията?

Резултатите от проучването показват, че дори малки количества алкохол имат отрицателни последици за здравето. Затова Шерк и колегите му препоръчват насоките да бъдат коригирани в много страни - те са твърде високи. Що се отнася до алкохола, казва Шерк, по -малко винаги е по -добре.

Тагове:  дигитално здраве фитнес грижи за възрастни хора