Малко сън благодарение на генната мутация

Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

МюнхенНякои просто се нуждаят от по -малко сън от други. Изследователите вече са открили причина за това: генната мутация влияе върху продължителността на времето, необходимо на човек да се възстанови през нощта.

Генните мутации много често не означават нищо добро - това е различно в случай на мутация в гена на „късата спяща“, която Рената Пелегрино и нейните колеги от Детската болница във Филаделфия откриха. Носителите преживяват значително по -малко сън и също се справят по -добре с липса на сън. Изследователите стигнаха до този извод, когато сравниха 100 двойки близнаци, при които ефектите на мутациите могат да бъдат изследвани особено добре, тъй като иначе имат почти идентичен генетичен материал. Всъщност 59 от братята и сестрите са идентични, т.е. снабден със същата ДНК.

Само пет часа сън

Братята и сестрите бяха оборудвани с измервателни уреди, които даваха възможност да се наблюдава тяхната активност и фази на почивка през седем до осем дни и нощи. Изпитваните са живели нормалния си живот. В допълнение, генът BHLHE41 от участващите е секвениран и анализиран, тъй като по -ранната работа може да покаже, че този ДНК фрагмент играе роля при хора с малка нужда от сън. Резултатът: Носителите на генния вариант, наречен Y362H, се нуждаеха само от пет часа сън - това беше с час и пет минути по -малко от другия брат с непроменен ген вариант.

В допълнение, субектите са прекарали дълго време в лабораторията за сън, където им е било забранено да спят в продължение на 38 часа. За по -добро сравнение бяха включени още 217 души, които не бяха свързани с близнаците. Учените тестват умствените си способности на всеки два часа. И тук тази с генната мутация се справи по -добре: производителността на паметта беше по -добра въпреки дефицита на сън.

Последваща липса на сън

Въпреки че продължителността на индивидуалния сън варира значително, експертите обикновено препоръчват седем до девет часа сън на нощ. Тъй като повечето от тях се нуждаят от поне седем часа сън, за да бъдат трайно здрави и във форма през деня. За тях по -малкото сън означава проблеми с концентрацията, чувство на умора и увеличаване на риска от депресия, сърдечно -съдови заболявания и трудови злополуки. Въпреки това, има малък процент къси спални, които могат да издържат по -малко от шест часа, без да страдат от недостатъци. Откритата генна мутация може да е причина за това. „В момента търсим партньори, които да анализират колко често се случва тази генетична промяна“, каза Пелегрино пред Изследователите също искат да разберат по -точно как точно мутацията засяга вътрешния часовник. (lh)

Източник: Рената Пелегрино и др. Нов вариант на BHLHE41 е свързан с къс сън и устойчивост на лишаване от сън при хората. СЪН, 2014; DOI: 10.5665 / сън.3924

Тагове:  съвет за книга първа помощ сън