Съвет за короната: водете си дневник
Карола Фелхнер е писател на свободна практика в медицинския отдел и сертифициран съветник по обучение и хранене. Работила е за различни специализирани списания и онлайн портали, преди да стане журналист на свободна практика през 2015 г. Преди да започне стажа си, тя учи превод и устен превод в Кемптен и Мюнхен.
Повече за експертите на Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.Планираното национално приложение Corona все още не е готово за употреба. Въпреки това, според експерти, може да се направи нещо, за да се улесни проследяването на вериги от инфекции: напишете дневник.
За да ограничат разпространението на коронавируса, властите трябва да могат да проследяват вериги от инфекции. Правенето на няколко бележки всеки ден може да помогне.
Всеки, който в момента води коронарен дневник, улеснява работата на здравните власти в случай на инфекция. Това определено може да има смисъл, казва изследователят Виола Присеман от Института за динамика и самоорганизация на Макс Планк в Гьотинген, която се занимава със стратегии за ограничаване на коронавируса.
Съберете полезна информация
В такъв дневник пишете кого сте срещнали в кой ден - и вероятно също къде и за колко време. Информацията за това дали сте имали контакт вътре или отвън и дали сте носили маска също може да помогне при оценката на риска от инфекция, обяснява ученият.
На въпрос по тази тема Федералният център по здравно образование (BZgA) се обърна към общинските здравни власти. Ако е необходимо, те биха могли да предоставят информация за това каква информация би им била необходима за проследяване на възможните вериги на инфекция.
Контакт със заразени хора? Записвам!
Дневникът може да бъде полезен не само ако сте имали контакт със заразен човек, но и ако действително сте имали близък контакт с лице, за което е известно, че е заразен. В този случай Институтът Робърт Кох (РКИ) препоръчва в дневника да се записват възможни симптоми, телесна температура и дейности, както и контакти с други хора - до 14 -ия ден след последния контакт. Целувките се считат за близък контакт.
Шаблон за дневник от RKI
RKI предоставя онлайн информация за проследяване на лица за контакт и пример за такъв дневник.
Няма заместител на спазването на дистанция
Колкото и полезно да е записването, общото правило е: В случай на съмнение такива бележки могат да помогнат на властите. Още по -важно е обаче, че на първо място не възникват вериги на инфекция - тоест вие не се заразявате или не предавате вируса, ако сте се заразили незабелязано.
Ето защо ръководителят на BZgA Хайдрун Тайс подчертава значението на така наречената формула AHA. AHA означава:
- Пазете дистанцията си от другите (най -малко 1,5 метра)
- Измий си ръцете
- Носете ежедневна маска
Ако трябва да кихате или кашляте, обърнете се от другите хора и го поставете в извивката на ръката си или в кърпа. След това те се изхвърлят директно. (caf / dpa)
Тагове: лабораторни стойности домашни средства бременност
