Палпирайте гърдите

Мартина Фейхтер учи биология с избираема предметна аптека в Инсбрук и също се потопи в света на лечебните растения. Оттам не стигнаха до други медицински теми, които все още я завладяват и до днес. Тя се обучава като журналист в Академията на Аксел Спрингер в Хамбург и работи за от 2007 г. - първо като редактор, а от 2012 г. като писател на свободна практика.

Повече за експертите на Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Ако редовно усещате гърдите си, можете сами да направите много за ранното откриване на рак на гърдата. Освен всичко друго, обърнете внимание дали размерът на гърдата се е променил, тъканта е по -възлеста от обикновено или може да се усети болезнена област. Трябва да покажете на вашия гинеколог всяка от тези промени или аномалии. Прочетете тук кога и как трябва да усетите гърдите си!

ICD кодове за това заболяване: ICD кодовете са международно признати кодове за медицински диагнози. Те могат да бъдат намерени например в писма на лекар или в удостоверения за неработоспособност. D05C50

Защо трябва да палпирате гърдите си

Редовните домашни прегледи на гърдата са добър начин да усетите бучки в гърдите и да идентифицирате други потенциални признаци на тумор. Всъщност много пациенти с рак на гърдата сами откриват злокачествения тумор - за щастие, защото: колкото по -рано се открие рак на гърдата, толкова по -големи са шансовете за възстановяване!

Рак на гърдата: "Всяка жена трябва да се чувства"

Три въпроса за

Анита Спикхофен,
Медицински тактилен изпитващ (MTU)
1
Колко често трябва да палпирам гърдите?

Анита Спикхофен
Общата препоръка е: веднъж месечно. Жените, които вече са в менопауза, избират фиксиран ден за нея - например началото на месеца. Жените с менструален цикъл се изследват най -добре веднъж месечно между 6 -ия и 10 -ия ден след началото на менструацията - тогава тъканта е особено мека.
2
Има ли области, които трябва да бъдат изследвани особено интензивно?

Анита Спикхофен
Разделяте гърдите си на квадранти, когато го усетите. Горната външна, тази близо до подмишницата, трябва да се изследва особено интензивно. Почувствайте добре и самите подмишници, с разположените в тях лимфни възли. И също така важно: самото зърно. Уверете се, че слезете до ребрата си - защото зърното е втората най -често срещана зона, където се появява рак на гърдата.
3
Кога трябва да отида на лекар с промени?

Анита Спикхофен
Когато почувствате нещо, трябва да го наблюдавате за около седмица. Ако не изчезне навреме, дори става по -голям, посетете лекар! Дори и да не сте сигурни! Но е важно всяка жена да палпира редовно гърдите си. Защото превенцията все още е най -важното нещо за рака на гърдата - и засяга всяка осма жена в живота си.
Анита Спикхофен,
Медицински тактилен изпитващ (MTU)
Анита Спикхофен работи за социалното предприятие, откриващо ръце (www.discovering-hands.de) при скрининга за рак на гърдата от 2008 г., и сама обучава MTU от 2016 г.

Палпирайте гърдите: точното време

Всяка жена трябва редовно да палпира гърдите си, за предпочитане веднъж месечно. Оптималното време за жените преди менопаузата е една седмица след началото на менструацията. Тогава гърдите са особено меки. Към края на цикъла обаче гърдите често се подуват под въздействието на хормони. Тогава жлезистата тъкан се чувства по -твърда или дори възлеста. Промените, свързани с тумора, като бучки или втвърдяване, тогава не могат да бъдат разпознати толкова лесно.

Жените след менопаузата трябва да изберат фиксиран ден от месеца (около първия от месеца) и за предпочитане да го въведат в календара. По този начин можете да избегнете да пропуснете гърдите си. Дори ако сте над възрастовата група за задължителната програма за скрининг на рак на гърдата, скрининг на мамография (на възраст от 50 до 69 години), трябва да продължите редовно да сканирате гърдата си.

Палпирайте правилно гърдите си: така работи!

Отделете достатъчно време, за да направите самостоятелен преглед на гърдите и да създадете спокойна атмосфера.

Погледът в огледалото

Първо застанете пред огледалото с оголен торс (при добри условия на осветление) и погледнете гърдите си в различни позиции. Първо, например, с висящи ръце, след това с ръце, изпънати нагоре, с горната част на тялото наведена напред и с ръце, опънати в бедрата. Разгледайте гърдите отпред и отстрани. Промени ли се нещо от последното самоизследване?

Забележимите промени могат да повлияят например на формата или размера на гърдата. Подозрително е и прибирането на зърното или други области на кожата на гърдата. Новите издутини, зачервявания и „портокалова кора“ по гърдите също трябва да бъдат изяснени от лекар.

Палпирайте гърдите, докато стоите

Сега трябва систематично да палпирате гърдите с плоската ръка: За да направите това, повдигнете дясната си ръка и след това прегледайте дясната гърда с лявата ръка и обратно. Леко преместете пръстите си един към друг, когато свирите клавишите - практически свирите на пиано върху кожата си. По този начин всякакви възли могат да бъдат открити в различни дълбочини на тъканта.

Започнете с опипване на гърдата по външния й горен ръб, след това проправете своя път навътре по спирала към зърното. Също така усетете зърното внимателно и внимателно го стиснете заедно: ако течността изтече, обърнете внимание на цвета и консистенцията.

Когато опипвате гърдите, не забравяйте зоните по посока на ключицата и по посока на подмишницата, както и самата подмишница.

Палпирайте гърдите, докато лежите

В идеалния случай повторете цялата палпация на гърдите, докато лежите. За да направите това, поставете малка възглавница или сгъната кърпа под рамото си отстрани на гърдите, които предстои да разгледате. Гърдите стават по -плоски и се усещат по -лесно. В това положение можете да разгледате долните части на гърдите особено добре.

Външните области на гърдата и лимфните възли в гръдната кухина могат най-добре да се палпират в полустранично положение.

Без паника!

Ако почувствате гърдите си за първи път, може да останете шокирани, защото тъканта се чувства много по -заплетена от очакваното. По -специално младите жени често имат заплетени, твърди гърди. С възрастта тялото постепенно замества жлезистата тъкан с мастна. Ето защо гърдите обикновено са по -меки след менопаузата.

Също така имайте предвид, че не всички области на гърдите са създадени равни. Размерът на двете гърди също е неравенство: за повечето хора едната гърда естествено е малко по -голяма от другата.

Не позволявайте на осезаемите лимфни възли да ви плашат! Има много (и често безобидни) причини, поради които те могат да бъдат увеличени, например инфекция. Независимо от това, трябва да говорите с Вашия лекар за всякакви забележими промени.

Ако редовно палпирате гърдите си, бързо ще се запознаете с вашия индивидуален „жлезист пейзаж“ и ще можете по -добре да разпознавате подозрителни промени.

Тагове: първа помощ мъжко здраве дигитално здраве