Рамадан по време на Корона: рисковано ли е постът сега?

Кристиан Фукс учи журналистика и психология в Хамбург. Опитният медицински редактор пише статии от списания, новини и фактически факти по всички възможни здравни теми от 2001 г. насам. В допълнение към работата си за, Кристиан Фукс се занимава и с проза. Първият й криминален роман е публикуван през 2012 г. и също така пише, проектира и публикува свои собствени криминални пиеси.

Още публикации от Кристиан Фукс Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Без храна и напитки от изгрев до залез - това правило се придържат мюсюлманите по време на Рамазан. Интервалните постници също не ядат през деня. Може ли това да бъде рисковано при настоящата пандемия?

Месецът на пост Рамадан започна миналата седмица за около 1,6 милиарда мюсюлмани по целия свят. Между изгрева и залеза, вярващите се въздържат от ядене и пиене в продължение на добри четири седмици, наред с други неща.

Няма проблем за здравите хора

„Здравите хора трябва да могат да постят този Рамадан, както през предходните години“, пише Световната здравна организация (СЗО) в своя информационен лист за безопасни практики на Рамазан в контекста на Covid-19. Тя обаче посочи също, че все още няма проучвания за възможна връзка между гладуването и риска от инфекция с Covid 19.

Дори специалистът по детска и юношеска медицина Йоахим Гардеман не вижда проблем в религиозната практика. „Периодите на гладуване в Рамадан са напълно безвредни за здравите хора“, каза ръководителят на Центъра за компетентност за хуманитарна помощ към Университета за приложни науки в Мюнстер, чийто научен фокус е хранителната медицина за метаболизма на глада. Постенето не отслабва имунната система при здрави и правилно хранени хора.

Плодове вместо сладки

От медицинска гледна точка проблемът в Рамадан не е гладуването, а по -скоро нарушаването на пост след залез слънце. Лекарят съветва да бъдете умерени и да не ядете твърде много въглехидрати под формата на сладкиши и тестени изделия. Вместо това трябва да ядете пресни и ярко оцветени жълти, червени или тъмнозелени плодове и зеленчуци, които укрепват имунната система.

Прекъсване на гладуването заедно, но на практика

"Най -проблемният в контекста на короната ще бъде традиционното прекъсване на гладуването след залез слънце", каза Гардеман, оценявайки ситуацията. Спазването на необходимите правила за дистанция е трудно. СЗО препоръчва да се премине изцяло към цифровото социално пространство, където е възможно.

Тагове:  коса бебе малко дете сексуално партньорство