Covid-19: Как мога да се защитя?

Актуализирано на

Мартина Фейхтер учи биология с избираема предметна аптека в Инсбрук и също се потопи в света на лечебните растения. Оттам не стигнаха до други медицински теми, които все още я завладяват и до днес. Тя се обучава като журналист в Академията на Аксел Спрингер в Хамбург и работи за от 2007 г. - първо като редактор, а от 2012 г. като писател на свободна практика.

Повече за експертите на Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Новият коронавирус вече се разпространи по целия свят. Броят на случаите обаче се развива много различно в отделните страни. В Германия те в момента са в упадък. Въпреки това Институтът на Робърт Кох все още оценява опасността за здравето като много висока. Прочетете тук как можете да защитите себе си и другите от инфекция и какво е състоянието на лекарствата и ваксините срещу Sars-CoV-2!

Как мога да защитя себе си и другите?

Съветите за предотвратяване на инфекция са по същество същите като препоръчаните при грип (грип) и други остри респираторни заболявания. От една страна, експертите съветват да се намалят максимално социалните контакти (например да се срещат само в малки групи, вместо с голям брой други хора) и да се стои вкъщи в случай на остри респираторни симптоми. От друга страна, трябва абсолютно да се придържате към правилата AHA + L:

А - пазете дистанция

В обществени пространства (автобус, супермаркет, парк и т.н.), пазете минимално разстояние от 1,5 метра от други хора. Избягвайте ръкостискане и прегръдки, когато поздравявате и се сбогувате с други хора.

H - спазвайте хигиенните правила

Винаги трябва да кашляте и да кихате в кърпичка за еднократна употреба или в извивката на ръката си. След това изхвърлете кърпичката за еднократна употреба в боклука.

Освен това не трябва да поставяте ръце в лицето си - особено носа, устата и очите. Ако предварително имате вируси по ръцете си (например чрез докосване на дръжката на вратата или перилото в автобуса), можете да ги прехвърлите върху лигавиците си. Оттам патогените могат да проникнат в тялото.

Също много важно - редовно и старателно мийте ръцете си за 20 до 30 секунди и след това ги подсушете внимателно). Това е особено вярно:

• Когато се прибереш,
• след кашляне, кихане и издухване на носа,
• преди приготвяне на храна и преди ядене,
• след като отиде до тоалетната,
• преди и след контакт с болни хора
• ако е възможно преди и след поставянето на маската.

Сапун и вода са достатъчни за измиване. Дезинфектантите, от друга страна, не предлагат никакви общи хигиенни ползи в частните домакинства, преценява Федералният институт за оценка на риска (BfR). В допълнение, тези продукти включват рискове за здравето (например алергии) и могат да насърчат развитието на резистентност при патогени.

Целевата употреба на дезинфектанти в частни домакинства е препоръчителна, ако някой с Covid 19 се грижи у дома. Когато правите това, спазвайте медицинските препоръки!

A - носете маска в ежедневието

В определени ситуации съществува повишен риск от инфекция - например, ако препоръчителното минимално разстояние от 1,5 метра от други хора не може да се поддържа. След това носете медицинска маска за лице (хирургическа маска) или маска FFP2 (или маска KN95 или N95) - моля, спазвайте действащите разпоредби на съответното място. Също така е важно маската да приляга добре.

L - проветрявайте редовно

В затворени интериори трябва да проветрявате редовно - т.е. няколко пъти на ден - средно по 10 до 15 минути всеки път (основно правило за периодична вентилация). Напречната вентилация (тяга) работи най -добре при широко отворени прозорци. Тогава въздухът в помещението бързо се заменя с чист въздух.

Как да разбера дали съм заразен?

Следните симптоми могат да показват инфекция с SARS-CoV-2:

• треска
• кашлица
• подсмърча
• Загуба на обоняние или вкус
• Възпалено гърло
• Главоболие и болка в крайниците
• задух
• обща слабост

По -късно може да се появи тежка пневмония с недостиг на въздух. Някои хора развиват и други симптоми, като диария.

Какво трябва да направя, ако се страхувам, че съм заразен?

Ако сте имали личен контакт с някой, който е заразен с новия тип коронавирус, трябва да останете вкъщи и незабавно да се свържете с отговорния здравен отдел - дори ако нямате симптоми на заболяването. Можете да разберете кой здравен отдел е във вашия случай, като просто въведете мястото си на пребиваване или пощенския си код на уебсайта на Робърт Кох (https://tools.rki.de/plztool/). Докладвайте също в здравния отдел, ако използвате приложението за предупреждение за корона и получите съответно предупреждение.

Когато влизате от определена зона за риск от коронавирус (вижте по -долу), сте длъжни да се регистрирате, тествате и поставите под карантина. Можете да намерите по -подробна информация за това на портала за защита от инфекции на Федералния център по здравно образование („Влизане от зоните с риск от корона: настоящите разпоредби“). Можете да намерите преглед на настоящите рискови зони тук: Коронавирус: Това са рисковите зони.

Ако развиете респираторни проблеми като кашлица, трябва да потърсите съвет по телефона - от вашия семеен лекар, клиника по треска или дежурна служба (национален номер: 116 117). Опишете симптомите си, поискайте тест и следвайте инструкциите на лекаря. Не посещавайте лекар, без да се обадите предварително - можете да застрашите други хора (например в чакалнята)!

При спешни случаи (напр. Остър задух) трябва незабавно да предупредите спешния лекар (тел. 112)!

Защо много експерти съветват грипната ваксинация заради коронавируса?

Сезонната ваксинация срещу грип, която се препоръчва за октомври или ноември всяка година, е важен елемент от здравната защита сама по себе си - особено за възрастните хора и тези с предишни заболявания. Много експерти също препоръчват ваксинации срещу грип във връзка с коронавируса. Въпреки че не може да предпази от заразяване с новия тип коронавирус, той все още е от особено значение в този контекст:

Колкото по -малко хора са заразени с грип, толкова по -лесно е да се облекчат медицинските практики, клиники и интензивни отделения - за потенциално тежко болни пациенти с коронавирус.

В допълнение, ефективната ваксинация срещу грип намалява риска някой да получи и двете инфекции или да бъде особено тежко болен, защото имунната им система вече е толкова отслабена от една инфекция.

В допълнение, ваксинацията срещу грип предотвратява фалшиво поставяне под карантина на някой, който всъщност има грип, поради съмнение за Covid -19 - тъй като двете заболявания имат сходни симптоми. Това би било ненужна тежест за съответното лице и за медицинския персонал.

Има ли ваксинация срещу Sars-CoV-2?

Да, има - в момента четири различни ваксини срещу новия коронавирус са одобрени в Европейския съюз (ЕС). Тук можете да разберете какви са те, как работят и колко безопасни са ваксинациите.

Има ли лекарства срещу Covid-19?

В проучванията са изследвани и се изследват много различни подходи към специфична терапия срещу новия коронавирус - включително директни антивирусни вещества и средства, които влияят върху имунния отговор (имуномодулатори):

На 3 юли 2020 г. Европейската агенция по лекарствата (ЕМА) одобри условно активната съставка ремдезивир - директен антивирусен агент - за употреба при пациенти с пневмония в ранен стадий на заболяването, когато е необходимо допълнително снабдяване с кислород. Освен това в момента текат процеси на одобрение на няколко моноклонални антитела, които също имат директна антивирусна активност.

Като имуномодулиращо лекарство, дексметазон получава положителна оценка от Ема, специално за употреба при заразени със Sars-CoV-2 хора, които се нуждаят от допълнително снабдяване с кислород или изкуствена вентилация.

Тагове:  Менструация органни системи алкохолни наркотици