Проучване: Германия пости

Кристиан Фукс учи журналистика и психология в Хамбург. Опитният медицински редактор пише статии от списания, новини и фактически факти по всички възможни здравни теми от 2001 г. насам. В допълнение към работата си за, Кристиан Фукс се занимава и с проза. Първият й криминален роман е публикуван през 2012 г. и също така пише, проектира и публикува свои собствени криминални пиеси.

Още публикации от Кристиан Фукс Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Постът става все по -популярен сред германците: 59 % от германските граждани са гладували поне веднъж в продължение на няколко седмици - преди пет години това е било с 15 % по -малко. Това е резултат от представително проучване от името на DAK с повече от 1000 души.

Докато традиционният терапевтичен пост напълно се отказва от твърдата храна, повечето фенове на гладуването са склонни да се откажат от нездравословен навик в седмиците преди Великден.

Четири седмици почивка за пиене

Въздържанието от алкохол, което 68 % от желаещите да постят - включително повече мъже, отколкото жени - все още е особено популярно. Те от своя страна по -често показват, че искат да се откажат от сладкото. Повече от всеки трети анкетирани не искат да ядат месо (39 процента), а почти толкова не искат да пипат цигари (34 процента). Други оставят телевизора си (34 процента) изключен или паркират колата си (18 процента).

Без туитове, без сърфиране

Един на всеки четири също изглежда се стреми да мине без онлайн медии - поне в частен контекст. Това важи и за по -младите респонденти: „Дори по -младите хора забелязват, че тялото се нуждае от дигитални фази на почивка, за да остане здраво и във форма“, обяснява експертът от DAK Ралф Кремер.

Намаляването на стреса е най -честата причина за гладуване онлайн, последвано от желанието да прекарвате наличното време с приятели и семейство.

Древен обичай

Постенето е древен обичай, разпространен в много култури. Съзнателното, временно отказване от храна или дори вода, служи на първоначални духовни цели. Сега много хора гладуват по здравословни причини.

Терапевтичното гладуване например може да има положителен ефект върху кръвната захар, кръвното налягане и нивата на липидите в кръвта. Но още по -важно е да преодолеете неблагоприятните навици, които са се прокраднали и по този начин да се освободите от тях.

Приказката за шлаката

От друга страна, прочутият ефект на детоксикация, на който мнозина се надяват от гладуване, е мит, който научно не може да бъде подкрепен. Тъй като отделителните органи филтрират старателно токсините от тялото всеки ден - независимо дали са на гладно или не.

Източник: Съобщение за пресата DAK-Gesundheit Zentrale, 27.02.2010

Тагове:  тийнейджър менопауза неосъществено желание да има деца