Много сол, слабо сърце

Кристиан Фукс учи журналистика и психология в Хамбург. Опитният медицински редактор пише статии от списания, новини и фактически факти по всички възможни здравни теми от 2001 г. насам. В допълнение към работата си за, Кристиан Фукс се занимава и с проза. Първият й криминален роман е публикуван през 2012 г. и също така пише, проектира и публикува свои собствени криминални пиеси.

Още публикации от Кристиан Фукс Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Тези, които ядат много солена диета, са два пъти по -склонни да развият сърдечна недостатъчност. Експертите съветват да се пести сол.

Това показва мащабно финландско проучване с повече от 4000 участници, представено на Европейския конгрес по кардиология (ESC) в Барселона

Диетата с високо съдържание на сол може, наред с други неща, да повиши кръвното налягане, което от своя страна увеличава риска от инсулт и атеросклероза.

Солта удвоява риска от сърдечна недостатъчност

Екипът, ръководен от проф. Пека Юсилахти от Националния институт за здраве и благосъстояние в Хелзинки, Финландия, изследва степента, до която солта увеличава риска от сърдечна недостатъчност. За да определят индивидуалната консумация на сол, изследователите измерват 24-часови проби от урина от своите участници и следователно не зависят от собствената си информация за консумацията на сол. Теглото, ръстът, кръвното налягане и различни кръвни стойности също бяха записани.

Общо 4630 участници в проучването бяха проследени за период от дванадесет години. През този период при 121 се развива сърдечна недостатъчност. Хората, които консумират повече от 13,7 грама сол на ден, са два пъти по -склонни да развият сърдечна недостатъчност, отколкото тези, които консумират не повече от 6,8 грама, най -малкото количество сол.

Световната здравна организация препоръчва максимална консумация на сол от пет грама на ден, като това, от което тялото всъщност се нуждае всеки ден - дневните нужди - е само около два до три грама. За сравнение: В Германия мъжете консумират средно десет грама, а жените 8,4 грама сол на ден.

Задух и загуба на работоспособност

Германското дружество по кардиология приема, че в момента около 1,8 милиона души в Германия страдат от хронична сърдечна недостатъчност и че всяка година се добавят 200 000 до 300 000 нови пациенти. Слабото сърце върви ръка за ръка с много ограничения. Ако симптоми като задух и загуба на работоспособност първоначално се появяват само по време на тренировка, те могат да се появят и в покой, тъй като състоянието се влошава и сериозно намалява качеството на живот. В допълнение, сърдечната недостатъчност също увеличава риска от инсулт.

Тагове:  коса бременност менопауза