Корона: ниско ниво на витамин D, тежко протичане?

Кристиан Фукс учи журналистика и психология в Хамбург. Опитният медицински редактор пише статии от списания, новини и фактически факти по всички възможни здравни теми от 2001 г. насам. В допълнение към работата си за, Кристиан Фукс се занимава и с проза. Първият й криминален роман е публикуван през 2012 г. и също така пише, проектира и публикува свои собствени криминални пиеси.

Още публикации от Кристиан Фукс Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Хората с дефицит на витамин D са по-склонни да се разболеят сериозно, когато се заразят със Sars-CoV-2. Това обаче не означава, че приемането на витаминни добавки предпазва и хората без дефицит на витамини от тежко заболяване.

Витамин D е от решаващо значение за имунната система

Изследователи, ръководени от проф. Ханс-Конрад Бисалски от университета в Хоенхайм, са оценили 30 проучвания, които хвърлят светлина върху връзката между витамин D и протичането на Covid-19. Съответно, доставката на витамин D на пациент с Covid 19 би могла пряко да повлияе на хода на заболяването.

Преди всичко, витамин D има решаващо влияние върху костния метаболизъм. Но той също играе важна роля в други процеси в организма - например в защитните реакции на имунната система. Например, витаминът е важен за работата на различни имунни клетки. Той има антимикробен ефект срещу бактерии, гъбички и вируси с обвивка като коронавируси.

В допълнение, витамин D инхибира производството на възпалителни пратеници и увеличава производството на противовъзпалителни цитокини.

Прекомерни възпалителни реакции с Covid-19

Излезлите от контрол възпалителни процеси са централно усложнение при инфекциите на Sars-CoV-2. "Резултатът са сериозни промени в алвеолите, които водят до сериозно усложнение на болестта Covid-19, т. Нар. Синдром на остър респираторен дистрес", каза ръководителят на изследването Biesalski.

В някои случаи имунната система реагира „прекомерно“ на коронавирусната инфекция: освобождава огромни количества цитокини, които насърчават възпалението. Тази така наречена цитокинова буря засяга цялото тяло по животозастрашаващ начин-подобно на това, което се случва при отравяне на кръвта (сепсис). Следователно липсата на витамин D може да увеличи риска от такива неконтролирани имунни реакции.

Витамин D не е лекарство срещу Covid-19

За да се избегнат недоразумения, лекарят подчертава: „Витамин D не е лекарство, което може да се използва за лечение на болести Covid-19. Но можете да окажете положителен ефект върху хода на заболяването, като дадете възможност на организма да възстанови баланса между професионалните и противовъзпалителните процеси. "

Изследователите са установили, че хората с дефицит на витамин D са по -склонни да се разболеят сериозно от коронавируса. Все още обаче не е ясно, че дефектът е единствената причина за това. По -скоро нивото на витамин D често отразява здравословното състояние на пациента. Дефицитът на витамин D и предишните заболявания често се проявяват заедно.

Във всеки случай ниските нива на витамин D се срещат по -често при пациенти с различни предишни заболявания, отколкото при здрави пациенти. Те включват хора със захарен диабет, високо кръвно налягане или сърдечно -съдови заболявания. Но също така хората с наднормено тегло и възрастните хора често не се снабдяват адекватно с витамин D. И точно те са така или иначе с по-висок риск от тежки курсове на Covid-19.

Обяснението за понижените стойности на витамин D е очевидно: "Най -важният източник на витамин D е образуването в кожата чрез слънчева светлина", казва експертът, "а в напреднала възраст той работи само в ограничена степен", че по -възрастните хората често са по -малко на открито от по -младите хора. Това важи и за някои хронично болни пациенти и особено тези, които са приковани към леглото.

Така че хората с ниски нива на витамин D са по -възрастни или по -склонни да имат предишни заболявания, отколкото пациенти с нормални нива на витамин D. Възможно е при инфекция със Sars CoV -2 те да се разболяват сериозно по -често - и не непременно поради ниското ниво на витамини в същото време.

Нивата на витамин D като индикатор за по -висок риск

Следователно не може да се каже със сигурност, че само дефицитът на витамин D благоприятства тежките курсове на Covid 19. Въпреки това нивото на витамин D може поне да служи като индикация: Ако има дефицит, рискът от тежки курсове на Covid 19 може да се увеличи. Ето защо ръководителят на изследването Biesalski препоръчва винаги да се определя нивото на витамин D в случай на болест Covid 19 и бързо да се отстрани евентуален дефицит.

„Това се препоръчва особено за хора с някое от основните заболявания или за възрастни хора“, казва лекарят. Нивата на витамин D често са опустошително ниски при хората в домовете за пенсиониране. Хората в домашния офис също останаха по -дълго в затворени стаи, което също допринася за лошото снабдяване с витамин D.

Твърде много витамин D може да бъде опасно!

Ако обаче имате достатъчно количество витамин D, допълнителна доза под формата на хапчета няма да помогне. В най -лошия случай дори може да бъде вредно. Тъй като твърде много витамин D повишава нивото на калций в организма.

Според Института на Робърт Кох (RKI) това от своя страна може да причини странични ефекти като коремни спазми, повръщане или дори увреждане на бъбреците и потенциално фатални сърдечни аритмии. Тъй като витамин D се съхранява в организма, в допълнение към острото предозиране е възможно пълзящо предозиране чрез хранителни добавки, предупреждава RKI.

Попийте слънчева светлина, вместо да поглъщате хапчета

Според експертите на RKI всеки, който излага лицето, ръцете и ръцете си на слънце два до три пъти седмично между март и октомври, непокрит и без слънцезащитни продукти, и поглъща ултравиолетовата светлина върху ръцете, ръцете и лицето си, обикновено произвежда достатъчно витамин D.

Това също е достатъчно, за да преживеете зимата. Освен това има доставка на определени храни, особено на мазни морски риби.

Много хора в Германия имат твърде малко витамин D.

Дефицитът на витамин D е широко разпространен в Германия. За такова се счита ниво под 25 nmol / L. Според проучвания той засяга до 44 процента от населението. Ако е необходимо, кръвен тест може да разкрие дали сами сте засегнати от дефицит. Компенсирането на това определено си заслужава - независимо от възможното заболяване Covid 19.

Тагове:  мъжко здраве очи отровни растения от поганка