Зеленчуци, които ви поддържат здрави: топ 10

Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

МюнхенНай -късно, когато настъпи горещият сезон и ви се прииска да хапнете леки ястия, отново възниква въпросът: Кои плодове и зеленчуци всъщност са най -здравословни? Точно това изследва американски учен от университета Уилям Патерсън и съставя списък, който би трябвало да ни улесни да се храним здравословно.

Д -р Дженифър Ди Ноя изследва плътността на 17 здравословни съставки в 47 различни плодове и зеленчуци. Никой от плодовете не влезе в „Десетте най -добри“, но интересни зеленчуци - от непознатото зеле до неочаквания победител в здравословните зеленчуци. Зеленчуци, които ви поддържат здрави: Топ 10. (vv)

Източник: Di Noia J. Определяне на плодове и зеленчуци на електроцентрала: подход за плътност на хранителните вещества. Предишна Chronic Dis 2014; 11: 130390. DOI: http://dx.doi.org/10.5888/pcd11.130390

Тагове:  наркотици здрави крака съвет за книга