Рак на гърдата: йога подкрепя терапията

Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

МюнхенЖените с рак на гърдата страдат психически и физически от лъчева терапия. Ако американските изследователи имат своя път, на тези жени може да се помогне много лесно - с йога. Съответно, далекоизточното преподаване не само увеличава благосъстоянието, но и положителните промени могат да бъдат измерени физически.

Йога паралелно с лъчева терапия

Ползите от йога при лечението на болести многократно се обсъждат от експерти. С подкрепата на 191 пациенти, професор Лоренцо Коен и колегите му от Тексаския университет изследват специфичните ефекти на йога упражненията върху рака на гърдата.

Участниците бяха разделени за тази цел: една трета се занимаваше с йога, друга трета получи инструкции за упражнения за разтягане и разтягане, а останалите служиха като контролна група. Практическите отдели са специално пригодени за пациенти с рак на гърдата и се провеждат три пъти седмично в продължение на един час - успоредно на шестседмичната лъчева терапия.

През това време участниците многократно предоставят информация за своето благосъстояние - включително нивото на умора, което ракът и неговата терапия могат да донесат със себе си. В допълнение, изследователите взеха проби от слюнка, за да наблюдават нивата на женските хормони.

По -добър контрол на стреса

И всъщност могат да се демонстрират специфични физически промени. По -специално, нивата на хормона на стреса кортизол са били значително по -ниски през деня при жените, практикуващи йога, в сравнение с останалите. "Йога изглежда помага за по -доброто регулиране на хормона на стреса", заключават изследователите. Това също е толкова важно, тъй като високите нива на кортизол в кръвообращението могат да влошат прогнозата за рак на гърдата в дългосрочен план, както показват предишни проучвания.

Но само упражненията също помагат за подобряване на благосъстоянието: жените, които са били активни в спорта - независимо дали с йога или упражнения за разтягане - се оплакват по -малко от умора.

Успешна последваща грижа

Ефектите от йога бяха очевидни дълго след приключване на терапията. Дори шест месеца по -късно йога жените се чувстват по -комфортно от останалите участници. Те също така откриха, че е по -лесно да приемат диагнозата рак и нейното значение за собствения им живот.

Изследователите пишат, че преходът от активна терапия обратно към ежедневието е особено труден за много пациенти. Защото медицинските грижи и вниманието биха намалели драстично. „За да улесните този транзит, може да бъде полезно да покажете на пациентите техника като йога“, казва Коен.

Йога като философия

Йога е по -малко спорт, отколкото философия. Учението се фокусира еднакво върху тялото, ума и душата. В допълнение към упражненията за дишане и медитация се извършват и специални физически упражнения. Психичните упражнения имат за цел да повлияят на физическите симптоми и в същото време да повишат психическото благосъстояние. (lh)

Източник: K.D. Chandwani et al. Рандомизирано, контролирано изпитване на йога при жени с рак на гърдата, подложени на лъчетерапия; JCO 3 март 2014 г., doi: 10.1200 / JCO.2012.48.2752

Тагове:  терапии очи неосъществено желание да има деца