Дебел въздух: Как финият прах може да навреди на бегачите

Кристиан Фукс учи журналистика и психология в Хамбург. Опитният медицински редактор пише статии от списания, новини и фактически факти по всички възможни здравни теми от 2001 г. насам. В допълнение към работата си за, Кристиан Фукс се занимава и с проза. Първият й криминален роман е публикуван през 2012 г. и също така пише, проектира и публикува свои собствени криминални пиеси.

Още публикации от Кристиан Фукс Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Хората, които спортуват твърде малко, са по -склонни да умрат. Но какво се случва, ако живеете в големия град и вдишвате много фин прах по време на дейности на открито?

„Спорт, спорт, спорт!“ Препоръчва всички, които са запознати със здравето. Световната здравна организация препоръчва поне 150 минути седмично. Но какво се случва, ако живеете в големия град и вдишвате много фин прах по време на дейности на открито?

Изследователи, работещи с Rudy Sinharay, не са изучавали това върху млади джогисти, а върху 119 души, които са били на възраст над 60 години. Една трета от тях са в добро здраве, друга трета страда от ХОББ, белодробно заболяване, което се причинява главно от тютюнев дим, но и от други замърсители на въздуха. Последната трета страда от коронарна болест на сърцето (ИБС). Коронарните артерии, които захранват сърцето, се стесняват, така че може да възникне недостиг.

Парк или Главна улица?

Участниците направиха двучасова разходка. Една на Оксфорд Стрийт - оживена улица в британската столица с много дизелови емисии от таксита и автобуси. Останалите се разхождаха в идиличния Хайд парк. След седмица пешеходните зони бяха разменени.

Преди и три часа след разходката изследователите определят максималното количество въздух, който участниците могат да издишат в рамките на една секунда (принудителен капацитет за една секунда, FEV1). Известно е, че тази сила на издишване намалява, когато белите дробове са напрегнати, например от фин прах.

Спираща пулсова вълна

Те също така измерват скоростта на пулсовата вълна. Измерва се скоростта, с която кръвта тече през артериите след сърдечен ритъм. Това дава информация за гъвкавостта и състоянието на съдовете: колкото по -твърда е стената на съда, толкова по -бърза е пулсовата вълна. Изследователите сравняват получените данни с настоящото ниво на замърсяване с прахови частици.

Резултатите: При здравите участници, FEV1 се е увеличил със 7,5 % след разходката в Хайд Парк, на Оксфорд Стрийт печалбата в наличния въздух за дишане е била само незначителна.

Скоростта на пулсовите вълни на проходилките в Хайд Парк намалява с пет процента; на Оксфорд Стрийт се увеличава със седем процента - разлика от 12,5 процента.

Праховите частици удрят болните по -силно

Болните бяха ударени по -силно: При пациенти с ХОББ лошото качество на въздуха провокира повече симптоми като кашлица, задух и кихане. При пациенти с ИБС, които не са приемали лекарства, сковаността на артериите се увеличава.

Дори ако проучването все още не дава надеждни данни, то потвърждава както за здрави хора, така и за болни хора: по -добре е да излезете да бягате!

Тагове:  лечебни билкови домашни средства ваксинации бременност